पति को कैसे खोना है: अपने दूसरे आधे को अलविदा कहना - वह जानती है

मैं डेबी फिलिप्स से मिला, जो अब 63 वर्ष की हैं, उनके समूह के लिए एक चाय पर, आग पर महिलाएं, करीब आठ साल पहले। उसके समूह के नाम को देखते हुए, मैं विशिष्ट - अब-सर्वव्यापी - आत्म-उत्सव की उम्मीद कर रहा था, हम सभी-विजेता "महिला सशक्तिकरण" नेटवर्किंग समूह हैं। इसके बजाय, मुझे मृत्यु, तलाक, दिवालियेपन, नए प्यार, नई नौकरियों से निपटने वाली मध्यम आयु की महिलाओं से भरी एक अंतरंग तालिका मिली और अन्य जीवन संक्रमण. यह एक था मदद कर रहा है समूह।

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डेबी ने उस चाय पर प्रत्येक महिला का हाथ पकड़कर, उसकी आँखों में देखते हुए और धीरे से कहा, "यहाँ आने के लिए धन्यवाद।" वह बयाना लेकिन पूरी तरह से बिना सोचे समझे ईमानदारी अटक गया मेरे साथ। लेकिन जब हम लंच-डेट के दोस्त बने, तो मैंने उसकी बेरुखी और हास्य के साथ-साथ उसकी उदारता और उत्साह को भी देखा।

कई महान मिडलाइफ़ महिलाओं की तरह, डेबी स्व-निर्मित है। ओहियो में गरीब और क्षणिक (परिवार छह साल में छह बार चले गए) के साथ सबसे पुराने बच्चों के रूप में उठाया गया, लेकिन अत्यधिक उत्साहजनक माता-पिता, डेबी ने अपनी वयस्कता बनाई। वह गवर्नर की प्रेस सचिव से जीवन कोच तक अपने अब-मेगा सहायता समूह के संस्थापक के रूप में चली गईं जो पूरे देश में महिलाओं की मदद और प्रेरणा देती है।

पहली चिंगारी

डेबी की पहली शादी अधूरी थी, और 20 साल पहले, तलाक के छह साल बाद, वह मिली रॉब बर्कले, एक आधा-यहूदी, आधा-अफ्रीकी अमेरिकी कार्यकारी कोच, जो ब्रुकलिन और वुडस्टॉक, न्यू में बड़ा हुआ यॉर्क। रॉब और डेबी की मुलाकात एक ग्रुप कॉन्फ्रेंस कॉल के जरिए फोन पर हुई थी। उन्होंने व्यक्तिगत रूप से बात जारी रखने के लिए एक तिथि निर्धारित की; दोस्ती विकसित करने के बाद, वे प्यार में पड़ गए, शादी कर ली और एक समझौता किया कि, एक जोड़े के रूप में, वे "लोगों को उनके उपहार, ताकत और प्रतिभा को व्यक्त करने में मदद करने के लिए समर्पित होंगे।"

लेखक और ब्लॉगउनके पूर्व छात्र फीबे लैपिन रॉब को "एक दोस्त, संरक्षक, एक पिता की तरह, एक ऋषि, एक साजिशकर्ता" के रूप में वर्णित किया। वह असीम रूप से आशावादी थे, लेकिन एक पूरी तरह से चुने हुए अपशगुन की शक्ति को भी जानते थे। वह जानता था कि मर्दाना होना" - रोब एक शौकिया फ़ुटबॉल स्टार था - "इसका मतलब यह सुनिश्चित करना था कि उसके आसपास की सभी महिलाएँ पूरी तरह से अपनी शक्ति में खड़ी थीं। उन्होंने अपने लिए जीवन जीने और दूसरों का जमकर समर्थन करने के बीच सही संतुलन पाया। ”

लोग प्यार किया डेबी और रॉब को उनकी गतिशीलता, बुद्धि और भावनात्मक उदारता के लिए धन्यवाद। जब रॉब की मृत्यु पिछले दिसंबर में हुई थी। डेढ़ साल बाद 59 साल की उम्र में 17 गैस्ट्रिक कैंसर के खिलाफ लड़ाई, फेसबुक हार्दिक संवेदनाओं से भर गया। डेबी ने पोस्ट किया कि, रॉब के सम्मान में, उन्हें उम्मीद थी कि उनके सभी दोस्त किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बातचीत करेंगे जिससे उस व्यक्ति का दिन शुरू होने से बेहतर हो। केवल डेबी ही ऐसा कह सकती थी और इसे ईमानदार बना सकती थी, दुखी नहीं।

