स्तन कैंसर के सफलतापूर्वक इलाज के लिए शुरुआती पहचान महत्वपूर्ण है। ज़रूर, आप शायद अक्सर अपने स्तनों में बदलाव या गांठ की जाँच करने और अपने स्तनों की जाँच करने के बारे में नहीं सोचते हैं एक मैमोग्राम में तोड़ दिया जिस तरह से आप एक घंटे खर्च करना चाहते हैं, लेकिन स्तन कैंसर को अनदेखा करने से यह नहीं होता है दूर। इससे भी बदतर, आप जितनी देर तक स्तन कैंसर की जांच बंद रखेंगे, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि आपका कैंसर इस हद तक आगे बढ़ेगा कि आक्रामक उपचार भी व्यर्थ साबित होंगे। यहां स्तन कैंसर की जांच के तरीकों पर एक त्वरित मार्गदर्शिका दी गई है - इसका प्रिंट आउट लें और इसे अपने आप को जांचने के लिए एक अनुस्मारक के रूप में उपयोग करें - और अपने जीवन की अन्य महिलाओं को भी खुद की जांच करने के लिए कहें।
स्तन कैंसर जांच के तरीके
चार स्तन कैंसर जांच विधियां हैं - एक आप स्वयं कर सकते हैं और तीन आपके डॉक्टर द्वारा की जाती हैं।
स्तन स्व-परीक्षा
आपके स्तन अलग महसूस होते हैं या नहीं, यह जानने का एकमात्र तरीका यह है कि यदि आप जानते हैं कि वे सामान्य रूप से कैसा महसूस करते हैं। एक स्तन आत्म-परीक्षा (बीएसई) स्तन कैंसर के खिलाफ रक्षा की पहली पंक्ति है - यह प्रारंभिक अवस्था में आपको स्तन कैंसर का पता लगाने की संभावना में सुधार करती है।
बीएसई में आपको अपने स्तनों को देखना और महसूस करना शामिल है, और इसे प्रदर्शन करने में केवल कुछ मिनट लगते हैं। हर महिला को, चाहे उसकी उम्र कोई भी हो, उसे मासिक बीएसई करना चाहिए। यदि आपके मासिक धर्म नियमित हैं, तो अपने स्तनों की जांच करने का सबसे अच्छा समय आपकी अवधि के एक सप्ताह बाद है, ताकि स्तन कोमलता और सूजन से बचा जा सके। यदि आप गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन कर रहे हैं, तो नया पैक शुरू करते समय बीएसई करें। अगर आपके पीरियड्स अनियमित हैं या अब आपके पीरियड्स नहीं हैं, तो बस हर महीने की शुरुआत में एक करें।
चरण-दर-चरण निर्देशों के लिए, सुसान जी. इलाज वेबसाइट के लिए कोमेन के लिए:
- बीएसई का निर्देशात्मक वीडियो
- बीएसई के डाउनलोड करने योग्य निर्देश कार्ड
यदि आप अपने स्तनों में रंग, कोमलता, दृढ़ता या घनत्व में कोई परिवर्तन पाते हैं, या यदि आपको गांठ मिलती है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। हालांकि परिवर्तन हार्मोन के कारण हो सकते हैं - और एक गांठ सौम्य हो सकती है - केवल एक ही तरीका आपको पता चलेगा कि क्या आपके पास अतिरिक्त जांच है।
नैदानिक स्तन परीक्षा
आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा एक नैदानिक स्तन परीक्षा की जाती है, जो आपके स्तनों और अंडरआर्म क्षेत्र को ध्यान से देखेगा और महसूस करेगा। यदि आप पहली बार हैं, तो आपसे आपके स्वास्थ्य इतिहास के बारे में विस्तृत प्रश्न पूछे जाएंगे, जिसमें आपकी अवधि, गर्भधारण और पारिवारिक स्वास्थ्य इतिहास से संबंधित प्रश्न शामिल हैं। आपके उत्तर आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को स्तन कैंसर के लिए आपके जोखिम कारकों को निर्धारित करने में मदद करते हैं। यदि आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को नियमित रूप से देखते हैं, तो उसे यह जानने का बेहतर मौका मिलेगा कि आपकी पिछली यात्रा के बाद से आपके स्तन बदल गए हैं या नहीं।
नैदानिक स्तन परीक्षा के दौरान, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपको खड़े होने की स्थिति में, अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर उठाने, अपने हाथों को अपने कूल्हों पर रखने और आगे की ओर झुकने के लिए कह सकता है। वह आपके स्तनों को त्वचा में परिवर्तन, जैसे कि चकत्ते, डिंपल या लाली के लिए देखेगा और महसूस करेगा।
आपको अपनी भुजाओं के साथ-साथ अपने सिर के पीछे अपनी पीठ के बल लेटने के लिए भी कहा जाएगा। आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता गांठ या अन्य परिवर्तनों का पता लगाने के लिए आपके स्तनों और आपकी बाहों के नीचे की जांच करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करेगा। इसके अलावा, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता किसी भी स्राव की जांच के लिए आपके निप्पल के चारों ओर धीरे से दबाएगा। यदि आपको डिस्चार्ज हो जाता है, तो आगे की जांच के लिए एक नमूना एकत्र किया जा सकता है।
