हैलोवीन कैंडी और अधिक कैंडी की छुट्टी है - जो उन बच्चों (और वयस्कों) के लिए ब्रेसिज़ के साथ कहर बरपा सकती है। क्या इसका मतलब यह है कि यदि आपके या आपके बच्चों के पास ब्रेसिज़ हैं तो आपकी भयानक शाम इलाज-मुक्त होनी चाहिए? बिल्कुल नहीं! इन ब्रेसिज़-फ़्रेंडली टिप्स, ट्रिक्स और रेसिपीज़ को देखें।
यदि आपके पास ब्रेसिज़ हैं तो हैलोवीन खाद्य पदार्थों से बचें
आम तौर पर किसी भी चिपचिपा, कठोर, चबाया हुआ या कुरकुरे खाद्य पदार्थों को सीमित या टाला जाना चाहिए। अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ ऑर्थोडॉन्टिक्स से बचने की सलाह दी जाती है: कारमेल, नट्स, नद्यपान, जेली बीन्स, हार्ड प्रेट्ज़ेल, बबल गम, कैंडी कॉर्न, लॉलीपॉप, टैको चिप्स और बर्फ। एक ऑफ-लिमिट उपचार अभी और फिर स्वीकार्य है लेकिन बाद में ब्रश और फ्लॉस करना सुनिश्चित करें और जब कठोर, कुरकुरे वस्तुओं की बात आती है, तो हल्के से चबाएं।
हैलोवीन खाद्य पदार्थ जो आप खा सकते हैं यदि आपके पास ब्रेसिज़ हैं
नरम, आसानी से चबाने वाले खाद्य पदार्थ स्वीकार्य हेलोवीन व्यवहार हैं। अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ ऑर्थोडॉन्टिक्स का सुझाव है: पिघल-इन-द-माउथ-चॉकलेट, पीनट बटर कप, मिल्क शेक, जिलेटिन, आइसक्रीम और कटा हुआ सेब।
ब्रश और फ्लॉस
आप नहीं चाहते कि आपका दंतो का स्वास्थ्य एक डरावना मामला होने के लिए, इसलिए अपने हैलोवीन आउटिंग के बाद ब्रश और फ्लॉस करना सुनिश्चित करें। यह किसी भी कैंडी और ब्रेसिज़ में फंसे अन्य खाद्य पदार्थों को हटा देगा (और केवल अच्छी दंत स्वच्छता है जिसे आपको दैनिक अभ्यास करना चाहिए)।
दांतों के अनुकूल हैलोवीन रेसिपी
मकड़ी के काटने
ये खौफनाक कुकीज़ खाने में उतनी ही मज़ेदार हैं जितनी कि भूखे मेहमानों के लिए। यह नुस्खा. से अनुकूलित है ब्रेसिज़ कुकबुक पामेला वाटरमैन द्वारा मकड़ी के पैर नद्यपान से बने होते हैं; यह देखने के लिए कि क्या ये कुकीज़ आपके परिवार के लिए उपयुक्त हैं, अपने ऑर्थोडॉन्टिस्ट से संपर्क करें।
अवयव:
- 1 कप सब्जी छोटा
- 1 कप दानेदार चीनी
- 2 बड़े चम्मच पानी
- 1 चम्मच शुद्ध वेनिला
- 2 अंडे
- 2 कप ऑल - परपज़ आटा
- 1/2 कप कोको
- 1 छोटा चम्मच नमक
- 1/2 छोटा चम्मच बेकिंग पाउडर
- 1 पैकेज काली रस्सी नद्यपान, पतले 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
- सफेद (या पसंद का रंग) की 1 छोटी ट्यूब फ्रॉस्टिंग
- टूथपिक्स
दिशा:
- ओवन को पहले से ही तीन सौ पचहत्तर अंश फारेनहाइड पर गरम कर लें।
- एक बड़े कटोरे में, शॉर्टिंग, चीनी, पानी और वेनिला मिलाएं। तब तक मारे जब तक चिकना हो जाए। अंडे डालें और मिलाएँ।
- धीरे-धीरे आटा, कोको, नमक और बेकिंग पाउडर को धीमी गति से मिलाएं। बिना ग्रीस की हुई कुकी शीट्स पर मिश्रण की टेबलस्पून हेल्पिंग डालें और प्रत्येक हेल्पिंग को एक बॉल में रोल करें।
- 9 मिनट तक बेक करें। कुकीज़ को लगभग 10 मिनट तक ठंडा होने दें।
- टूथपिक का उपयोग करके, प्रत्येक कुकी के दोनों ओर चार छोटे छेद बनाएं, फिर कटे हुए नद्यपान के एक टुकड़े के एक छोर को प्रत्येक छेद में धकेलें, जिससे मकड़ी का "पैर" बन जाए।
- एक बार जब सभी आठ पैर जगह पर हों, तो सफेद फ्रॉस्टिंग का उपयोग करके आंखें बनाएं या अपनी इच्छानुसार सजाएं।
