एक मूर्खतापूर्ण नए चलन ने चीनी पकड़ लिया है सामाजिक मीडिया - लाखों लोग उनकी पीठ के पास पहुंचकर उनके नाभि को छूने की कोशिश कर रहे हैं। क्यों, आप पूछ सकते हैं? जाहिर तौर पर एक वैज्ञानिक अध्ययन है जो दावा करता है कि यदि आप ऐसा कर सकते हैं, तो आपको अपना वजन कम करने की आवश्यकता नहीं है।
इस पर मेरी पहली प्रतिक्रिया थी, गंभीरता से?? फिर निश्चित रूप से, हर किसी की तरह, मैंने इसे कई बार करने की कोशिश की। अफसोस की बात है कि मैं अपने पेट बटन तक नहीं पहुंच पाया, और अब मुझे इससे भी बुरा लगता है जब मैं उठा और महसूस किया कि यह सोमवार था। फिर मैंने अपने आप से पूछा, आप इसे बुरा क्यों मानने दे रहे हैं? आप अधिक वजन वाले नहीं हैं! मुझे यकीन है कि इस परीक्षण में "असफल" होने वाले 130 मिलियन लोगों में से कई उसी उथल-पुथल से गुजरे हैं।
इससे पहले कि आप भी अपने पेट बटन के साथ लड़ाई करें, मैं परीक्षण के पीछे "विज्ञान" की व्याख्या करता हूं और आपको नमक के बड़े अनाज के साथ अपना परिणाम क्यों लेना चाहिए। वास्तव में कोई नहीं जानता कि यह कथित वैज्ञानिक अध्ययन कहाँ से आया है या यदि यह मौजूद भी है। और विशेषज्ञ जो अब इस प्रवृत्ति पर वजन कर रहे हैं कि यह चीन में सोशल मीडिया चैनलों पर कब्जा कर लिया गया है, कहते हैं कि आपका ऐसा करने की क्षमता का आपके स्वस्थ होने से बहुत कम संबंध हो सकता है और आपके अत्यधिक लचीले होने से अधिक हो सकता है।
हमें के बारे में कुछ वास्तविक चिंताएं हैं #बेलीबटनचैलेंज: http://t.co/fh0PJVSvQhpic.twitter.com/FpdLTCylop
- हेलोगिगल्स (@hellogiggles) 13 जून 2015
वास्तव में, कई फिटनेस प्रशिक्षक किसी न किसी कारण से ऐसा नहीं कर पाने की बात स्वीकार करते हैं। पूर्वी चीन के नानजिंग के झी वेई ने पीपुल्स डेली ऑनलाइन को बताया, "इसे हासिल करने के तीन कारक हैं। पहला व्यक्ति पतला है, दूसरा लंबी भुजाओं वाला है, और तीसरा अच्छा लचीलापन है।" तो अनिवार्य रूप से, आप शानदार आकार में हो सकते हैं और अभी भी इसे पूरा करने के लिए पर्याप्त हथियार नहीं हैं चुनौती। वास्तव में, यदि आपके पास सिक्स पैक है, तो आपको वास्तव में ऐसा करना कठिन हो सकता है क्योंकि आपके पास अपनी बांह को घुमाने के लिए अधिक मांसपेशियां हैं।
अधिक: एक अभिनेत्री ने कबूल किया कि उसने बॉडी शेमिंग के डर से कान्स को छोड़ दिया
हालाँकि, इस बात की परवाह किए बिना कि आप इस मध्य विद्यालय जैसी चुनौती को प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं या नहीं, आपके परिणाम आपके भावनात्मक कल्याण पर गंभीर रूप से बुरा प्रभाव डाल सकते हैं और अंततः आपके तन। बड़ी छोटी कमर वाली लड़कियों और मशहूर हस्तियों को चुनौती को पूरा करते हुए देखना और फिर यह महसूस करना कि आप नहीं कर सकते, शरीर की प्रमुख नकारात्मकता का एक नुस्खा है। वास्तव में, सनक संभावित रूप से लोगों को खतरनाक खाने के विकारों का कारण बन सकती है ताकि वे परीक्षा पास कर सकें।
मोटा लग रहा है? कोशिश मत करो #बेलीबटनचैलेंज. http://t.co/sgoewbG114pic.twitter.com/RgCHyv0A93
- VIBE देखें (@ViewtheVibe) 11 जून 2015
* साइड नोट: यह पूरी तरह से उसका हाथ नहीं है क्योंकि उसके हाथ के ऊपर उसका अंगूठा नहीं हो सकता है।
दूसरी ओर, जो लोग परीक्षा पास कर लेते हैं, वे खुद को बहुत आसानी से छूटने दे सकते हैं। चार्ली सेल्टज़र, एमडी, ए वजन घटना फिलाडेल्फिया में स्थित विशेषज्ञ ने बताया कॉस्मो, "यदि आप अपने पेट बटन को अपनी पीठ के पीछे से स्पर्श करें, आप सकता है किसी ऐसे व्यक्ति से बेहतर आकार में हो जो नहीं कर सकता - लेकिन आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में सुरक्षा की झूठी भावना नहीं रखनी चाहिए। आपकी कमर छोटी हो सकती है और आप स्वस्थ दिख सकते हैं, लेकिन आपका रक्त परीक्षण यह दिखा सकता है कि आप उतने ही अस्वस्थ हैं कोई व्यक्ति जिसका वजन 400 पाउंड है। ” यदि आपने कभी "पतला वसा" शब्द सुना है, तो आप जानते हैं कि वह क्या कह रहा है के बारे में।
अधिक: हाँ, पतला-वसा शरीर का प्रकार है
बेली बटन चुनौती का प्रयास करें! http://t.co/YcdQlClMKo#बेलीबटनचैलेंज#बेली बटनpic.twitter.com/hXT3YhiXts
- बेली फैट फॉर्मूला (@fatbellyblog) 12 जून 2015
अंततः, वजन घटाने के विशेषज्ञों का कहना है कि "अध्ययन" जिस पर नाभि चुनौती आधारित है, वह फर्जी है, और आपको बस कोशिश करनी चाहिए और फिट रहना चाहिए और अपने पेट को छूने की अपनी क्षमता पर ध्यान देने के बजाय स्वस्थ खाना चाहिए बटन। और अगर आप इसे आसानी से कर सकते हैं, तो यह जरूरी नहीं है कि आपके शरीर के अंदर क्या हो रहा है, इसके बारे में कुछ भी कहें। मामले में, हाई स्कूल में मेरा एक सबसे अच्छा दोस्त था जो दोनों हाथों से एक साथ चुनौती दे सकता था, और वह हर दिन दोपहर के भोजन के लिए बड़ी फ्राइज़ खाती थी।
हालाँकि, यदि आप "मज़े के लिए" चुनौती करने जा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप पहले खिंचाव करें। बहुत यकीन है कि मैंने इस प्रक्रिया में कुछ खींचा या हटा दिया।