आपको कितनी बार नैदानिक स्तन परीक्षा की आवश्यकता है? कम से कम हर तीन साल में अगर आपकी उम्र 20 से 39 साल है और साल में एक बार अगर आपकी उम्र 40 साल और उससे अधिक है। मासिक धर्म से संबंधित कोमलता से बचने के लिए अपनी अवधि के बाद एक सप्ताह के लिए अपनी नियुक्ति करें।
यदि आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को गांठ या ध्यान देने योग्य परिवर्तन मिलते हैं, तो वह अतिरिक्त जांच की सिफारिश करेगा, जैसे कि मैमोग्राम।
मैमोग्राम
स्तन कैंसर का पता लगाने में मैमोग्राम अत्यधिक प्रभावी होते हैं, इससे पहले कि यह आपके स्तनों में ध्यान देने योग्य परिवर्तन या स्पष्ट गांठ पैदा करे। मैमोग्राम आपके स्तन के ऊतकों की एक एक्स-रे तस्वीर है। यह अल्सर, ट्यूमर, कैल्सीफिकेशन और अन्य असामान्यताओं का पता लगा सकता है। रेडियोलॉजिस्ट और आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की जांच के लिए परिणाम फिल्म पर या कंप्यूटर द्वारा डिजिटल रूप से संग्रहीत किए जाते हैं।
अपने मैमोग्राम की तैयारी के लिए, आपको अपने ऊपरी शरीर से सभी गहने और कपड़े निकालने होंगे। यह भी अनुशंसा की जाती है कि आप डिओडरेंट, एंटीपर्सपिरेंट या पाउडर न पहनें क्योंकि वे मैमोग्राफी में हस्तक्षेप कर सकते हैं। इसके अलावा, अपनी अवधि के बाद एक सप्ताह के लिए अपनी नियुक्ति का समय निर्धारित करें और स्तन कोमलता की संभावना को कम करने के लिए कुछ दिनों पहले कैफीन पीने से बचें।
आपके प्रत्येक स्तन को एक समतल शेल्फ पर रखा जाएगा और दूसरे शेल्फ द्वारा संकुचित किया जाएगा। हालांकि यह थोड़ा और अस्थायी रूप से असुविधाजनक है, अपने स्तनों को संपीड़ित करने से ऊतक बाहर फैल जाता है ताकि एक्स-रे एक स्पष्ट तस्वीर ले सके।
यदि एक पूर्व स्तन परीक्षा में एक गांठ का पता चला है, तो मैमोग्राम से पहले क्षेत्र पर एक छोटा एक्स-रे मार्कर लगाया जा सकता है। आम तौर पर, प्रत्येक स्तन के दो दृश्य लिए जाते हैं। हालांकि, यदि आपके बड़े स्तन या स्तन वृद्धि है, तो अतिरिक्त विचार आवश्यक हो सकते हैं।
अमेरिकन कैंसर सोसायटी ने सिफारिश की है कि 35 से 40 वर्ष की आयु के बीच महिलाओं को अपना पहला बेसलाइन मैमोग्राम करवाएं। 40 साल की उम्र के बाद महिलाओं को सालाना मैमोग्राम करवाना चाहिए। जिन महिलाओं को स्तन कैंसर होने का अधिक खतरा होता है, उन्हें 40 वर्ष की आयु से पहले और अधिक बार मैमोग्राम कराने पर विचार करना चाहिए।
यदि आपका मैमोग्राम ट्यूमर का पता लगाता है, तो आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता अतिरिक्त जांच की सिफारिश करेगा, जैसे कि बायोप्सी।
स्तन ऊतक बायोप्सी
एक स्तन बायोप्सी एक ऐसी प्रक्रिया है जो एक सुई या स्केलपेल का उपयोग करके स्तन से ऊतक को हटा देती है। बायोप्सी कराने का विचार भयावह हो सकता है, लेकिन यह सटीक निदान करने का एकमात्र तरीका है कि आपके स्तन में गांठ या असामान्यता स्तन कैंसर है - या सौम्य।
विभिन्न प्रकार की बायोप्सी होती हैं - न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रियाओं से लेकर ट्यूमर के पूर्ण छांटने तक - जो कि आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता सुझा सकता है। निर्णय लेने से पहले, प्रत्येक बायोप्सी के पेशेवरों और विपक्षों पर चर्चा करें और अपने सभी प्रश्नों के उत्तर प्राप्त करें। और ध्यान रखें, अधिकांश स्तन असामान्यताएं और गांठ कैंसर नहीं होते हैं। लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप एक सटीक निदान प्राप्त करें - जितनी जल्दी बाद में बेहतर हो।
जमीनी स्तर
स्तन कैंसर को प्रारंभिक अवस्था में पकड़ने के लिए स्तन परीक्षण आवश्यक हैं - जब इसका अधिक सफलतापूर्वक इलाज किया जा सकता है। अगली बार जब आप किसी उत्पाद, विज्ञापन या व्यक्ति को स्तन कैंसर के समर्थन में गुलाबी रिबन पहने हुए देखें अनुसंधान, इसे अपनी व्यक्तिगत स्तन परीक्षा करने के लिए एक अनुस्मारक होने दें और अपनी स्वास्थ्य देखभाल के साथ अपनी वार्षिक नियुक्ति रखें प्रदाता।
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