दवाएं एक अलग उद्देश्य की पूर्ति करती हैं लेकिन ऐसी चीजें हैं जो हम करते हैं - या नहीं करते हैं - जिससे वे सुरक्षित नहीं हो सकते हैं। यह सुनिश्चित करने में सहायता के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं कि आपकी दवा आपके लिए अपने इष्टतम स्तर पर काम करती है।
जानिए आप दवा क्यों ले रहे हैं
सवाल पूछो! यह आपका शरीर है इसलिए आपको पता होना चाहिए कि इसमें क्या हो रहा है।
"जब दवा सुरक्षा की बात आती है, तो आपको अपनी दवाओं के बारे में अधिक से अधिक जानने की आवश्यकता होती है, जिसमें ओवर-द-काउंटर और हर्बल उपचार शामिल हैं," फार्मासिस्ट लिसा मेनी, फार्माडी, ए।
एक कार्यक्रम के निदेशक जो लैंसिंग, मिशिगन में दवा चिकित्सा प्रबंधन के माध्यम से रोगी के स्वास्थ्य में सुधार के लिए काम करता है। "मरीजों को विशेष रूप से उनकी दवाओं के नाम सीखना चाहिए और
वे उन्हें क्यों ले जा रहे हैं।"
आप अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से उपचार के लक्ष्यों के बारे में भी पूछ सकते हैं और, विशेष रूप से, दवा का लक्ष्य क्या करना है।
अपने फार्मासिस्ट को जानें
“हर साल हजारों लोग अस्पताल में समाप्त होते हैं, बेहतर होने में विफल होते हैं और जितना पैसा खर्च करना चाहिए उससे अधिक खर्च करते हैं क्योंकि उनके मेड का ठीक से प्रबंधन नहीं किया गया था। जो लोग बस अपने को जानते हैं
फार्मासिस्ट के नाम में बेहतर दवा उपयोग की आदतें होने की अधिक संभावना है, "जॉन ओ'ब्रायन, PharmD, कॉलेज में नैदानिक और प्रशासनिक विज्ञान के सहायक प्रोफेसर कहते हैं।
मैरीलैंड में नोट्रे डेम स्कूल ऑफ फार्मेसी। "दुर्भाग्य से, सर्वेक्षण किए गए उपभोक्ताओं की तुलना में उनके हेयर ड्रेसर के साथ लगभग तीन गुना पहले नाम के आधार पर हैं।
फार्मासिस्ट।"
एक ही फार्मेसी में अपने नुस्खे भरवाएं
मेनी कहते हैं, आपकी सभी दवाओं की ज़रूरतों के लिए एक ही फार्मेसी का उपयोग करने से आपको सुरक्षित रखने में मदद मिलेगी। "हर बार जब आप फार्मेसी में आते हैं, तो आपका फार्मासिस्ट आपकी सभी दवाओं की जांच कर सकेगा
रिकॉर्ड करें और सुनिश्चित करें कि आपका नया नुस्खा या आप जिस ओवर-द-काउंटर दवा पर विचार कर रहे हैं वह एक-दूसरे के साथ बातचीत नहीं करेगी और प्रभावी होगी।"
मेनी का कहना है कि यदि आपके नुस्खे कई फार्मेसियों में हैं, तो उन फार्मासिस्टों के पास आपके स्वास्थ्य की पूरी तस्वीर नहीं है, जो खतरनाक हो सकती है और संभावित रूप से गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती है।
"आपका फार्मासिस्ट आपको सुरक्षित रखने और आपके स्वास्थ्य की निगरानी करने के लिए है," मेनी कहते हैं, "आपके फार्मासिस्ट द्वारा व्यक्तिगत रूप से आपको जानकर, और आप अपने फार्मासिस्ट को जानते और भरोसा करते हैं, आप हैं
अपनी भलाई में सुधार के लिए एक बहुत ही सकारात्मक कदम उठा रहे हैं।"
सीवीएस/फ़ार्मेसी के अनुसार, एक ही स्थान पर अपने नुस्खे भरने से आपको पॉलीफ़ार्मेसी से बचने में मदद मिलेगी, जिसे डुप्लिकेट थेरेपी भी कहा जाता है। पॉलीफार्मेसी का अर्थ है "कई दवाएं" और समस्याओं को संदर्भित करता है
यह तब हो सकता है जब कोई रोगी वास्तव में आवश्यकता से अधिक दवाएं ले रहा हो। यह वृद्ध वयस्कों के लिए एक विशेष चिंता का विषय है, सीवीएस/फार्मेसी रिपोर्ट।
अपने दवा कार्यक्रम पर टिके रहें
सीवीएस/फ़ार्मेसी की रिपोर्ट है कि अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के अनुसार, अस्पताल में भर्ती होने वाले सभी लोगों में से 10 प्रतिशत तक मरीज द्वारा डॉक्टर के पर्चे की दवाएं लेने में विफलता का प्रत्यक्ष परिणाम है।
सही ढंग से।
दवाओं को प्रभावी ढंग से काम करने के लिए, उन्हें समय पर लेने की आवश्यकता होती है।
"50 से 75 प्रतिशत अमेरिकियों के बीच आमतौर पर अपने डॉक्टरों के आदेशों का पालन नहीं करते हैं, जब उनके नुस्खे वाली दवाएं लेने की बात आती है, विशेष रूप से पुरानी दवाओं के लिए दीर्घकालिक दवाएं
रोग, "ओ'ब्रायन कहते हैं। "आपको हमेशा अपने फार्मासिस्ट से पूछना चाहिए कि मुझे अपनी दवा कब और कैसे लेनी चाहिए, कब तक, और मुझे कब रिफिल लेने के लिए आना चाहिए। यह है
