हम सभी जानते हैं कि एक आकार-फिट-सभी पैड के दिन लंबे समय से चले गए हैं, लेकिन क्या आप वास्तव में अपने सभी सुरक्षा विकल्पों को जानते हैं? विकल्पों से अभिभूत न हों। इस मामले में, इतने सारे होना अच्छी बात है! केवल इस बात से अवगत होना कि क्या उपलब्ध है और आपकी ज़रूरतें क्या हैं, आपको सही रास्ते पर ले जाएगा।
ज्यादातर महिलाएं अपने पीरियड्स के दौरान पैड या टैम्पोन या दोनों के संयोजन का उपयोग करना पसंद करती हैं। कंपनियों के महिलाओं की जरूरतों के अनुरूप होने के कारण, दोनों के कई प्रकार उपलब्ध हैं। यह सिर्फ यह जानने की बात है कि आपको क्या चाहिए और कब।
टैम्पोन
टैम्पोन एक आकार के सभी फिट नहीं होते हैं। बल्कि, वे आपकी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए विभिन्न अवशोषणों में आते हैं। आप शायद इसके बारे में नहीं जानते होंगे, लेकिन खाद्य एवं औषधि प्रशासन टैम्पोन को नियंत्रित करता है। जैसे, अवशोषण मानक हैं और दोनों के बीच तीन और विकल्पों के साथ, कनिष्ठ अवशोषक से लेकर अल्ट्रा अवशोषक तक सभी तरह से हैं। अवशोषण को ग्राम में मापा जाता है, और संभावना है कि कोई भी महिला वास्तव में नहीं जानती कि उसे कितने ग्राम अवशोषित करने की आवश्यकता है। आपको अपने प्रवाह पर ध्यान देना होगा और यह निर्धारित करने के लिए कि आपको क्या और कब चाहिए, यह निर्धारित करने के लिए कुछ अलग अवशोषणों का प्रयास करना होगा।
पैड
एक विकल्प - या पूरक - टैम्पोन के लिए अच्छे पुराने जमाने के पैड (उर्फ सैनिटरी नैपकिन) हैं, हालांकि डिजाइन निश्चित रूप से अब पुराने जमाने के नहीं हैं। सूचीबद्ध करने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं: पतला, लंबा, रात भर, पंख और नियमित, बस एक मुट्ठी भर नाम के लिए। इसके अलावा, संयोजन हैं। आपके पास पेंटिलिनर्स का उपयोग करने का विकल्प भी है - और यहां तक कि पेटी लाइनर भी!
मेरे लिए सबसे अच्छा क्या है?
यह निर्धारित करना कि आपके और आपकी जीवनशैली के लिए कौन सी सुरक्षा सबसे अच्छा काम करती है, आपकी अवधि को प्रबंधित करना आसान बना देगी। अधिकांश महिलाओं को अपने चक्र में अलग-अलग बिंदुओं पर अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं। अपने प्रकाश-प्रवाह वाले दिनों और अपने भारी-प्रवाह वाले दिनों पर ध्यान दें। क्या आपके मासिक धर्म की शुरुआत में, अंत में या बीच में चीजें थोड़ी भारी होती हैं? हल्के-फुल्के दिनों में, आप एक जूनियर टैम्पोन का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं, जबकि बाद में आपके चक्र में, यह काम नहीं करेगा।
यदि आप लंबे समय तक सोते हैं, तो रात में पैड का उपयोग करने पर विचार करें। आपको हर चार से छह घंटे में अपना टैम्पोन बदलने की ज़रूरत है, और कभी भी एक को आठ से अधिक के लिए नहीं छोड़ना चाहिए - इसलिए यदि आप रात में भारी प्रवाह का अनुभव करते हैं, तो रात भर के पैड का प्रयास करें।
अंत में, यदि आप खूंखार आई-हो सकता है-टू-टाई-माय-स्वेटशर्ट-अराउंड-माय-कमर की स्थिति से घबराए हुए हैं जब आप यह पता लगाने की प्रक्रिया में होते हैं कि आपके लिए क्या काम करता है, तो आप हमेशा इसे तब तक दोहरा सकते हैं जब तक आप इसे नहीं जानते। पैंटीलाइनर या पतले पैड के संयोजन में इस्तेमाल किया जाने वाला टैम्पोन सुरक्षा और मन की शांति जोड़ता है।
आपकी अवधि जीवन का एक तथ्य है और सौभाग्य से, आपके लिए सुरक्षा विकल्पों की कोई कमी नहीं है। आपके लिए सबसे अच्छा क्या है यह ढूँढना आपकी अवधि को और अधिक प्रबंधनीय बना देगा।
