अमली ली से ठीक हो रहा है एनोरेक्सिया और उसने अपना Instagram खाता, @amalielee, उसका दस्तावेज़ीकरण करने के लिए समर्पित कर दिया है स्वास्थ्य सफ़र।
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ली, जो के अनुसार दैनिक डाक लंदन के रोहेम्प्टन विश्वविद्यालय में पढ़ने वाला एक 20 वर्षीय छात्र है, कथित तौर पर किया गया है 2012 से खाने की बीमारी से जूझ रही थी, लेकिन दो साल पहले उसने एक आउट पेशेंट से मदद मांगी थी केंद्र। वह तब से अपने पिछले स्वास्थ्य संघर्षों और अपने ठीक होने को एक ईमानदार और प्रेरक तरीके से साझा करती रही है।
उसके खाते में उसकी खुद की तस्वीरें हैं, जिसमें उसके स्वस्थ स्नैक्स और जंक फूड खाने से लेकर उसके शरीर के पहले और बाद के शॉट्स तक शामिल हैं।
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इसी तरह मैं करती हूं💋🍩 #girlswithgluten
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अधिक:सबसे आम खाने का विकार वह है जिसे आप नहीं जानते थे
ली जागरूकता बढ़ा रहे हैं भोजन विकार और उसके खाते में पहले से ही लगभग 60,000 अनुयायी हैं। यह अच्छी खबर है और यह देखना आश्चर्यजनक है कि उसने अपने जीवन पर नियंत्रण कर लिया है, लेकिन ली की कहानी कई में से एक है।
के अनुसार हेल्पगाइड.ओआरजी, एनोरेक्सिया नर्वोसा तीन प्रमुख विशेषताओं के साथ एक खाने का विकार है, जिसमें वजन बढ़ने का डर, विकृत शरीर की छवि और स्वस्थ वजन बनाए रखने में असमर्थता शामिल है।
अक्सर यह बताना मुश्किल होता है कि क्या कोई एनोरेक्सिक है, क्योंकि वे अपने खाने की आदतों को छुपाने की बहुत कोशिश करते हैं, लेकिन इसके लिए कुछ निश्चित संकेत हैं:
- पीड़ित अपने शरीर के लिए असीम रूप से आलोचनात्मक होते हैं और लगातार खामियों की तलाश में रहते हैं।
- वे वजन से ग्रस्त हैं और कम वजन होने के बावजूद लगातार "बहुत मोटा" महसूस करते हैं।
- वे आरोपों से इनकार करते हैं कि वे "बहुत पतले" हैं और अपने वास्तविक आकार को छिपाने का प्रयास करते हैं (बैगी कपड़ों, परतों आदि के साथ)।
- वे बिना किसी चिकित्सीय कारण के नाटकीय रूप से वजन घटाते हैं।
बेशक, ये सभी लक्षण नहीं हैं, इसलिए अगर आपको लगता है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो खाने के विकार से पीड़ित है, तो कृपया पेशेवर मदद लें।
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खाने के विकार के बारे में किसी से बात करते समय, किसी भी तरह से समर्थन की पेशकश करें, लेकिन हल्के ढंग से चलें क्योंकि कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको कहने से बचना चाहिए। NS ऑस्ट्रेलिया का राष्ट्रीय भोजन विकार सहयोग निम्नलिखित का सुझाव देता है:
- उस व्यक्ति पर दोषारोपण न करें, उन पर दबाव न डालें या उनकी भावनाओं में हेरफेर न करें, और "आप" जैसी भाषा से बचें, जिससे मुझे तनाव हो रहा है; इसके बजाय "मैं" का प्रयोग करें।
- भोजन का उल्लेख न करने का प्रयास करें, बल्कि व्यक्ति की भावनाओं के बारे में बोलें।
- यदि वह नहीं खाता है या वह नहीं करता है जो आप उससे करना चाहते हैं, तो उसे दंड देने की धमकी न दें, क्योंकि इससे चीजें बहुत खराब हो सकती हैं।
- उसे परामर्श देने और बातचीत पर हावी होने के बजाय उसे क्या रहना है, यह सुनने की कोशिश करें।
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो एनोरेक्सिया से पीड़ित हो सकता है, तो कृपया जानकारी एकत्र करने और इस बीमारी के बारे में अधिक जानने के अलावा पेशेवर मदद लें।
