मैं मजाकिया लोगों की लंबी लाइन से आता हूं। बड़े होकर, लगभग हर चीज को हास्य के माध्यम से संप्रेषित किया जाता था, चाहे वह महत्वपूर्ण हो या नहीं। मैंने और मेरे भाई-बहनों ने चुटकुलों के माध्यम से एक-दूसरे से संबंध बनाना सीखा, वर्षों से मिश्रित बैग। हास्य मेरा सबसे अच्छा बचाव बन गया - अगर मैं अभी भी जो हो रहा है उसका मजाक उड़ा सकता हूं, फिर भी रोजमर्रा की जिंदगी के मूर्खतापूर्ण हिस्सों को देख सकता हूं, तो मैं कितना बुरा कर सकता हूं? सचमुच? होना?
मेरे पास भी है डिप्रेशन मेरा पूरा जीवन। मुझे अक्सर लगता है कि कोई भी वास्तव में मुझे पसंद नहीं करता है, मैं भयानक हूं और मैं मर जाना बेहतर होगा। अच्छे दिन पर, ये विचार प्रकट होते हैं और फिर बिना अधिक प्रयास के फीके पड़ जाते हैं। बुरे दिन में, यह घंटों और घंटों तक बना रहता है। यह मेरे दिमाग पर हावी हो जाता है और किसी और चीज के बारे में सोचने की मेरी क्षमता को धूमिल कर देता है। लेकिन मैं हमेशा हंसना जानता हूं।
अधिक: 11 चीजें अवसाद के अलावा उदास महसूस करती हैं
उदास लोग अपने अवसाद के बारे में झूठ बोलते हैं और मजाकिया उदास लोग उससे दोगुना झूठ बोलते हैं। ऐसे दिन होते हैं जब मुझे शायद काम पर या सामाजिक अवसरों पर नहीं जाना चाहिए, लेकिन मुझे नहीं लगता कि मेरे पास कोई विकल्प है। मैंने अर्ध-सार्वजनिक स्थानों पर रोते हुए घंटों बिताए हैं। अधिकतर, मैं इसे अनदेखा करने की कोशिश करता हूं - अगर यह सब मेरे दिमाग में है, तो मैं इसे रोक सकता हूं और दिखावा कर सकता हूं कि यह वास्तविक नहीं है। मैं पूरी तरह से कपड़े पहने बिस्तर पर लेट जाऊंगा और दीवार को तब तक देखता रहूंगा जब तक कि उठने और कुछ दोस्तों से मिलने का समय न हो जाए एक पेय के लिए, जिस बिंदु पर मैं मनोरंजन मोड में सही कदम रखता हूं और कभी-कभी कुछ के लिए उसी तरह रहता हूं घंटे। जब मुझे लगता है कि दरारें दिखने लगी हैं, जब सच्चाई बहुत करीब लगती है, तो मैं सभी को अलविदा कह देता हूं और घर में रोने के लिए अपनी कार में चढ़ जाता हूं।
हास्य के साथ दर्द पर प्रकाश डालने से ऐसा लगता है कि मैं कई बार अपने अवसाद पर काबू पा रहा हूं। यहां तक कि जब हमारा समाज अवसाद को पहचानना शुरू कर देता है कि यह क्या है, तब भी लाखों लोग हैं जो इस पर विश्वास नहीं करते हैं। समस्या की गंभीरता - जैसे कि यह एक स्विच है, हमें रासायनिक परिवर्तन और नकारात्मक तंत्रिका के बजाय चालू और बंद करने में सक्षम होना चाहिए मानचित्रण।
डिप्रेशन बड़े आकर्षक डिस्प्ले के साथ नहीं आता है। यह विपुल या जंगली या विशेष रूप से स्पष्ट नहीं है। यह बाहरी व्यक्ति के लिए शांत और छोटा है, भले ही यह अनुभव करने वाले व्यक्ति के लिए पृथ्वी को हिला देने के लिए पर्याप्त जोर से हो। यह लोगों को चीजों को नीचे धकेलने के लिए मजबूर करता है और दिखावा करता है कि कुछ भी गलत नहीं है। यह बिना किसी का पता लगाए इसे अपने हाथ में ले सकता है, खासकर जब कोई व्यक्ति इसे छिपाना जानता है। खासकर अगर कोई हमेशा हंस रहा हो।
जिन कहानियों की आप परवाह करते हैं, वे दैनिक रूप से वितरित की जाती हैं।
