बाल झड़ना कई लोगों के लिए एक वास्तविकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से पुरुषों के लिए विशिष्ट नहीं है। वास्तव में, से कम 45 प्रतिशत महिलाएं पूरी तरह से बरकरार, बालों के पूरे सिर के साथ जीवन से गुजरें। लेकिन क्या कारण है महिलाओं में बालों का झड़ना, और क्या हम इसके बारे में कुछ कर सकते हैं? चलो पता करते हैं।
महिलाओं में बालों का झड़ना: सामान्य कारण
सभी बालों का झड़ना एक जैसा नहीं होता है, और आश्चर्यजनक रूप से, महिलाओं में बालों के झड़ने के कई संभावित कारण होते हैं। यहां कुछ सबसे सामान्य प्रकार और उनके कारण हैं (और ध्यान रखें कि यह सूची अनन्य नहीं है - आपका चिकित्सक आपके बालों के झड़ने के कारण का पता लगाने में आपकी मदद करेगा, जिसे शामिल नहीं किया जा सकता है यहां)।
एंड्रोजेनेटिक खालित्य
बालों के झड़ने के विशेषज्ञ और के संस्थापक डॉ रॉबर्ट नेटल्स के मुताबिक रुको और फिर से बढ़ोमहिलाओं में बालों के झड़ने का सबसे आम कारण एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया है, जिसे महिला पैटर्न बालों के झड़ने के रूप में भी जाना जाता है।
"दुर्भाग्य से कई डॉक्टर और यहां तक कि त्वचा विशेषज्ञ भी इस बात से अवगत नहीं हैं कि यह महिलाओं के साथ कितना व्यापक है, और हम अक्सर अपने रोगियों को देखते हैं क्लिनिक के बाद उनके स्थानीय भौतिक या त्वचा विशेषज्ञ ने उन्हें बताया कि या तो वे इसकी कल्पना कर रहे हैं या ऐसा कुछ नहीं है जो किया जा सकता है, ”वह कहते हैं।
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इसका एक आनुवंशिक घटक है, और यह लगभग 25 प्रतिशत महिलाओं को विरासत में मिला है, नेट्टल्स कहते हैं। जबकि यह पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित कर सकता है, यह दोनों लिंगों को अलग तरह से प्रभावित करता है। महिलाओं में, बालों का झड़ना आम तौर पर फैलता है - पुरुषों की तरह गंजे स्थान या घटती हुई हेयरलाइन विकसित करने के बजाय, महिलाएं इसके बजाय धीरे-धीरे, पूरी तरह से पतले होने का अनुभव करती हैं।
टेलोजन दुर्गन्ध
महिलाओं में बालों के झड़ने का एक और आम कारण है टेलोजन दुर्गन्ध. इस प्रकार के बालों का झड़ना भी फैलता है और आमतौर पर शारीरिक तनाव के कारण होता है, जैसे कि एक गंभीर बीमारी, सर्जरी, प्रसव आदि का अनुभव करना। यह दवाओं के कारण भी हो सकता है। इस प्रकार के बालों का झड़ना हमेशा स्थायी नहीं होता है - आम तौर पर, लगभग छह महीनों में रिकवरी अपने आप हो जाती है।
एलोपेशिया एरियाटा
एलोपेशिया एरियाटा वह जगह है जहां बालों का झड़ना पैच में दिखाई देता है, अक्सर गोलाकार होता है, और इसे मूल रूप से ऑटोइम्यून माना जाता है।
अंतर्निहित विकार
कई भी हैं रोग प्रक्रिया जिससे बाल झड़ने की समस्या हो सकती है। थायराइड रोग, खोपड़ी में संक्रमण, मधुमेह, ल्यूपस (या अन्य ऑटोइम्यून रोग) और अन्य अपराधी हो सकते हैं। हार्मोन आपके बालों के चमकते मुकुट को भी झटका दे सकते हैं - यहां तक कि रजोनिवृत्ति की जैविक रूप से सामान्य प्रक्रिया भी।
विटामिन की कमी
बालों के झड़ने को विटामिन की कमी के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, डॉ. एरियल लेविटन, के सह-संस्थापक कहते हैं वौस विटामिन. "कई महिलाएं नहीं जानती हैं कि उनमें आयरन या विटामिन डी की कमी है, जो कुछ सबसे आम अपराधी हैं," वह बताती हैं। "आंतरिक चिकित्सा के चिकित्सक के रूप में, मैं महिलाओं को हर समय बालों के पतले होने के बारे में बहुत परेशान देखता हूं।" एक साधारण रक्त परीक्षण कुछ अधिक सामान्य अपराधियों को निर्धारित करने में मदद कर सकता है।
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आप बालों के झड़ने का इलाज कैसे करते हैं?
