स्वेटगुरु के सीईओ जेमी वॉकर के सौजन्य से, नए साल में पुनः आरंभ करने के चार तरीके यहां दिए गए हैं।
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टी ठीक है, यह फिर से हुआ है। एक और साल हम पर है। इस साल को अच्छा बनाने के लिए आप क्या कर सकते हैं?
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दयालु हों
टी दयालुता बहुत आगे जाती है। दूसरों को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हुए अपनी जरूरतों और इच्छाओं को अलग रखने के बारे में कुछ वास्तव में आत्मा को अच्छा करता है। दयालु होना उतना ही सरल हो सकता है जितना कि किसी गुजरते हुए अजनबी को देखकर मुस्कुराना या किसी सहकर्मी से एक तरह का शब्द कहना। आपके प्रत्येक कार्य का आपके भावनात्मक और आध्यात्मिक कल्याण पर प्रभाव पड़ता है। छोटे से शुरू करने से डरो मत। दयालुता के भव्य इशारों के बारे में चिंता करने में फंसने की कोई आवश्यकता नहीं है। सकारात्मकता बढ़ती है - मुझ पर विश्वास करो।
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उन लोगों के साथ समय बिताएं जो आपको महसूस कराते हैं अच्छा
टी यह एक बिना दिमाग के लग सकता है, लेकिन आपको आश्चर्य होगा। आप जिन लोगों से घिरे हैं, उनका आपकी मानसिक स्थिति पर बहुत प्रभाव पड़ता है। क्या आप उन लोगों के साथ समय बिता रहे हैं जिनसे आप प्यार करते हैं या जिनकी आप परवाह करते हैं? संभावना है, आप शायद बहुत अच्छा महसूस कर रहे हैं। दूसरी ओर, उन लोगों के साथ समय बिताना जो आपकी सराहना नहीं करते हैं, आसानी से नकारात्मकता का माहौल बना सकते हैं जो इसमें शामिल किसी के लिए अच्छा नहीं लगेगा।
टी यह एक नया साल है, इसलिए आप तय करना चाहिए कि आप अपने जीवन में किस तरह के लोगों को रखना चाहते हैं। यह आपके विचार से बड़ा अंतर बनाता है।
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जाने दो
t हम सभी के पास हमारे अतीत की चीजें हैं जिनसे हम अभी भी जुड़े हुए हैं। यह पिछले रिश्ते, एक बेकार दोस्ती या नकारात्मकता की सिर्फ सुस्त भावनाओं के रूप में आ सकता है। जितना हम अपनी पुरानी यादों को ताजा करने की कोशिश करना चाहते हैं, हम नहीं कर सकते। इन भावनाओं को आपको खा जाने और आपको नीचे लाने देने के बजाय, बस जाने दें। महसूस करें कि आज वास्तव में एक नया दिन है और यह कि आप ही अपने भविष्य के नियंत्रण में हैं। एक बार जब आप इस तथ्य के चारों ओर अपना सिर लपेट लेते हैं, तो यह अविश्वसनीय रूप से मुक्त होता है। ऐसा कोई कारण नहीं है कि आप 2014 में पूरी तरह से नए नहीं हो सकते।
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आशा करना
टी क्या करें आप इस साल करना चाहते हैं? क्या आप अंत में उस हाफ-मैराथन की कोशिश करने के लिए तैयार हैं या हो सकता है कि उस जंगल से होकर गुज़रें जिसके बारे में आपने हमेशा बात की हो? या क्या आप सिर्फ अपने दोस्तों के साथ और अधिक घूमना चाहते हैं? बढ़िया - करो! जीवन तब बेहतर होता है जब हमारे पास आगे देखने के लिए चीजें हों।
t 2014 को जल्दी से दिनचर्या में वापस आने देने के बजाय, उन चीजों को करने पर ध्यान केंद्रित करें जो आपने पहले कभी नहीं किया है (या कम से कम उन चीजों को करने पर जो आप चाहते हैं करने के लिए)। इस तरह, प्रत्येक सप्ताहांत एक रोमांचक यात्रा बन जाता है। हर पल कुछ नया है। इस तरह, जब आप साल के अंत में पीछे मुड़कर देखते हैं, तो आपके पास मुस्कुराने के लिए चीजें होंगी। अंत में, वास्तव में यही मायने रखता है, है ना?
टी वहाँ आपके पास है। हमने 2014 को एक सकारात्मक और उत्थानशील वर्ष बनाने के लिए कदम उठाए हैं। क्यों इससे कम के साथ समझौता करें?