यह पूछना भी एक अच्छा विचार है कि यदि आप अपनी दवा लेना भूल जाते हैं तो आपको क्या करना चाहिए, और यदि आपके कोई अन्य प्रश्न हैं या आपको लगता है कि मुझे कोई समस्या हो रही है तो अपने फार्मासिस्ट से कैसे संपर्क करें।"
यदि आप एक खुराक चूक जाते हैं, तो अगले चरण के बारे में फार्मासिस्ट से प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए फार्मेसी को कॉल करना सबसे अच्छा है (यदि यह खुला नहीं है, तो 24 घंटे का स्थान देखें)।
यदि आपको अपनी दवाएं कब लेनी हैं, इसका ट्रैक रखने में परेशानी होती है, तो अलार्म के साथ एक घड़ी लें और जब आपकी दवाएं देय हों तो इसे बंद करने के लिए सेट करें। विभिन्न स्वचालित दवाएं भी हैं
बाजार पर डिस्पेंसर के साथ अनुस्मारक जो मदद कर सकते हैं।
सीवीएस/फार्मेसी से पता चलता है कि आप अपने दिन में अन्य अनुष्ठानों के दौरान अपनी दवाएं लेने की कोशिश करते हैं, जैसे कि उसी समय जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं या नाश्ता करते हैं।
यदि यह बहुत जटिल हो जाता है, तो यह देखने के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें कि क्या कोई अलग फॉर्मूलेशन उपलब्ध है जैसे कि लंबे समय तक काम करने वाली खुराक या दो छोटी खुराक के बजाय एक बड़ी खुराक।
ओ'ब्रायन कहते हैं, "निर्देशानुसार दवाएं लेने से हृदय रोग के लिए दो-तिहाई अस्पताल में भर्ती होने से रोका जा सकता है और स्तन कैंसर और अस्थमा जैसी बीमारियों से होने वाली मौतों को कम किया जा सकता है।"
एक आँकड़ा न बनें
सीवीएस/फार्मेसी के अनुसार, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन का अनुमान है कि सभी अमेरिकियों में से १२ प्रतिशत डॉक्टर के पर्चे के बाद अपनी दवाएँ नहीं लेते हैं और अन्य १२ प्रतिशत दवाएँ नहीं भरते हैं।
उनके नुस्खे सबसे पहले।
लोगों के गैर-अनुपालन के मुख्य कारण इस प्रकार हैं:
- आप अपनी दवा भरना भूल जाते हैं।
- अपने दैनिक कैलेंडर या जर्नल पर अपने खुराक कार्यक्रम पर नज़र रखें। गोली के आयोजक भी सहायक हो सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि उनका उपयोग उस घर में न करें जहां बच्चे हैं, क्योंकि वे हैं
चाइल्डप्रूफ नहीं।
- अपने दैनिक कैलेंडर या जर्नल पर अपने खुराक कार्यक्रम पर नज़र रखें। गोली के आयोजक भी सहायक हो सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि उनका उपयोग उस घर में न करें जहां बच्चे हैं, क्योंकि वे हैं
- दवा आपको कोई अलग महसूस नहीं कराती है।
- सिर्फ इसलिए कि आप अलग महसूस नहीं करते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि यह काम नहीं कर रहा है। अक्सर, दवाओं का चिकित्सीय प्रभाव शुरू होने में हफ्तों लग जाते हैं। यह महत्वपूर्ण है
यदि आपको दवा लेने के बारे में संदेह है या चिंता है कि यह काम नहीं कर रही है, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।
- सिर्फ इसलिए कि आप अलग महसूस नहीं करते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि यह काम नहीं कर रहा है। अक्सर, दवाओं का चिकित्सीय प्रभाव शुरू होने में हफ्तों लग जाते हैं। यह महत्वपूर्ण है
- बुरे दुष्प्रभाव कभी-कभी किसी व्यक्ति को दवा लेने से रोक सकते हैं। इन दुष्प्रभावों का मुकाबला करने के सुरक्षित तरीकों के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता या फार्मासिस्ट से बात करें या देखें कि क्या कोई अन्य दवा है
उपलब्ध हो सकता है। - पैसे! यदि दवाएं बहुत अधिक खर्च होती हैं, तो कई बार लोग उन्हें नहीं खरीदेंगे। कुछ नकदी बचाने में आपकी मदद करने के लिए जेनेरिक विकल्पों के बारे में अपने फार्मासिस्ट या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें।
**कृपया कोई भी दवा या सप्लीमेंट लेने या अपने आहार में बदलाव करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करना सुनिश्चित करें। यह लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और इसमें होना चाहिए
किसी भी तरह से अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से सलाह की जगह नहीं लें।
