कलर थेरेपी, जिसे क्रोमोथेरेपी के रूप में भी जाना जाता है, प्राचीन मिस्र, चीन और भारत में हजारों साल पहले का पता लगाया जा सकता है, और इसका उपयोग हमारे सात चक्रों को संतुलित करने के लिए किया जाता है।
वर्णक्रम का प्रत्येक रंग - लाल, संतरा, पीला, हरा, नीला, इंडिगो और वायलेट (ROY-G-BIV) - एक अद्वितीय तरंग दैर्ध्य और ऊर्जा है। रंग चिकित्सा इस ऊर्जा का शरीर के सात मुख्य चक्रों (ऊर्जा केंद्रों) की ऊर्जा से मेल खाती है ताकि अच्छे स्वास्थ्य और कल्याण को सुनिश्चित किया जा सके।
रंग-चक्र कनेक्शन
के रंगों को याद करें इंद्रधनुष: रॉय-जी-बीआईवी। इनमें से प्रत्येक रंग की ऊर्जा शरीर के एक अलग हिस्से को प्रभावित करती है।
- लाल (सबसे लंबी तरंग दैर्ध्य): आधार चक्र - गुर्दे, रीढ़ और गंध की भावना
- संतरा: त्रिक चक्र - पेट के निचले हिस्से, जननांग, प्रजनन, मूत्र पथ और परिसंचरण
- पीला: सौर जाल चक्र - सौर जाल, पेट, यकृत, पित्ताशय और अग्न्याशय
- हरा: हृदय चक्र - दिल, फेफड़े और थाइमस
- नीला: कंठ चक्र - कंठ, कान, मुंह और हाथ
- नील: भौंह (तीसरी आंख) चक्र - भौंह का केंद्र, माथे के बीच, आंख और पीनियल ग्रंथियां
- बैंगनी (सबसे छोटी तरंग दैर्ध्य): मुकुट चक्र - सिर का मुकुट, पिट्यूटरी ग्रंथि, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और सेरेब्रल कॉर्टेक्स
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हमारा शरीर रंग का उपयोग कैसे करता है
शरीर की प्रत्येक कोशिका को प्रकाश ऊर्जा की आवश्यकता होती है, इसलिए रंग ऊर्जा का पूरे शरीर पर व्यापक प्रभाव पड़ता है। शरीर आंखों, त्वचा और खोपड़ी के माध्यम से रंग ऊर्जा को अवशोषित करता है, और इस ऊर्जा का उपयोग शारीरिक, आध्यात्मिक और भावनात्मक रूप से करता है।
समग्र - या संपूर्ण शरीर - भलाई के लिए दृष्टिकोण पारंपरिक देखभाल करने वालों के बीच अधिक स्वीकार्य हो गया है। यहां तक कि सबसे रूढ़िवादी चिकित्सक भी शरीर, मन और आत्मा के उपचार के महत्व को पहचानते हैं। रंग चिकित्सा हमारे अस्तित्व के इन सभी स्तरों को संबोधित करती है।
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हमारा व्यक्तिगत रंग अनुभव
जीवन भर, हम रंगों का सामना करते हैं और संलग्न करते हैं यादें और उनके लिए भावनाएँ। अनजाने में, हम उन रंगों के प्रति पूर्वाग्रह पैदा कर देते हैं जिनका हमारे लिए सकारात्मक (खुश) या नकारात्मक (दुखद या भयावह) प्रभाव पड़ता है। कुछ शोध इंगित करते हैं कि हमारे नकारात्मक अनुभव, समय के साथ, हमारी शारीरिक भलाई को प्रभावित कर सकते हैं और खुद को बीमारी के रूप में प्रकट कर सकते हैं।
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कलर थेरेपी कैसे काम करती है
रंग चिकित्सक का मानना है कि मजबूत रंग प्राथमिकताएं स्वास्थ्य समस्याओं का पता लगाने में सहायता करती हैं। उपयुक्त रंगों के साथ काम करने से शरीर में भावनात्मक, आध्यात्मिक और शारीरिक रूप से संतुलन बहाल हो सकता है।
रंग चिकित्सा गैर-आक्रामक है और इसे विभिन्न तरीकों से प्रशासित किया जाता है, जैसे सौर जल, हल्के बक्से कलर फिल्टर्स, कलर सिल्क्स और हैंड्स-ऑन हीलिंग के साथ।
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हम में से प्रत्येक को रंग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने का लक्ष्य रखना चाहिए। एक पेशेवर रंग चिकित्सक हमें रंग के मूल्य और शक्ति को पहचानने में मदद कर सकता है, लेकिन यह हमारे ऊपर है कि हम अपने चारों ओर रंग की ऊर्जा के बारे में जागरूकता बढ़ाएं। रंग हमारे जीवन को बदल सकते हैं और हमें अपनी भलाई पर शक्ति और नियंत्रण दे सकते हैं।
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