चिंता हैशटैग उन लोगों को सहायता प्रदान करता है जो बीमारी से जूझते हैं - SheKnows

जो लोग से पीड़ित हैं चिंता अक्सर अकेला महसूस करते हैं क्योंकि इसके बारे में बात करना आसान बीमारी नहीं है। एक के साथ रहने के अनुभव को साझा करने का विचार मात्र मानसिक स्वास्थ्य स्थिति, अपने आप में, बेहद अस्थिर हो सकती है और चिंता या घबराहट की भावनाओं को प्रेरित कर सकती है।

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इस सप्ताह एक मानसिक स्वास्थ्य चैरिटी कर्मचारी द्वारा एक शानदार हैशटैग बनाया गया था और यह सैकड़ों. को आराम और सहायता प्रदान कर रहा है ट्विटर उपयोगकर्ता।

चिंता यूके में प्रशिक्षण और साझेदारी समन्वयक लौरा व्हाइटहर्स्ट ने शुरुआत में #HighFiveForAnxiety को अपनी चिंता की भावनाओं से निपटने के तरीके के रूप में पेश किया।

व्हाइटहर्स्ट ने कहा, "मेरी अपनी व्यक्तिगत चिंता कल इतनी अच्छी नहीं थी - ज्यादातर इसलिए कि हमारे सिस्टम क्रैश हो गए थे और मैं अपने काम पर नहीं जा सका।" हफपोस्ट यूके लाइफस्टाइल. “इसलिए मैंने #charitytuesday के लिए ट्विटर पर कुछ प्यार और सकारात्मकता फैलाने का फैसला किया। मैंने एक शुरू करने का फैसला किया

#highfiveforanxiety अभियान क्योंकि कभी-कभी, जब आप संघर्ष कर रहे होते हैं, तो आप वास्तव में चाहते हैं कि कोई यह कहे: 'अरे, तुम बहुत अच्छा कर रहे हो, वहाँ रुको, मैं तुम्हारे लिए जड़ हूँ' और यही उच्च पाँच का अर्थ है।

व्हाइटहर्स्ट द्वारा पहला #HighFiveForAnxiety पोस्ट ट्वीट किए जाने के कुछ ही समय बाद, ट्विटर उपयोगकर्ताओं ने अपना साझा करना शुरू कर दिया यह दिखाने के लिए कि चिंता जीवन के सभी क्षेत्रों के लोगों को प्रभावित कर सकती है और इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है का।

https://twitter.com/celeanorj/status/646796693149630464
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एक और दिन का अंत जहां मेरी चिंता ने मुझे नहीं हराया। कल फिर वही? @AnxietyUK#highfiveforanxietypic.twitter.com/SHjAgmShEG

- शायद यह मार्टिन है... (@El_Martino) २३ सितंबर २०१५

यहां तक ​​​​कि नर्स भी भयानक चिंता से पीड़ित हो सकती हैं @AnxietyUK#HighFiveForAnxiety#BreakTheStigmapic.twitter.com/9KB8tyr1Y5

- #HelloMyNameIs Nicki (@nurse_hag) २३ सितंबर २०१५

#highfiveforanxiety@anxietyuk मजबूत रहो, कमाल रहो, तुम अकेले नहीं हो pic.twitter.com/9rSZlIcUJz

- सोफिया ओसबोर्न (@Nyratmai) २३ सितंबर २०१५

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हाल ही में द्वारा किया गया एक सर्वेक्षण मानसिक स्वास्थ्य दान मन पाया गया कि 18 से 34 वर्ष के लोगों को यह महसूस होने की अधिक संभावना है कि अपनी भावनाओं को दिखाना वृद्ध लोगों की तुलना में कमजोरी का संकेत है। बहुत से लोग एक बहादुर चेहरे पर डाल रहे हैं जब वे चिंतित हैं, दान कहते हैं, और उन्हें यह जानने की जरूरत है कि रोना ठीक है। वास्तव में मन कहता है कि चिंता से निपटने के लिए रोना एक "उपयोगी प्रतिक्रिया" है।

सर्वेक्षण से एक चिंताजनक निष्कर्ष यह है कि पूछे गए लोगों में से केवल आधे ने सहमति व्यक्त की कि चिंता एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या हो सकती है। यह 20 में से लगभग एक व्यक्ति के बावजूद वर्तमान में अपने आप में चिंता का अनुभव कर रहा है और 10 में से एक को मिश्रित चिंता और अवसाद है, दान से पता चलता है।

अकेले २०१४/१५ में माइंड को चिंता और पैनिक अटैक के बारे में ६,०८७ कॉल्स प्राप्त हुईं, जो लगभग एक में थीं सभी कॉलों में से छह, अवसाद के साथ चिंता का स्तर बनाना, चैरिटी के कॉल के लिए सबसे आम कारण के रूप में इन्फोलाइन।

चिंता यूके उपयोगकर्ता के नेतृत्व वाले संगठन के रूप में पहचान करता है, जिसका अर्थ है कि इसके सभी कर्मचारी चिंता से ग्रस्त हैं। अधिक जानकारी के लिए वेबसाइट पर जाएं या 08444 775 774 पर सूचना लाइन पर कॉल करें (सोमवार से शुक्रवार, सुबह 9:30 बजे से शाम 5:30 बजे तक खुला)

माइंड इन्फोलाइन को 0300 123 3393 पर कॉल करें या 86463 पर टेक्स्ट करें (सोमवार से शुक्रवार, सुबह 9 बजे से शाम 6 बजे तक खुला)