Ugg बूट्स और अन्य चर्मपत्र जूते आरामदायक और गर्म होते हैं, लेकिन वे प्रजनन स्थल भी हो सकते हैं जीवाणु.
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मैनहट्टन पोडियाट्रिस्ट के अनुसार डॉ. ओलिवर ज़ोंग, "कवक अंधेरे, गीले वातावरण में प्रजनन करता है - ऐसी स्थितियां जो आमतौर पर ट्रेंडी चर्मपत्र जूते के अंदर देखी जाती हैं।" फुट फंगस सूखी, खुजली वाली त्वचा पैदा करता है और पैर के नाखूनों को मोटा और पीला कर सकता है।
डॉ ज़ोंग बताते हैं, "एक बार आपके नाखूनों में फैल जाने के बाद फंगल संक्रमण से छुटकारा पाना मुश्किल होता है। फुट फंगस के लिए काउंटर उपचार हैं, लेकिन यदि आपके पास नाखून कवक है तो मौखिक नुस्खे के लिए अपने पोडियाट्रिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट करें।
फंगस मुक्त पैर पाएं
- अपने पैरों को सूखा और साफ रखें।
- त्वचा के किसी भी क्रैकिंग या छीलने वाले क्षेत्रों पर एक सामयिक एंटी-फंगल दवा लागू करें।
- ऐसे मोजे पहनें जो ऐक्रेलिक फाइबर से बने हों, कपास से नहीं (ऐक्रेलिक पैरों से नमी को दूर करता है), और दिन में कम से कम एक बार अपने मोज़े बदलें।
- अपने पैरों को एंटीपर्सपिरेंट से ढकें। सक्रिय संघटक, एल्यूमीनियम हाइड्रॉक्साइड, आपके पैरों को पसीने से बचाता है।
- हर दिन एक जैसे जूते न पहनें। जूतों को पिछली बार पहने जाने के बाद पूरी तरह से सूखने में लगभग 24 घंटे लगते हैं।
चर्मपत्र जूते भी आपके पैरों को बदबूदार और पसीने से तर छोड़ सकते हैं।
डॉ ज़ोंग कहते हैं, "पैरों की गंध को रोकने के लिए पहला कदम अपने पैरों को सूखा और पसीने से मुक्त रखना है। यह सर्दियों में विशेष रूप से कठिन होता है क्योंकि ज्यादातर लोग अतिरिक्त गर्मी और गर्मी प्रदान करने के लिए भारी मोजे, पैंटी होज और जूते जैसे अतिरिक्त कपड़े पहनते हैं, जो पसीने और गंध को बढ़ावा देता है। पैरों को सूखा रखने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है क्योंकि गंध के अलावा पसीने से तर पैर भी एथलीट फुट का कारण बन सकते हैं।
पैरों की दुर्गंध दूर करें
पैरों की दुर्गंध को दूर करने में मदद के लिए घर पर सरल उपचार के साथ कई कदम उठाए जा सकते हैं:
अपने मोजे में पाउडर लगाएं और सुनिश्चित करें कि आप साफ सूती मोजे पहनें। डॉ. ज़ोंग कहते हैं, "नायलॉन और पॉलिएस्टर वाले मोजे से दूर रहें। ये सामग्रियां पैरों को ठीक से सांस नहीं लेने देती हैं, इस प्रकार पसीने और गंध को बढ़ावा देती हैं।"
पैरों की दुर्गंध से राहत पाने के लिए चाय भी एक बेहतरीन घरेलू उपाय है। “मैं मरीजों को आपकी पसंदीदा चाय के तीन से पांच बैग को डेढ़ चौथाई पानी में निकालने की सलाह देता हूं। पानी उबालें। जब चाय तेजी से उबल रही हो तो आंच धीमी कर दें और कम तापमान पर दो कप ठंडा पानी डालें। अब पानी को अपने पैरों के लिए अधिक उपयुक्त डिश में स्थानांतरित करें और भिगोना शुरू करें, ”डॉ, ज़ोंग कहते हैं। "चाय में सक्रिय तत्व टैनिन, शुष्क त्वचा और गंध को कम करने के लिए अद्भुत काम करता है। चाय एक एंटीऑक्सिडेंट है जो पैरों को फिर से जीवंत करने में मदद करेगी, इस प्रकार पैरों को ताजा और अच्छी महक महसूस कराती है।"
पैरों की दुर्गंध को कम करने के लिए एक एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग करें, विशेष रूप से ऐसे ब्रांड जो रोल-ऑन या स्प्रे एंटीपर्सपिरेंट की पेशकश करते हैं, पैरों पर उपयोग करना सबसे आसान है।
"अगर पसीना और गंध बनी रहती है, तो मैं एक पोडियाट्रिस्ट को देखने और ड्रायसोल की तरह एक प्रिस्क्रिप्शन एंटीपर्सपिरेंट लेने की सलाह देता हूं," डॉ। ज़ोंग कहते हैं।
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