भावनात्मक लालित्य

रोब के मरने के दस दिन बाद, मैंने डेबी से उन पिछले १५ महीनों के बारे में बात की। उसके बावजूद शोक, वह आतुर बात करने के लिए - रोब को मनाने के लिए, यह सब समझने के लिए, कुछ जीवन सबक प्रदान करने के लिए। हम में से अधिकांश को अब इनकी आवश्यकता नहीं होगी, भगवान का शुक्र है। लेकिन यह देखना प्रेरणादायक है कि दो लोग कैसे कर सकते हैं ज़ोर देना भावनात्मक लालित्य, रचनात्मक धैर्य और उत्पादक आशावाद पर - और यथार्थवाद - सबसे खराब के बावजूद। हो सकता है कि हम अपनी छोटी चुनौतियों के लिए उनके कुछ बड़े सबक का उपयोग कर सकें।

यह सुनिश्चित करने के लिए एक साथ एक योजना बनाएं कि आप अभिभूत न हों और जो मायने रखता है उसके करीब रहें

रॉब के निदान के ठीक बाद - सितंबर 2017 में - कैंसर के इस सबसे घातक रूप के साथ, "हम अपने साथ बैठ गए" चिकित्सक, प्रतिभाशाली और बुद्धिमान नॉर्मन शुब, ग्राहकों, परिवार, स्वयं के साथ मदद करने के लिए हमारी योजना तैयार करने में हमारी सहायता करने के लिए, " डेबी कहते हैं। "उन्होंने हमें बताया कि, क्योंकि हमारे लोगों का दायरा इतना बड़ा था, अगर हम लगातार रोब के कैंसर के बारे में कहानी सुनाते हैं, तो हम PTSD विकसित कर सकते हैं। उन्होंने हमसे सीमाएँ निर्धारित करने और उस बात को सीमित करने का आग्रह किया। उन्होंने उन शुरुआती हफ्तों में हमारी काफी मदद की।” फिर, उन सहायक सत्रों के तुरंत बाद, "नॉर्मन को स्वयं अग्नाशय के कैंसर का पता चला था और दो सप्ताह बाद उसकी मृत्यु हो गई। यह विनाशकारी था। ”

से खुद को उठा रहे हैं वह त्रासदी, "रोब और मैंने एक प्रतिज्ञा की: हम उसे चंगा करने में मदद करने के लिए सब कुछ करने जा रहे थे तथा इसे एक साहसिक कार्य बनाएं और हमारे जीवन को यथासंभव सामान्य रखें।" हाई बार, वह। वे बोस्टन चले गए, जहां उनका बेथ इज़राइल डेकोनेस मेडिकल सेंटर में इलाज चल रहा था। "हमने हर दिन शहर की खोज की," वह याद करती है, "और हमें एक अपार्टमेंट मिला जहां हम अपनी खिड़की से फेनवे पार्क में खेल देख सकते थे।"

कृतज्ञता की भावना रखें, जितना कठिन हो सकता है, और भविष्य के साथ एक परियोजना पर जोर दें

अप्रैल 2018 में, डेबी अस्पताल के प्रतीक्षालय में बैठी, "सुपर-, सुपर-आशावादी।" अगर सर्जन रॉब की सभी दुर्भावना को बाहर निकाल सकते थे (कुछ इस आशावादी महिला को यकीन था), सर्जरी पूरे आठ घंटे तक चलेगी। डेबी ने मॉनिटरों को देखा और समय की गिनती की क्योंकि यह बहुत धीमी गति से चल रहा था। दो घंटे, तीन घंटे, चार घंटे। सब अच्छा था। फिर मॉनिटर बंद हो गया। सर्जन दिखाई दिया। "मैं वास्तव में, वास्तव में क्षमा चाहता हूँ," उन्होंने डेबी से कहा। "हमें उसके पेट की परत में कैंसर मिला।" फिर: "हम और कुछ नहीं कर सकते.”

