मेरे बाल खोना सच में चूसा।
मुझे अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करने और दवा पर वापस आने के लिए वास्तव में खुद पर गर्व था - मैं सामान्य से निपट रहा था बहुत अधिक परेशानी के बिना साइड इफेक्ट का बैच और मैं वास्तव में पहली बार अपने सामान्य स्व की तरह महसूस करना शुरू कर रहा था समय। और फिर मेरे बाल झड़ने लगे।
यह धीरे-धीरे शुरू नहीं हुआ। मेरे बाल मुट्ठी में झड़ गए। हर बार जब मैं अपने बालों को छूता था - मेरी उंगलियां इससे बहुत कम चलती थीं - मुझे भौतिक साक्ष्य के साथ सामना करना पड़ा था कि दवा है कि मुझे एक खुश और उत्पादक व्यक्ति बनने में मदद कर रहा था, मुझे उस भौतिक छवि का एक हिस्सा भी खर्च करना पड़ रहा था जिसे प्रस्तुत करने के लिए मैंने बहुत मेहनत की थी।
मेरे बालों ने मुझे ऐसा महसूस कराया कि मैं इस पर कुछ नियंत्रण करने में सक्षम था कि लोग मुझे एक मोटे व्यक्ति के रूप में कैसे प्रतिक्रिया देते हैं। तो खोने के लिए ऐसा लगा जैसे मैं अपनी पहचान पर नियंत्रण खो रहा हूं।
बेशक, मैंने वही किया जो कोई भी उचित व्यक्ति करेगा: मैं घबरा गया। मैंने अपने बालों को अपडेट करना बंद कर दिया, इसे स्टाइल करने में कोई समय नहीं लगाया, नाटक किया कि जब तक मुझे बिल्कुल नहीं करना था तब तक यह वहां नहीं था। इसका एक कारण यह था कि मैं अपने बालों का धीरे से इलाज करना चाहती थी, लेकिन ज्यादातर ऐसा इसलिए था क्योंकि मुझे नहीं पता था कि मुझे क्या करना है। इंतजार करो और देखो की रणनीति ने मुझे हमेशा असहाय महसूस किया है, और यह स्थिति अलग नहीं थी। जब मैंने इंतजार किया, मैंने शोध किया।
जो महिलाएं अनुभव कर रही हैं बाल झड़ना शायद बहुत शर्म और भावनात्मक उथल-पुथल का भी अनुभव कर रहे हैं - यह अक्सर महिलाओं को अपने बालों के झड़ने को गुप्त रखने की कोशिश करता है। कई चिकित्सा पेशेवर भी महिलाओं में बालों के झड़ने के इलाज पर ध्यान नहीं देते हैं क्योंकि यह जीवन के लिए खतरा नहीं है। जब कई अलग-अलग कारण और संभावित उपचार होते हैं तो यह प्रतिकूल हो सकता है, लेकिन यह भी अनदेखा करता है कि विशेष रूप से महिलाओं के लिए बाल कितने महत्वपूर्ण हो सकते हैं जब आत्म-छवि की बात आती है।
चालीस प्रतिशत महिलाओं को बालों के झड़ने का अनुभव होगा जब तक वे 40 वर्ष के होते हैं - कई लोगों के लिए रजोनिवृत्ति के आसपास। लेकिन अन्य परिस्थितियां किसी भी उम्र के लोगों के लिए भी बालों के झड़ने को रोक सकती हैं। थायराइड की समस्याएं और अन्य हार्मोन असंतुलन प्राथमिक अपराधी हो सकते हैं। रक्त परीक्षण करवाना इन मुद्दों और साथ में बालों के झड़ने के इलाज के लिए पहला कदम है क्योंकि अंतर्निहित समस्या का इलाज होने के बाद बाल अक्सर फिर से उग आएंगे। जबकि पुरुषों की तुलना में महिलाओं के डॉक्टर के पास जाने से बचने की संभावना अधिक होती है, महत्वपूर्ण रक्त कार्य करवाना आपकी स्वास्थ्य देखभाल के मालिक होने का केवल एक महत्वपूर्ण हिस्सा नहीं है - यदि आप अपने बालों को खो रहे हैं, तो यह पता लगाने में पहला कदम है कि क्यों।
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एक संभावित अपराधी: पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम। यह एक क्रोनिक हार्मोन असंतुलन है - और जबकि कई अन्य संभावित लक्षण हैं, कभी-कभी बालों का झड़ना केवल एक ही होता है।
खालित्य areata, जो तब होता है जब प्रतिरक्षा प्रणाली स्वस्थ बालों के रोम पर हमला करती है, जिससे बाल पैच में गिर जाते हैं। और क्योंकि इस बीमारी के अधिकांश पीड़ित अन्यथा स्वस्थ लोग हैं, यह विशेष रूप से चौंकाने वाला और परेशान करने वाला लग सकता है।
बच्चे के जन्म से लेकर गर्भनिरोधक गोली तक सब कुछ बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। कोई एक नहीं है, कारणों की व्यापक सूची है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसका कोई एक समाधान भी नहीं है। मौन में पीड़ित होना और बालों का झड़ना दूर होने की उम्मीद करना ही इसे अनुभव करने वाली महिला को अलग करता है।
इसलिए, मुझे अपनी सलाह खुद लेनी पड़ी। मैंने अपने मनोचिकित्सक से बात की, लेकिन मैंने अपने डॉक्टर से भी बात की, अपने रक्त का काम फिर से करवाया ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि मेरी थायरॉयड दवा मुझे उचित स्तर पर रख रही है। फिर, मैं एक कदम और आगे बढ़ा: मैंने उन विशिष्ट मित्रों से बात की जिन पर मुझे प्रोत्साहन और आश्वासन देने का भरोसा था।
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इसमें थोड़ा समय लगा, लेकिन बातचीत से मदद मिली। स्थिति के बारे में ज्ञान के संदर्भ में मुझे लगा कि मैं अपनी उपस्थिति पर नियंत्रण खो रहा हूं। मैंने फिर से अपने बालों के साथ और अधिक करना शुरू कर दिया, ताकि इसकी और खुद की देखभाल की जा सके। और मेरे बाल क्या कर रहे थे, इसकी परवाह किए बिना मुझे अच्छा लगा।
मेरे बालों का झड़ना आखिरकार सामान्य हो गया है, लेकिन कुछ चिंता बनी हुई है, मैं झूठ नहीं बोलूंगा। मैं सिर्फ मामले में अपने बालों की निगरानी करता हूं, इसलिए मैं फिर कभी आश्चर्यचकित नहीं होता। फिर भी, कुछ हफ्ते पहले, मैं हिप्स्टर नाई की दुकान में गया और खुद को उन शांत साइड-शेवों में से एक मिला। मैं अपनी छवि के नियंत्रण में वापस आ गया हूं।
