खेलने की तारीखें छोटे बच्चों को खेलने, मेलजोल बढ़ाने, सीखने और खोजने में मदद करने का एक शानदार अवसर हैं। चूंकि खेलने की तारीखें अक्सर नियोजित होती हैं, इसलिए यह सोचना सबसे अच्छा है कि आप कौन सी गतिविधियां करेंगे और आपके घर में खेलने की तारीख होने पर क्या खाना होगा।
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टीलेकिन, तनाव न लें। इसे जरूरत से ज्यादा बड़ा सौदा न बनाएं। यहां तक कि अगर एक से अधिक बच्चों के लिए दोपहर का भोजन तैयार करना आपके लिए स्वाभाविक रूप से नहीं आता है, तो बस इसे अच्छा खेलें और अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करें। परफेक्ट प्ले डेट लंच के लिए मेरी शीर्ष सात युक्तियां यहां दी गई हैं।
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1. आपके पास जो है उसका उपयोग करें
टी जब आप छोटे बच्चों को दोपहर का भोजन खिलाने की योजना बनाते हैं तो सभी पेटू खाने की जरूरत नहीं है। अपनी पेंट्री में देखें, अपना फ्रिज देखें, और जो आपके पास पहले से है उसका उपयोग करें। संभावना है कि आपके पास बच्चों के अनुकूल भोजन का एक टन है जो आपके बच्चे के खेलने की तारीख में उपयोग किए जाने की प्रतीक्षा कर रहा है।
टी क्रैकर्स: चेक
टीहिडन वैली Ranch: जाँच
टी अजवाइन की छड़ें: चेक
टी देखें? आपको जो कुछ भी चाहिए वह शायद आपकी रसोई में पहले से ही है।
2. इसे मज़ेदार बनाएँ
t भोजन परोसने के लिए रोमांचक ट्रे या व्यंजन का उपयोग करें। यह बच्चों के बीच बातचीत उत्पन्न करता है और यह बच्चों को नई चीजों को आजमाने के लिए प्रोत्साहित करता है। मैं साधारण आइस क्यूब ट्रे में दोपहर का भोजन परोसना पसंद करता हूं क्योंकि उनके पास विभिन्न प्रकार के विभिन्न खाद्य पदार्थों के लिए पूरी तरह से विभाजित खंड हैं।
3. उँगलियों को डुबोने का भरपूर मज़ा लें
t छोटे बच्चे अपने भोजन को मज़ेदार सॉस में डुबाना बिल्कुल पसंद करते हैं। बेबी गाजर और हिडन वैली रेंच ड्रेसिंग मेरे लिए आवश्यक गो-टू-प्ले डेट लंच साइड हैं। Ranch एक ऐसा स्वाद है जिस पर हर कोई सहमत हो सकता है और प्यार कर सकता है।
4. एलर्जी के प्रति संवेदनशील रहें
टी यह जानना एक अच्छा विचार है कि नाटक की तारीख में शामिल होने वाले किसी व्यक्ति को खाद्य संवेदनशीलता या एलर्जी है या नहीं। माता-पिता या देखभाल करने वाले को एक या दो दिन पहले फोन करें और कृपया पहले से पूछें। वे बुरा नहीं मानेंगे। वास्तव में, वे आपके अतिरिक्त प्रयास की सराहना करेंगे।
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5. संतुलन बनाएं
t जबकि आपको पूर्णता बनाने की ज़रूरत नहीं है, बस ध्यान रखें कि आपको हमेशा कुछ प्रकार के प्रोटीन, कुछ फल और/या वेजी, कुछ डेयरी, और कुछ कार्बोहाइड्रेट परोसना चाहिए। बच्चे आमतौर पर केले, पटाखे, पनीर और यहां तक कि दही भी पसंद करते हैं (और संभावना है, आपके पास पहले से ही है)।
6. इसे एक प्रतियोगिता मत बनाओ
मुझे लगता है कि यह कुछ ऐसा है जो हम गलती से अपने बच्चों के साथ करते हैं। खुशियाँ साधारण चीज़ों से आती हैं, जैसे दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताना। इस बारे में बात करने पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित न करें कि आपका बच्चा केवल "यह या वह" कैसे खाता है क्योंकि इस प्रकार की बातचीत अक्सर लोगों को बहिष्कृत महसूस कराती है। बातचीत को हल्का रखें और हर किसी की जीवनशैली को स्वीकार करें। हमारे बच्चे अंततः अनुभव से सीखेंगे कि जो अद्भुत चीजें हमें अद्वितीय बनाती हैं, वही दुनिया को मोड़ देती हैं।
7. एक इलाज शामिल करें
टी बजाना सामाजिककरण का एक हिस्सा है, और सामाजिककरण मजेदार होना चाहिए। जब आप अपने दोस्तों के साथ समय बिता रहे होते हैं तो आपको क्या करने में मजा आता है? अक्सर इसमें एक छोटा सा इलाज शामिल होता है। बस यही जीवन का हिस्सा है। अपने बच्चे और उनके दोस्तों को दोपहर के भोजन के बाद एक छोटी कुकी की तरह एक साधारण दावत का आनंद लेने दें।
t हमारे बच्चे इतने सीमित समय के लिए ही इतने छोटे होंगे, तो आइए हम उनके साथ जितना हो सके इसका आनंद लें। लंच को आसान रखें और मस्ती के बारे में ज्यादा न सोचें। अपने बच्चों को पहले से पसंद किए जाने वाले भोजन में एक स्वादिष्ट ट्विस्ट डालें और सबसे बढ़कर, यादगार और सार्थक क्षण बनाएं।
t अधिक आसान व्यंजनों और त्वरित भोजन समय सुधारों के लिए, पर जाएँ www. हिडनवैली.कॉम
टीप्रकटीकरण: यह SheKnows और हिडन वैली Ranch की ओर से एक प्रायोजित पोस्ट है। सभी विचार मेरे अपने हैं।
