शक्कर की दुकान से खरीदे गए अनाज को सयोनारा कहें और घर पर ही बनाएं। ये चॉकलेट पफ बच्चों के लिए कुछ दूध में खाने से पहले बनाने के लिए एक मजेदार भोजन है।
बॉक्स पर कार्टून चरित्रों और सुपरहीरो के साथ सुगन्धित अनाज नहीं चाहते हैं जब आप एक बच्चे को सुपरमार्केट में अपने माता-पिता के साथ यातना के गलियारों में मजबूर कर रहे हों। किसी तरह मेरी माँ ने आम तौर पर हमारे गुस्से के नखरे को मजबूत किया, हालाँकि, और हमें कभी भी बच्चों के रूप में "शांत" अनाज नहीं मिला, बजाय इसके कि हमें चीयरियोस खाने के लिए मजबूर किया गया।
अब एक वयस्क के रूप में, मैं इसे प्राप्त करता हूं। वे अनाज लगभग कोई पोषण मूल्य प्रदान नहीं करते हैं और हमें केवल एक उच्च चीनी पर जैक करते हैं, केवल एक घंटे बाद दुर्घटनाग्रस्त होने और जलने के लिए। बहुत बुरी माँ को नहीं पता था कि अपनी पीठ खुद बनाना कितना आसान था, या हम इनका आनंद ले सकते थे उत्पादित द्रव्यमान के प्रत्येक चम्मच पर गैगिंग के बजाय सुबह में आसान, चॉकलेट अनाज पफ सामग्री। इन छोटे कशों को बनने में कुछ समय लगेगा, लेकिन बच्चों को इसमें शामिल करने के लिए यह एकदम सही गतिविधि है। वे अंत में इसके लायक हैं।
घर का बना चॉकलेट अनाज पफ रेसिपी
4. परोसता है
अवयव:
- 1 कप आटा (सभी उद्देश्य या लस मुक्त बेकिंग मिश्रण)
- 1/3 कप कोको पाउडर
- एक चुटकी नमक
- 1 अंडा
- 1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल
- 1-1/2 चम्मच वनीला एक्सट्रेक्ट
- 2-3 बड़े चम्मच मेपल सिरप
दिशा:
- 375 डिग्री एफ के लिए पहले से ओवन गरम करें।
- एक खाद्य प्रोसेसर में, मैदा, कोको पाउडर, नमक, अंडा, नारियल तेल और वेनिला अर्क, और दाल को अच्छी तरह से मिलाने तक डालें।
- स्पंदन करते समय, मेपल सिरप को तब तक मिलाएं जब तक कि मिश्रण एक चिपचिपा आटा जैसी बनावट न बना ले।
- आटे को छोटी गेंदों में (एक बड़े ब्लूबेरी के आकार के बारे में) रोल करें, और उन्हें चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर रखें।
- लगभग 15 मिनट तक बेक करें, आधे रास्ते में उछालें।
- ओवन से निकालें, और पफ्स को खाने या स्टोर करने से पहले पूरी तरह से ठंडा होने दें।
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