जितना हम क्लिच से नफरत करते हैं, साल का यह समय हमारे दिमाग में नई शुरुआत और नए लक्ष्यों की कल्पनाएं रखता है। मैं कहता हूं, "क्यों लड़ो?" अब उतना ही अच्छा समय है जितना कोई भी चीजों को अलग तरीके से करना शुरू कर सकता है। तो उस भावना में, हम संपादक वह जानती है नए साल के लिए हमारे भोजन संकल्पों को साहसपूर्वक बता रहे हैं।
स्वादिष्ट बैकपैकिंग भोजन लें और अधिक ताजा उत्पाद खाएं
"मैं बैकपैकिंग ट्रिप के लिए स्वादिष्ट शिविर भोजन बनाने की कोशिश करने जा रहा हूं," सामुदायिक संपादक और हाइकर कोलीन स्टिंचकोम्ब कहते हैं। "मैं इसके बारे में पागल शुद्धतावादी बनने के बिना अधिक सब्जियां / ताजा भोजन खाने की कोशिश कर रहा हूं। मैं और मेरे पति ब्लू एप्रन कर रहे हैं, जिससे मदद मिलती रही है।”
उस भोजन-नियोजन की बात करें
पेरेंटिंग एडिटर एलिस ब्रैडली कहती हैं, "इस साल के लिए भोजन-योजना मेरा बड़ा भोजन संकल्प है, जो उम्मीद करता है कि उसे इस साल क्रिसमस के लिए तत्काल पॉट मिला है।
अधिक:बॉस की तरह भोजन-योजना कैसे बनाएं
दलिया पसंद करें
कार्यकारी संपादकीय निदेशक जूली रॉस गोडार कहती हैं, ''मैं अक्सर अपने खाने-पीने की नापसंदियों पर काबू पाने का संकल्प लेती हूं। "मुझे लगता है कि अगर यह एक बुनियादी संपूर्ण भोजन है, तो मुझे इसकी सराहना करने की कोशिश करनी चाहिए और मेरे लिए संसाधित या खराब सामान के लिए अपने सकल-बहिष्कार को बचाने की कोशिश करनी चाहिए। मैंने इसे सौंफ, तरबूज और क्विनोआ के लिए किया है। यह साल दलिया होगा। ” वह ढूंढ रही है दिलकश दलिया विचार विशेष रूप से।
अधिक: चीनी का त्याग करें, अपने दिन की शुरुआत दिलकश तरीके से करें: बेकन और अंडे का दलिया कटोरा
हर दिन नाश्ता करें
कंटेंट ऑपरेशंस के निदेशक क्रिस्टल ब्राउन कहते हैं, "मेरे सबसे बड़े मुद्दों में से एक नाश्ता छोड़ना है।" "मैं सुबह 6:30 बजे काम पर निकल जाता हूं, जो मेरे लिए खाने के लिए बहुत जल्दी है। इसलिए मेरा संकल्प नाश्ते के लिए आगे की योजना बनाना है, चाहे वह स्मूदी बनाना हो या मेरे साथ काम करने के लिए ब्रेकफास्ट सैंडविच (या कटोरी) तैयार करना हो।"
नियमित भोजन करें, अवधि
स्वास्थ्य संपादक एलिजाबेथ युको का एक समान लक्ष्य है। "मैं नियमित समय पर नियमित भोजन खाने की कोशिश कर रहा हूं और न केवल शाम 4 बजे तक हल चला रहा हूं। और फिर खाना 'आपके डेस्क से डीलक्स नट।'" (रिकॉर्ड के लिए, ये मिश्रित नट हैं जो हमें एल्डी से भेजे गए हैं और वे हैं सब लोग!)
मेरी रट से बाहर निकलो
मेरे लिए, मेरा सबसे बड़ा भोजन लक्ष्य रात के खाने के लिए अधिक विविधता है। क्योंकि मेरे लड़कों को वह पसंद है जो उन्हें पसंद है, हम सप्ताह दर सप्ताह एक ही तरह के व्यंजन खाते हैं। यह योजना बनाना आसान बनाता है, लेकिन मैं मशरूम रिसोट्टो से बहुत बीमार हूँ। तो मेरा एक लक्ष्य प्यार के लिए कुछ नए व्यंजन पेश करना है... फिर से।
अधिक:Pinterest के अनुसार 2017 में हम जिन खाद्य पदार्थों के प्रति आसक्त होंगें
महिलाओं का डाइनिंग क्लब शुरू करें
इसके अलावा, मैं शहर में नए नए रेस्तरां की कोशिश करने में पिछड़ गया हूं। और मैं अपने दोस्तों के संपर्क में रहने में असफल रहा हूं। तो मेरा समाधान एक महिला डाइनिंग क्लब बनाना है, जब महीने में एक बार, मैं किसी को भी आमंत्रित करता हूं जो इसे किसी नए स्थान पर रात के खाने के लिए मिल सकता है।
हम वहाँ चलें। हमने सब कुछ वहीं रख दिया। अब हमें कौन जवाबदेह ठहराएगा? और आपके लक्ष्य क्या हैं? भले ही आप फरवरी तक असफल हो जाएं, जैसा कि ज्यादातर लोग करते हैं, आप हमेशा वसंत में फिर से शुरू कर सकते हैं। उस खेल में कोई शर्म नहीं है। इसे कहते हैं लचीलापन। गिरने पर वापस उठना। हां। अब हम सब कुछ दलिया खाते हैं।
