आप इसे नहीं जानते होंगे लेकिन आपका सर्दी, फ्लू, जोड़ों का दर्द, सिरदर्द और यहां तक कि पुरानी बीमारी भी गहराई से ढक सकती है स्वास्थ्य मुद्दे। आप शारीरिक बीमारी से जुड़े शरीर के दर्द और दर्द पर क्या विचार कर सकते हैं, वह मुखौटा हो सकता है डिप्रेशन आपके बिना इसे महसूस किए भी। नकाबपोश अवसाद को पहचानना सीखें; इसके जोखिम और कारण।
क्या यह शारीरिक या मनोवैज्ञानिक है?
जब आपके शरीर में दर्द होता है और आपको लगता है कि आप लगातार दर्द में हैं, तो आखिरी बात जो आप बताना चाहते हैं, वह यह है कि यह सब आपके दिमाग में है। दुर्भाग्य से नकाबपोश अवसाद के साथ, समस्या वास्तव में आपकी शारीरिक बीमारियों में निहित नहीं हो सकती है।
लक्षण शारीरिक समस्याओं के रूप में शुरू होते हैं; उनमें से कई सामान्य बीमारियाँ जैसे पेट में दर्द, पीठ दर्द और सिरदर्द, इन सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण, अवसाद पर ध्यान नहीं दिया जा सकता है और वर्षों तक इसका इलाज नहीं किया जा सकता है।
संभावित अवसाद जोखिम
अनुपचारित छोड़ दिया गया अवसाद व्यक्ति के जीवन में नीचे की ओर सर्पिल पैदा कर सकता है। स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं जो अवसाद का मुखौटा लगाती हैं, अक्सर उन डॉक्टरों के बीच भ्रम पैदा कर सकती हैं जो समस्याओं को एक चिकित्सा बीमारी के रूप में इलाज करने की कोशिश कर रहे हैं, न कि शारीरिक। अनुपचारित छोड़ दिया, अवसाद इतना गंभीर हो सकता है कि एक व्यक्ति पूरी तरह से कार्य करने में असमर्थ है, जिसके परिणामस्वरूप नैदानिक अवसाद या सबसे खराब स्थिति में आत्महत्या हो सकती है।
अधिकांश अवसादों का इलाज टॉक थेरेपी और एंटीडिपेंटेंट्स के साथ किया जा सकता है, लेकिन जब तक एक उचित निदान नहीं किया जाता है, तब तक आपका चिकित्सक शारीरिक लक्षणों का इलाज कर सकता है, वास्तविक समस्या का नहीं।
सेरोटोनिन: आम स्वास्थ्य समस्याओं का एक छिपा कारण
सेरोटोनिन के स्तर में गिरावट आपके दिमाग के साथ-साथ आपके शरीर पर भी कई प्रभाव डाल सकती है। आप पहले से ही जानते हैं कि सेरोटोनिन आपके मूड को नियंत्रित करने में मदद करता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह दर्द को भी नियंत्रित करता है?
सेरोटोनिन की एक बूंद आपको उदास, उदास और नीला महसूस करा सकती है, लेकिन यह आपके शरीर के कुछ हिस्सों को शारीरिक दर्द का अनुभव भी करा सकती है, जिसके परिणामस्वरूप कई सामान्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। जो लोग सेरोटोनिन के स्तर में गिरावट का अनुभव करते हैं और बीमारियों के किसी भी वास्तविक कारण के बिना कई संयुक्त स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव करते हैं, उन्हें अक्सर हाइपोकॉन्ड्रिअक होने के रूप में खारिज कर दिया जाता है।
अवसाद का इलाज और निदान करना अक्सर मुश्किल होता है। न केवल आपके शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में बल्कि आपकी मानसिक स्थिति के बारे में भी अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है। यदि आपकी शारीरिक बीमारियों के लिए कोई प्रामाणिक कारण नहीं मिल पाता है, तो अपने चिकित्सक से इस संभावना पर चर्चा करें कि आपके सामान्य स्वास्थ्य मुद्दे अवसाद को छुपा रहे हैं। अवसाद का जल्दी पता लगाना और उसका इलाज करना आपको अधिक संतोषजनक और दर्द रहित जीवन जीने में मदद कर सकता है।
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