आपके 40 के दशक में
40 नया 30 है, है ना? जीवन जीने के लिए है, और आप परिपक्व बुढ़ापे तक इसका आनंद लेना चाहते हैं। अपने २० और ३० के दशक में आपको मिलने वाले सभी चेकों में सबसे ऊपर रहें (ऊपर देखें), साथ ही:
मैमोग्राम
लैट्रेल कहते हैं, जबकि महिलाओं को 50 साल की उम्र तक मैमोग्राम के लिए सक्रिय रूप से भर्ती नहीं किया जाता है, लेकिन 40 साल की उम्र से महिलाओं में द्वि-वार्षिक मैमोग्राम के कुछ सबूत हैं। बस अपने स्थानीय ब्रेस्टस्क्रीन स्थान पर कॉल करें, या अधिक जानकारी के लिए अपने जीपी से बात करें।
मधुमेह
"यदि आपके पास मधुमेह का एक मजबूत पारिवारिक इतिहास है, तो आपका 40 का दशक तब होता है जब आपको अपने व्यक्तिगत स्तर के जोखिम के बारे में अपने डॉक्टर को देखने की आवश्यकता होती है," डॉ लैट्रेएल कहते हैं। जोखिम कारकों में एक आदिवासी, टोरेस स्ट्रेट आइलैंडर, पैसिफिक आइलैंड, का अधिक उम्र का, अधिक वजन होना शामिल है। भारतीय उपमहाद्वीप या चीनी पृष्ठभूमि या ऐसी महिला जिसने 4.5. से अधिक वजन वाले बच्चे को जन्म दिया हो किलोग्राम।
आंख का रोग
ग्लूकोमा नेत्र रोगों के एक समूह को दिया गया नाम है जिसमें आंख के पीछे की ऑप्टिक तंत्रिका धीरे-धीरे नष्ट हो जाती है। यह प्रगति में धीमा है और धीरे-धीरे दृष्टि को नष्ट कर देता है, इसलिए इसे जल्दी पहचान के बिना पहचानना और इलाज करना मुश्किल है। जब तक आप 40 वर्ष के नहीं हो जाते, तब तक आपको ग्लूकोमा के लिए अपनी आंखों की जांच करानी चाहिए। अधिक जानकारी के लिए अपने स्थानीय ऑप्टोमेट्रिस्ट के पास जाएँ।
50s. से अधिक
हो सकता है कि चीजें पहले की तरह नहीं चल रही हों, लेकिन आप अभी भी चंचल हैं! वृद्ध महिलाओं के लिए इन आवश्यक स्वास्थ्य जांचों के साथ अपने शरीर को अपने दिमाग की तरह युवा महसूस कराएं।
पेट का कैंसर
50 साल की उम्र में सरकार आपको पेट के कैंसर की जांच के लिए एक किट भेजेगी। यह एक आवश्यक परीक्षण है जो मल में रक्त के छोटे निशान का पता लगाता है और इसे हर दो साल में पूरा करने की आवश्यकता होती है, डॉ लैट्रेल कहते हैं।
हृदय रोग और स्ट्रोक
लैट्रेल बताते हैं, "एक बार जब एक महिला रजोनिवृत्ति से गुजरती है तो कार्डियोवैस्कुलर बीमारी का खतरा बढ़ जाता है।" "महिलाओं को अपने जीपी के साथ अपने व्यक्तिगत जोखिम पर चर्चा करनी चाहिए और परीक्षण प्राप्त करना चाहिए जो उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह और रक्तचाप का पता लगा सकते हैं," वह कहती हैं।
हड्डी का स्वास्थ्य
“रजोनिवृत्ति के बाद ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा भी बढ़ जाता है और यह कई कारकों पर निर्भर करता है जैसे कि कैल्शियम का आहार सेवन, विटामिन डी का स्तर, परिवार इतिहास और अन्य चिकित्सा शर्तों और दवाओं, "डॉ लैट्रेल कहते हैं, जो आपके जीपी से आपके परीक्षण के बारे में बात करने का सुझाव देते हैं 50 के दशक।
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