हम इसे अपनी बेटियों को पढ़ाते हैं और हम अपने दोस्तों को इसका प्रचार करते हैं - लेकिन आत्मविश्वासी होना कहा जाना आसान है, खासकर जब त्वचा की स्थिति के साथ रहना जैसे कि सोरायसिस. आपकी त्वचा की स्थिति के बावजूद अपने सिर को ऊंचा रखने के कुछ उपाय यहां दिए गए हैं।
अपनी त्वचा की स्थिति जानें। अपनी त्वचा की स्थिति को अपना BFF बनाएं; इन्स और आउट्स को समझें, और इससे क्या टिकता है। इसके बारे में इतना जानें कि जब कोई आपसे पूछे, तो उसे लगे कि उसने इसे अभी-अभी गुगल किया है। सुपर-सूचित होने से आपकी त्वचा की स्थिति में आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा क्योंकि आप इसके मालिक होंगे और इसे समझेंगे।
शरमाओ मत। आपकी त्वचा की स्थिति ने आपको चुना; आपने इसे नहीं चुना। आपकी स्थिति के बारे में जानने के लाभों में से एक यह जानना है कि यह कहां से आया है। अगर यह माँ से आया है, तो मज़ाक करें कि आपको विरासत में मिली सभी अद्भुत चीज़ों में से, आप भाग्यशाली हैं इस स्थिति को भी प्राप्त करें - और देखें कि आपकी त्वचा की स्थिति आपको उस व्यक्ति से जोड़ती है जो तुम्हारे लिए बना।
दोस्तों और परिवार पर झुक जाओ। दुःखी महसूस करना? अपनी बहन को बुलाओ अगर वह हमेशा तुम्हारे चेहरे पर मुस्कान लाती है। किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढें जिस पर आप कॉल कर सकते हैं या भरोसा कर सकते हैं जब आप थोड़ा कम आत्मविश्वास महसूस कर रहे हों। हो सकता है कि आपको अपने डोल रहे बच्चे के चुंबन से या अपने सबसे ईमानदार बच्चे के प्यार भरे हावभाव से भी बढ़ावा मिले।
गपशप करने वाली लड़की बनो। सेलिब्रिटी गपशप पत्रिकाएं और वेबसाइटें हमें गंदगी में भरने से ज्यादा कुछ कर सकती हैं; वे हमारे आत्मविश्वास का निर्माण कर सकते हैं। उन मशहूर हस्तियों को देखें, जो आपके जैसी ही स्थिति साझा करते हैं, और देखें कि वे इसे हर दिन सुर्खियों में कैसे बनाते हैं। उदाहरण के लिए, किम कर्दाशियन सोरायसिस है, और वह एक ग्लैम आइकन है।
वह सुंदर लड़की कौन है? आईने में देखो। वह कौन है जो पीछे मुड़कर देख रहा है? आप एक व्यक्ति हैं; केवल आप ही हो आप इस दुनिया में। अपनी त्वचा की स्थिति सहित अपने मतभेदों को स्वीकार करें, और दुनिया को हर पूर्णता और दोष के साथ अपनाएं जो आपके पास है।
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