क्या होगा अगर एक व्यायाम चटाई आपको योग सिखा सकती है? - वह जानती है

एक चटाई ऐसा कैसे करेगी? एलईडी लाइट्स और हाई-टेक सेंसर्स के साथ — ऐसे ही!

मुझे पता है, थोड़ा दूर की कौड़ी लगता है, है ना? लेकिन बात करने वाली मैट भविष्य की लहर हो सकती है योग दुनिया।

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म्यूनिख स्थित कंपनी लूनर यूरोप द्वारा विकसित, यह अभी तक जारी नहीं किया गया है स्वास्थ्य "तेरा" नामक मैट एलईडी रोशनी और सेंसर के साथ एम्बेडेड है, और एक ऐप के साथ समन्वयित करता है जो इसे योग जैसी गतिविधियों के माध्यम से अपने उपयोगकर्ता को ट्रैक और मार्गदर्शन करने की अनुमति देता है।

एलईडी लाइटें सेंसर से मिली जानकारी पर प्रतिक्रिया करती हैं और उपयोगकर्ता को यह दिखाने के लिए रोशन करती हैं कि उन्हें अपने हाथ और पैर कहां रखना है, और अगर वे ऐसा गलत तरीके से कर रहे हैं तो उन्हें सचेत करें। आपके योग सत्र के अंत में, मैट का यह भविष्यवादी गुरु आपकी प्रगति को लॉग करता है और अधिक व्यक्तिगत वर्कआउट विकसित करने में मदद करने के लिए डेटा संग्रहीत करता है। यह मूल रूप से आपके स्वयं के व्यक्तिगत योग प्रशिक्षक की तरह है, वास्तविक "प्रशिक्षक" (ठीक है, वैसे भी मांस के रूप में)।

इस टॉकिंग योगा मैट की कीमत आपको कितनी होगी और इसे कब जारी किया जाएगा, इस पर विशिष्ट विवरण जनता की घोषणा अभी तक नहीं की गई है, लेकिन यह मुझे आश्चर्यचकित करता है कि यह किस तरह की प्रतिक्रिया देगा प्राप्त करना।

एक योग प्रशिक्षक के दृष्टिकोण से, मुझे लगता है कि यह एक साफ-सुथरी अवधारणा है, लेकिन यह जो कुछ करने के लिए निर्धारित है, उसके लगभग विपरीत है। ज़रूर, यह अच्छा होगा और कुछ हद तक मददगार होगा कि एक चटाई आपकी प्रगति को ट्रैक करे और आपको बताए कि आप कब हैं गड़बड़ कर रहा है, लेकिन मुझे लगता है कि यह एक सार्थक योग विकसित करने की बड़ी तस्वीर और उद्देश्य को याद कर रहा है अभ्यास।

हम खुद को बेहतर बनाने के लिए योग में आते हैं, जिसके परिणामस्वरूप हमारे जीवन और दूसरों के साथ संबंध बेहतर होते हैं। हम तनाव दूर करने, शांति बहाल करने, अपने शरीर को पुनर्जीवित करने, अपने दिमाग को आराम देने के लिए अपनी चटाई पर कदम रखते हैं। हमें अपनी हर हरकत पर नज़र रखते हुए, एक योगा मैट के साथ इसे कैसे पूरा करना चाहिए? हाँ, हम सभी अपने अभ्यास में सुधार करने और नए पोज़ सीखने का प्रयास करते हैं, लेकिन योग में या उस मामले के लिए जीवन में प्रत्येक अपूर्णता पर ध्यान केंद्रित करना कभी भी आपका लक्ष्य नहीं होना चाहिए। यह उल्लेख नहीं करने के लिए कि कोई भी तकनीक आपको कभी भी वही सबक नहीं सिखाएगी जो सच्ची, प्रामाणिक, मानव-से-मानव बातचीत (जीत के लिए योग कक्षाएं!)

कहा जा रहा है, मैं निश्चित रूप से अभी भी मदद करने के लिए नए उत्पादों, ऐप्स और यहां तक ​​कि सोशल मीडिया के उपयोग को प्रोत्साहित करता हूं प्रेरित करें और अपने योगासन को आगे बढ़ाएं - बस यह सुनिश्चित करें कि आप अपने वास्तविक उद्देश्य से कभी न चूकें अभ्यास।

अरे, यह सिर्फ एक छोटे योगी की राय है!

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