अच्छा बेहतर सर्वोत्तम:
व्यस्त माताओं के लिए रात्रिभोज
बेहतर
घड़ी चल रही है। करने के लिए जगह हैं, करने के लिए होमवर्क। क्या रात के खाने की आपदा से बचा जा सकता है? हाँ, आपकी बैक-अप योजना के लिए धन्यवाद।
आप जानते हैं कि रात के खाने की दुविधा का सामना करने से पहले यह केवल समय की बात है। इस तरह के क्षणों के लिए अपने पेंट्री को त्वरित विकल्पों के साथ स्टॉक करना वास्तव में भुगतान कर सकता है। डिब्बाबंद सुविधा वाले खाद्य पदार्थ निश्चित रूप से समय बचा सकते हैं, लेकिन सभी समान नहीं बनाए जाते हैं। रात के खाने के त्वरित विकल्पों का चयन करते समय, ऐसे जैविक उत्पाद चुनें जो खाद्य रंगों, ट्रांस वसा और उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरप से मुक्त हों। एक बड़े सलाद में ऑर्गेनिक चिकन नगेट्स या ऑर्गेनिक मैकरोनी और चीज़ के एक बॉक्स में मुट्ठी भर पालक डालकर आप खा सकते हैं बेचैन भोजन करने वालों से कांटे और चाकुओं की पिटाई सुनने से पहले मेज पर एक अपराध-मुक्त रात का खाना (जिसे आपके नाम से भी जाना जाता है) परिवार)।
केली हैनकॉक, दो बच्चों की ब्लॉगिंग माँ, हमें याद दिलाती है कि "हम घर पर जो कुछ भी बनाते हैं वह होने वाला है" बाहर खाने से ज्यादा स्वस्थ। ” उसके स्टेपल: साबुत अनाज पास्ता, पालक का एक बैग और फ्रोजन ऑर्गेनिक चिकन स्तन। "इन वस्तुओं के साथ, मैं हमेशा पिज्जा डिलीवरी से बेहतर कुछ लेकर आ सकता हूं।"
बेहतर रेसिपी
मिनी मीटलाफ मुंचियां
त्वरित Fajitas
करी वाला चिकन सलाद