घर पर वापस, वह कहती है, “रोब और मैं सो रहे थे, सोफे पर बैठ गए। तब रोब ने कहा, 'मैं नहीं झुकूंगा।'" इसने उसे दयालु प्रतिक्रिया देने के लिए प्रेरित किया। लेकिन आप एक लाइलाज बीमारी के साथ "उपज नहीं" कैसे होते हैं?

सबसे पहले, डेबी रॉब के साथ पल में रहने के लिए वह सब कुछ करने के लिए दृढ़ थी जो वह कर सकती थी। “हमने शारीरिक देखभाल को अंतरंगता के कृत्यों में बदल दिया। मैंने उसे उसके शॉट दिए। मैं उसे नहलाता, मैं उसे कपड़े पहनाता - वह चीजें जो वह सामान्य रूप से करता था कभी नहीं मुझे करने दो।" उन्होंने उन्हें कामुक बना दिया। "धैर्य और करुणा और सबसे तीव्र अंतरंगता स्वाभाविक रूप से विकसित हुई। हमें यह करना था साथ में.”

चूंकि रोब प्रायोगिक उपचार और उपशामक कीमोथेरेपी की कोशिश कर रहा था और धर्मशाला देखभाल के हिस्से के रूप में नर्सों से नियमित रूप से मुलाकात कर रहा था, वह कमजोर हो रहा था। पिछले जुलाई तक, उसके पास डेबी को उसकी सुबह की कॉफी लाने की ताकत नहीं थी, एक शादी-लंबी प्रथा। जल्द ही, वह उसे पूरे शरीर को गले लगाने के लिए बहुत कमजोर था। "वह रोया जब उसने कहा, 'मैं तुम्हें और नहीं पकड़ सकता।'"

इसने इस बहुत ही मर्दाना आदमी को अपनी भेद्यता को स्वीकार करने में मदद की, और इसने दूसरों की मदद की जब उसने डेबी की महिलाओं को आग पर भाषण दिया। "मुझे शक्तिशाली महिलाओं के साथ रहना पसंद है!" उन्होंने अपने लुक्स का मज़ाक बनाने से पहले समूह को फटकार लगाई: "मैं 20 पाउंड पतला हूँ - लेकिन आप मेरे जैसे वजन कम नहीं करना चाहते हैं।" फिर उसने एक जीवन-प्रशिक्षण पाठ दिया जिसमें माँगने का गुण शामिल था मदद। "हम सभी को मदद मांगने से क्या रोकता है?" रोब ने पूछा। "डर और शर्म। मैंने यह सीखा। कैंसर के साथ, आपको हर दिन डर और शर्म आती है। लेकिन मैं इससे उबर गया।" उन्होंने कहा कि जब आप दोनों के ऊपर से गुजरते हैं तो एक चट्टान उठ जाती है।

दंपति ने एक दिनचर्या विकसित की जिसे उन्होंने "ग्रेटी पैड" कहा। हर रात सोने से पहले, डेबी कहती है कि उसने और रॉब ने पैड और कलम निकाल दी और "हम में से प्रत्येक ने लिखा कि हम किस बारे में कृतज्ञता महसूस करते हैं। सबसे छोटी बात। 'अंगूर के रस का एक अच्छा गिलास।' 'आपको पकड़े हुए।'" और रॉब ने एक परियोजना पर जोर दिया a भविष्य समाप्ति तिथि: उन पक्षियों पर एक कॉफी टेबल फोटो बुक खत्म करना जिन पर वह काम कर रहा था। उन्होंने मरने से एक महीने पहले कॉफी टेबल बुक पूरी की। जब उन्होंने समाप्त किया तो उन्होंने कहा, "हनी, मुझे एक नई परियोजना की आवश्यकता है!" डेबी असहमत नहीं हो सकती थी; जारी रखने में विश्वास करना महत्वपूर्ण था। दंपति ने रोब के ज्ञान को उनके द्वारा लिखे गए अप्रकाशित ब्लॉग टुकड़ों से पोस्ट करने के लिए एक नई योजना के साथ आया। “हमारे ग्राहकों की वजह से हमें अतिरिक्त प्रेरणा मिली। जब आप लोगों को बेहतर जीवन और करियर के लिए कोचिंग दे रहे होते हैं, तो वे आपकी ओर देखते हैं। आप उन्हें निराश नहीं कर सकते।"

