आप बेदाग, पारभासी त्वचा चाहते हैं, और आपका स्वस्थ जीवनशैली आपकी इच्छा को दर्शाती है। फिर भी, सबसे अच्छा विरोधी भीउम्र बढ़ने आहार, फ़िटनेस कार्यक्रम, और क़ीमती त्वचा क्रीम इस बात की गारंटी नहीं देते कि आप समय से पहले बूढ़ा होने से रोकेंगे। हालाँकि, यदि आप अपने में एक नया पौधा अर्क शामिल करते हैं बुढ़ापा विरोधी शासन, आप बस अपने सपनों की सुंदर, अजेय त्वचा प्राप्त कर सकते हैं।
एक स्वस्थ जीवन शैली उम्र को धता बताने के लिए पर्याप्त नहीं है
आप धूम्रपान नहीं करते हैं, आप हर दिन खूब पानी पीते हैं, और आप ऐसा आहार खाते हैं जो परिष्कृत स्टार्च और शर्करा में कम हो और मछली, अखरोट और सन बीज से ओमेगा -3 फैटी एसिड में उच्च हो। आप महंगे स्किन क्लीन्ज़र और मॉइस्चराइज़र लगाते हैं जो पुराने, सुंदर त्वचा का वादा करते हैं, और आप पहनते हैं सनस्क्रीन जब भी आप समुद्र तट पर जाते हैं या बाहर लंबा समय बिताते हैं। आप चौड़ी-चौड़ी टोपी भी पहनते हैं, और सौर विकिरण के लिए पृथ्वी की चरम अवधि के दौरान सूर्य में बिताए गए समय को कम से कम करते हैं। अपने विटामिन डी (सनशाइन विटामिन) का सेवन सुनिश्चित करने के लिए, आप कम लागत वाले कोलेकैल्सीफेरोल (विटामिन डी 3) के साथ-साथ खाद्य पदार्थों का सेवन भी करते हैं। (जैसे सैल्मन, मशरूम) इस महत्वपूर्ण हार्मोन-विटामिन से भरपूर आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक उम्र-त्वरण के अधीन करने के बजाय किरणें।
हालाँकि, क्या आप इससे बचाव करते हैं आकस्मिक सौर विकिरण?
अनजाने में सूर्य का संपर्क उम्र बढ़ने को तेज करता है
अधिकांश लोग इस बात से पूरी तरह अनजान हैं कि जीवन भर में 80 प्रतिशत से अधिक सूर्य का संपर्क अनजाने में होता है। इसके अलावा, वे भद्दे भूरे और तन उम्र के धब्बे जो त्वचा के उजागर क्षेत्रों पर होते हैं, कई वर्षों में संचित सूर्य के संपर्क के कारण होते हैं। जब तक आप कभी नहीं हाई सन प्रोटेक्शन फैक्टर (एसपीएफ़) सनस्क्रीन या मेकअप के बिना घर से बाहर निकलें एक उच्च एसपीएफ़ के साथ, पराबैंगनी विकिरण आपकी त्वचा को बूढ़ा कर रहा है (आपकी त्वचा के जोखिम को बढ़ाने का उल्लेख नहीं करना) कैंसर)। और यह मत सोचो कि आपकी त्वचा सिर्फ इसलिए सुरक्षित है क्योंकि आप एक तथाकथित "लंबे समय तक चलने वाले" सामयिक सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं जो "वाटरप्रूफ" है - वैज्ञानिक डेटा की जांच से पता चलता है कि हालांकि नए सनस्क्रीन फ़ार्मुलों पसीने और तैराकी के प्रभावों के लिए बेहतर प्रतिरोध प्रदान करते हैं, इन सामयिक फ़ार्मुलों को अधिकतम के लिए बार-बार लागू किया जाना चाहिए संरक्षण।
प्राकृतिक पौधे का अर्क त्वचा की सुरक्षा प्रदान करता है
एक अद्भुत, प्राकृतिक पौधे का अर्क, जब मौखिक रूप से अंतर्ग्रहण, साक्ष्य के एक मजबूत वैज्ञानिक पोर्टफोलियो के साथ आकस्मिक सौर विकिरण जोखिम के हानिकारक प्रभावों के खिलाफ अतिरिक्त सुरक्षा का वादा करता है। पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस अमेरिका के कुछ उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रों, जैसे होंडुरास के मूल निवासी एक प्रकार का फ़र्न है। के अर्क के साथ प्रायोगिक अध्ययन पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव दिखाया है। अन्य प्रायोगिक अध्ययनों से पता चलता है कि पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस अर्क प्रो-इंफ्लेमेटरी साइटोकिन्स, रसायनों को कम करता है जो अधिक उत्पादन होने पर ऊतकों को नुकसान पहुंचाते हैं।
तीस से अधिक वर्षों के लिए, के अर्क पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस यूरोप, मध्य और दक्षिण अमेरिका में त्वचा संवेदी और पराबैंगनी के हानिकारक प्रभावों से बचाने के लिए उपयोग किया गया है सोरायसिस के रोगियों के उपचार के लिए प्रकाश चिकित्सा, एक सूजन वाली त्वचा की स्थिति जिसमें चांदी की सजीले टुकड़े होते हैं त्वचा।
एक नैदानिक अध्ययन से पता चला है कि सोरायसिस रोगियों की त्वचा को पराबैंगनी प्रकाश से काफी कम नुकसान हुआ था जब इन स्वयंसेवकों को एक अर्क दिया गया था पॉलीपोडियम उन अध्ययनों की तुलना में स्वयंसेवकों को एक प्लेसबो दिया गया। विटिलिगो के रोगियों में एक और नैदानिक अध्ययन (एक त्वचा की स्थिति जिसमें भद्दे त्वचा के रंग के धब्बे होते हैं) पराबैंगनी प्रकाश और 250 मिलीग्राम / तीन बार दैनिक के साथ इलाज करने पर त्वचा के अपक्षय के क्षेत्रों में सुधार दिखा का पॉलीपोडियम ल्यूकोटोमोस प्लेसबो की तुलना में निकालें।
पौधे का अर्क धूप सेंकने के लिए एक मुफ्त पास नहीं है
कोई गलती न करें - के साथ पूरक पॉलीपोडियमल्यूकोटोमोस यदि आप सर्दियों के तीन महीनों के लिए घर के अंदर हाइबरनेट करने के बाद समुद्र तट पर 10 घंटे बिताने का फैसला करते हैं तो अर्क आपकी त्वचा को सनबर्न से नहीं बचाएगा। हालांकि, यह प्राकृतिक घटक समग्र त्वचा-बचत आहार के लिए एक अद्भुत सहायक है जो युवा त्वचा टोन और बनावट को बनाए रखने में मदद करता है। यद्यपि पॉलीपोडियम भारी धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा की उपस्थिति को उलट नहीं करेगा, यह फ़र्न अर्क आपकी त्वचा पर, अभी और भविष्य में, आकस्मिक सूर्य के जोखिम के प्रभाव को कम करने का वादा करता है।
चूँकि हमारे जीवनकाल में संचित सूर्य का लगभग 80 प्रतिशत भाग आकस्मिक होता है, पॉलीपोडियम अर्क एक आहार पूरक के रूप में एक सफल रणनीति का प्रतिनिधित्व करता है जो आपकी त्वचा को त्वरित उम्र बढ़ने से बचाने में मदद कर सकता है। इसे अपनी पहले से ही स्वस्थ जीवनशैली में शामिल करें, और आपके पास समय से पहले बूढ़ा होने से सबसे अच्छा बचाव होगा।
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