आपको कितनी बार अपर्याप्त महसूस कराया गया है? या कि आपको पूर्णता प्राप्त करने के लिए कुछ मानकों और अपेक्षाओं पर खरा उतरने की आवश्यकता है? हम सभी ने अपने जीवन में कभी न कभी ऐसा महसूस किया है और सैंक्चुअरी स्पा का #LETGO अभियान हमें याद दिलाता है कि हम अकेले नहीं हैं।
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अभयारण्य स्पा का छोटा यूट्यूब फिल्म में कई बुजुर्ग महिलाओं को अपने पछतावे के बारे में बात करते हुए दिखाया गया है और उन्हें मौका दिया गया है कि उन्होंने अपने जीवन में क्या अलग किया होगा।
"इस साल की शुरुआत में, हमने महिलाओं से उनकी जीवनशैली के बारे में पूछा - लगभग आधे ने कहा कि वे मध्यम या अत्यधिक तनाव महसूस कर रही थीं और चौंकाने वाला 40% महसूस कर रहा था कि वे जलने वाली हैं। हम हैरान नहीं थे, हम इसे भी महसूस करते हैं, ”सैंक्चुअरी स्पा ने वीडियो के बारे में कहा।
"हमारी रोज़मर्रा की कभी न खत्म होने वाली 'टू डू' सूचियों से लेकर मीडिया द्वारा हम पर 'संपूर्ण महिला' बनने का दबाव डालने तक, हम और अधिक करने, अधिक बनने, अधिक देने की कोशिश करते हैं। लेकिन हमें इस तरह 24/7 होने की जरूरत नहीं है, यह स्वस्थ नहीं है। हमें इस सारे दबाव को हर बार #LetGo करने की आवश्यकता है (sic)।”
वीडियो से जो कोट्स निकले हैं, वे सोचने पर मजबूर कर देने वाले हैं.
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उन चीजों में शामिल हों जो आपको खुश करती हैं।
काम की चिंता करने की बजाय अपनों के साथ समय का सदुपयोग करें।
या वे काम करें जो आप शारीरिक रूप से सक्षम रहते हुए करना चाहते हैं।
वीडियो क्रेडिट: यूट्यूब
वीडियो एक मार्मिक अनुस्मारक है कि कैसे हम अक्सर जीवन में फंस जाते हैं और छोटी चीजों की सराहना करना भूल जाते हैं।
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अधिक के लिए नीचे दिया गया वीडियो देखें।