हास्य को जीवित रखें

साथ ही अंत में भी रोब ने अपना सेंस ऑफ ह्यूमर दिखाया। उदाहरण के लिए, डेबी ने महीनों तक आराम से खाना खाया, और "एक दिन, मैंने उसे नर्स से कहते सुना, 'अपने अगले अध्याय में, वह सलाद खाने के लिए वापस जाएगी।"

मजाकिया हिस्सों के बारे में सोचकर, यहां तक ​​​​कि आंखों के रोल-योग्य जिद्दी-पुरुष भाग भी, रेचक हो सकते हैं। तो डेबी अब ऐसा कर रही है। "यह मेरा अब तक का सबसे बुरा दुःख का दिन है," वह कहती है, "लेकिन [हंसते हुए याद रखना] मुझे बेहतर महसूस करा रहा है।"

रॉब के मरने से पहले, डेबी उसके बिना कैसे चलती रहेगी, यह सवाल हवा में घूम रहा था। "मैंने रॉब को उसके बिना भविष्य के लिए मुझे 'अनुमति' देने का इंतजार किया। लेकिन उसने नहीं किया। धर्मशाला के लोगों ने मुझे बताया कि पति अक्सर अपनी पत्नी के बारे में किसी और के साथ सोचना पसंद नहीं करते। जबकि महिलाएं अक्सर कहती हैं, 'ओह, प्रिये, एक महान महिला को ढूंढो और फिर से खुश रहो।' मरने से ठीक पहले, रोब ने कहा, 'भविष्य में आपके पास बहुत सारी तिथियां होंगी, इसलिए एक महान साथी ढूंढना सुनिश्चित करें और उसके साथ यात्रा करें... लेकिन साथ में अलग बिस्तर।' अलग बिस्तर; वह गंभीर था! इसने मुझे तोड़ दिया!"

जब डेबी ने अपनी मृत्यु के कुछ दिनों बाद एक सभा में इस कहानी को सुनाया, तो किसी तरह, यह हँसी का ठहाका लगा।

हवा को साफ करें और गर्मी को अंत में रखें

"रॉब की मृत्यु से एक दिन पहले, उसकी धर्मशाला की नर्स ने उसका हाथ थाम लिया और ये सुंदर शब्द कहे: 'तुम बहुत कठिन संघर्ष कर रहे हो। आप अपनी मर्जी से जी रहे हैं। हम जानते हैं कि आप नहीं जाना चाहते हैं, लेकिन आपके पास कोई भंडार नहीं बचा है। अंत में प्रकृति की हमेशा जीत होती है। यह हमेशा जीतता है.’”

रोब ने पूछा, "यह अब कैसे चल रहा है?" उसने कहा, "हम आपको आराम से रखते हैं।" तब रोब ने डेबी से पूछा, "क्या आपको मुझसे बात करने के लिए कुछ चाहिए? क्या आपको किसी भी चीज़ के लिए मेरी माफ़ी की ज़रूरत है?” उसने उससे कहा कि कुछ भी नहीं है। डेबी कहते हैं, "हमने उन सभी महीनों और महीनों में काम किया था, जिन्हें हमने एक साथ शोक किया था।"

“उसके मरने से एक रात पहले, मैं पूरी रात उसके साथ था। उसने कहा, 'मेरा समय कम है।' मैंने उसे पकड़ लिया और हम रो पड़े। वह गिर रहा था लेकिन वह होश में था। मैं उससे अपने को जकड़ा हुआ महसूस कर रहा था। मैं उसके साथ घंटों रहा। मुझे लगा कि हमारे पास थोड़ा और समय है, इसलिए मैं एक कप पानी लेने के लिए नीचे चला गया। जब मैं वापस कमरे में गया तो उसकी मौत हो गई। मैं बिस्तर पर वापस आ गया और उसके साथ लेट गया। मैं रुका रहा और सूर्योदय देखता रहा। यह बिल्कुल भी डरावना नहीं था। यह सुंदर और शक्तिशाली और अविश्वसनीय था। जब आप मरते हैं तो आपको ठंडा होना चाहिए, लेकिन आश्चर्यजनक रूप से, घंटों तक रोब गर्म रहा।

जीवन के प्रशिक्षक सिखाते हैं कि लोग अपना भाग्य और भविष्य खुद बनाते हैं। फिर भी, कभी-कभी चमत्कार होते हैं।

मूल रूप से. पर प्रकाशित अगली जनजाति.