बालों के झड़ने का उपचार वास्तव में इस बात पर निर्भर करता है कि आप किस प्रकार के बालों के झड़ने का अनुभव कर रहे हैं और इसके कारण क्या हैं। इसका मतलब है कि आपके चिकित्सक को एक सटीक निदान की आवश्यकता होगी, और अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों वाले लोगों के लिए, बीमारी का इलाज करने से अक्सर कम बालों का झड़ना या फिर से बढ़ना हो सकता है।
जो महिलाएं विटामिन की कमी के कारण बालों के झड़ने का सामना कर रही हैं, उनके लिए आप अपने परिणाम को बेहतर बनाने के लिए कई रणनीतियां अपना सकते हैं। "विटामिन डी को डी3 की स्वस्थ खुराक से भरना और आयरन की कमी को ठीक करना - बेहतर के लिए विटामिन सी के साथ पूरक आयरन देकर अवशोषण - आवश्यक है, और बायोटिन, एक बी विटामिन, प्रक्रिया में मदद करने के लिए जोड़ा जा सकता है, क्योंकि यह नए बालों के लिए बिल्डिंग ब्लॉक के रूप में कार्य करता है, "कहते हैं लेविटन। "चुनौती यह है कि यह एक धीमी प्रक्रिया है, और बालों की मोटाई और मात्रा में सुधार देखने में आसानी से तीन से छह महीने लग सकते हैं।"
महिला पैटर्न बालों के झड़ने (एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया) वाले लोगों के लिए, समाधान थोड़ा अधिक जटिल हो सकता है। हालांकि, चिकित्सा उपचार उपलब्ध हैं। डॉ केन एल. विलियम्स जूनियर, सर्जन, के संस्थापक ऑरेंज काउंटी बालों की बहाली इरविन, कैलिफ़ोर्निया में, और के लेखक हेयर ट्रांसप्लांट 360 - फॉलिक्युलर यूनिट एक्सट्रैक्शन, नोट करता है कि इस प्रकार के बालों के झड़ने के लिए केवल FDA-अनुमोदित चिकित्सा उपचार Minoxidil 2 प्रतिशत सामयिक उपचार है। उन्होंने यह भी कहा कि यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं के लिए बेहतर काम करता है।
अन्य चिकित्सा उपचार उपलब्ध हैं, इसलिए अपने और आपके बालों के झड़ने की स्थिति के लिए सही उपचार खोजने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करना सुनिश्चित करें।
हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक उपचार आपके सिर के बालों के लिए अंतिम समाधान नहीं हो सकता है। "जहां महिलाओं के लिए बालों का झड़ना जटिल हो जाता है, क्योंकि अक्सर एक साथ कई कारण होते हैं," नेटल्स कहते हैं। यही कारण है कि उचित निदान और कस्टम-अनुरूप उपचार प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।
पोषण संबंधी विचार
इसके अलावा, भले ही चिकित्सा कारणों से इंकार कर दिया गया हो, अपने समग्र आहार को देखना और यह देखना एक अच्छा विचार है कि क्या सुधार किए जा सकते हैं। जेनेट किम्सज़ाली, एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ-पोषण विशेषज्ञ, आयरन, विटामिन बी और विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने के अलावा आहार में पर्याप्त प्रोटीन सुनिश्चित करने की सलाह देते हैं।
अधिक: बालों का झड़ना कितना सामान्य है?
दुर्भाग्य से, कोई एक समाधान नहीं है जो बालों के झड़ने को रोक सकता है या बालों को फिर से उगा सकता है। एक डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है जो चिकित्सा कारणों का पता लगा सकता है और एक उत्तर खोजने के लिए आपके साथ काम कर सकता है जो आपके लिए काम करने में सक्षम हो सकता है। बालों का झड़ना निश्चित रूप से मज़ेदार नहीं है, लेकिन एक मौका है कि उचित निदान और उपचार के साथ, आप इसके बारे में कुछ करने में सक्षम हो सकते हैं।
