स्कूली शिक्षा की उम्र या स्तर कोई भी हो, नए स्कूल वर्ष के करीब आते ही छात्र अभिभूत महसूस करने लगते हैं। निम्नलिखित सलाह के साथ अपने बच्चे को दिखाएं कि इन चिंताओं से स्वस्थ तरीके से कैसे निपटें।
टी
t बच्चों के लिए स्कूल-टू-स्कूल चिंता का अनुभव करना सामान्य और सामान्य दोनों है। के कई पहलू शिक्षा अत्यधिक तनावपूर्ण हो सकता है, क्योंकि छात्रों को अकादमिक और सामाजिक दोनों रूप से अच्छा करने का प्रयास करना चाहिए। यह केवल हाई स्कूल के छात्रों के लिए ही नहीं, कई उम्र के छात्रों के लिए भी सच है। हालाँकि, आप नीचे दिए गए चरणों का पालन करके संक्रमण को आसान बनाने के लिए अपनी भूमिका निभा सकते हैं।
1. संकेतों को पहचानें
टी चिंता विभिन्न तरीकों से प्रकट होती है। छोटे बच्चे अपनी उम्र से कम उम्र का व्यवहार कर सकते हैं, जबकि अन्य छात्र आक्रामक या हठी हो सकते हैं; वे अपने भाई-बहनों से या आपके साथ लड़ सकते हैं। बच्चों को सिरदर्द या पेट दर्द की भी शिकायत हो सकती है। इन संकेतों के लिए देखें, और पहचानें कि आपको कब कदम उठाने और मदद करने की आवश्यकता है।
2. अपने छात्र के साथ संवाद करें
टी सबसे महत्वपूर्ण चीज जो आप कर सकते हैं वह है अपने बच्चे से उसके डर के बारे में बात करना। कुछ चिंताएँ जैसे, "मुझे स्कूल से कौन उठाएगा?" और "मैं पेंसिल से बाहर हूँ," प्यार और समर्थन के प्रत्यक्ष प्रदर्शन के साथ आसानी से कम किया जा सकता है। अपने छात्र की चिंताओं को तुच्छ न समझें। अपनी कक्षाओं में खराब प्रदर्शन करने जैसे अधिक दबाव वाले परिदृश्यों के लिए सहयोगात्मक रूप से समस्या-समाधान करें।
3. जटिल चिंता से बचें
टी आप अपने बच्चे की चिंता के समय के दौरान एक चट्टान हैं। जब आप चिंता के बारे में अपने जीवनसाथी या करीबी दोस्तों से बात कर सकते हैं आप महसूस करें कि जब आप अपने छात्र को स्कूल के साथ संघर्ष करते हुए देखते हैं, तो इन चिंताओं को अपने बच्चे को हस्तांतरित न करें। शायद आप इस बात को लेकर चिंतित हैं कि इस साल गणित में आपका छात्र कैसा प्रदर्शन करेगा, लेकिन अगर आपका बच्चा आपकी बात सुनता है, तो हो सकता है कि वह इस साल की शुरुआत इस बात को लेकर आश्वस्त हो कि गणित खो गया है। यदि आप यह स्पष्ट करते हैं कि आप चाहते हैं कि वह आपके साथ घर पर रहे, तो उसे विश्वास हो सकता है कि उसे ऐसा करना चाहिए।
4. तैयार करना, तैयार करना, तैयार करना
टी जितना संभव हो उतने चर हटा दें; तैयार रहो। जितनी जल्दी हो सके अपने छात्र की स्कूल की आपूर्ति खरीदें। शाम के पहले उसका लंच पैक करें। स्कूल शुरू होने से पहले के हफ्तों में सुबह की प्रक्रियाओं का अभ्यास करें।
5. स्कूल से बात करें
टी इस बारे में पूछताछ करें कि क्या आप अपने बच्चे को उसके शिक्षक (शिक्षकों) से मिलवा सकते हैं या समय से पहले उसका शेड्यूल प्राप्त कर सकते हैं। स्कूल का भ्रमण करें ताकि आपके छात्र को पता चले कि उसकी कक्षा (कक्षाओं), बाथरूम आदि को कहाँ खोजना है। आप अपने बच्चे को बड़े छात्रों से भी मिलवा सकते हैं जो उसके सवालों का जवाब दे सकते हैं। शिक्षकों से संपर्क करें ताकि उन्हें पता चल सके कि आपका छात्र चिंतित है, साथ ही सलाह मांगें और एक संयुक्त मोर्चा की व्यवस्था करें।
6. सामाजिक चिंताओं को दूर करें
टी अक्सर, चिंता में स्कूल में आपके बच्चे के जीवन के सामाजिक पहलू शामिल होते हैं। अपने बच्चे को अपने दोस्तों से पूछने के लिए प्रोत्साहित करें कि वे कौन सी कक्षाएं साझा करते हैं। क्या वे एक साथ दोपहर का भोजन कर सकते हैं या एक दूसरे को अवकाश के समय देख सकते हैं? गर्मियों के दौरान खेलने की तारीखों की व्यवस्था करें ताकि वह अपनी दोस्ती को फिर से जगा सके।
7. शैक्षणिक चिंताओं को दूर करें
टी आप कई तरीकों से अपने छात्र की शैक्षणिक चिंताओं को कम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, उन कक्षाओं की तैयारी के लिए जिनमें वह संघर्ष करती है, आप पाठ्यचर्या के बारे में पूछने के लिए शिक्षकों से संवाद कर सकते हैं।
t समझ, धैर्य और संचार के साथ, आप अपने बच्चे को स्कूल जाने के लिए उसकी चिंता को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
टी अपने छात्र को स्कूल में सफल होने में मदद करने के लिए अधिक युक्तियों और रणनीतियों के लिए, पर जाएँ www.varsitytutors.com.
