यह हर साल होता है। पहले आपके सहकर्मी को थोड़ी खांसी होती है, फिर आपके पति को छींक आ रही है और सूंघ रहे हैं, और बहुत जल्द आप ऊतक के अपने तीसरे बॉक्स पर NyQuil को निगल रहे हैं और आसानी से रूडोल्फ के लिए भर सकते हैं। ठंड का मौसम आधिकारिक तौर पर यहाँ है।
चूंकि सभी सर्दियों में रोगाणु मुक्त बुलबुले में खुद को अलग करना शायद एक विकल्प नहीं है, कुछ व्यावहारिक चीजें हैं जो आप भयानक ठंड को दूर रखने की कोशिश करने के लिए कर सकते हैं। और चूंकि हम सभी साल के इस समय में अपने चेहरे को भर रहे हैं, यह आसानी से दिनचर्या में फिट बैठता है। बस सुनिश्चित करें कि आप अपना चेहरा से भर रहे हैं अधिकार खाद्य पदार्थ।
मुझे पता है, मुझे पता है... ठगना और पाई और पेपरमिंट मोचा का स्वाद वास्तव में अच्छा है, लेकिन वे आपके ठंड के लिए बहुत कुछ नहीं करेंगे। (हॉलिडे बज़किल होने के लिए खेद है।) प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले पोषक तत्व और कोल्ड-बस्टिंग एंटीऑक्सिडेंट क्या मदद करेंगे। पता लगाएँ कि आपको किन खाद्य पदार्थों तक पहुँचना चाहिए, और उस टिश्यू बॉक्स को कर्ब पर किक करें।
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