आपके मुंह में जो जाता है वह आपके शरीर में रहता है, भले ही आप इसे निगलें नहीं। द नेचुरल डेंटिस्ट के अध्यक्ष नैन्सी रोसेनज़वेग का कहना है कि आपका मुंह और मसूड़े सामग्री को अवशोषित करते हैं और आपके शरीर के हर सिस्टम के लिए एक सुपरहाइववे हैं। आपके मसूड़े न केवल मौखिक बैक्टीरिया को अवशोषित करने में सक्षम हैं, वे आपके टूथपेस्ट और माउथवॉश में मौजूद रसायनों को अवशोषित कर सकते हैं। एक स्वस्थ मुंह होने से वास्तव में आपके संपूर्ण स्वास्थ्य की रक्षा करने में मदद मिल सकती है। तो क्या आपको अपने दांतों की स्वच्छता के लिए स्वास्थ्यप्रद उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए? यहाँ प्राकृतिक दंत उत्पादों के बारे में सच्चाई है।
क्या आप जानते हैं कि आपके दांतों का स्वास्थ्य आपके दांतों की सफेदी से भी आगे जाता है? रोसेनज़वेग कहते हैं, "गरीब गम स्वास्थ्य वयस्क दांतों के नुकसान का # 1 कारण है। 35 वर्ष से अधिक उम्र के 75 प्रतिशत से अधिक अमेरिकियों को अपने जीवनकाल में किसी न किसी रूप में मसूड़ों की बीमारी हो जाएगी।
वह चेतावनी देती हैं, "आपके दांत भरे जा सकते हैं, पैच किए जा सकते हैं, सीधे और सफेद किए जा सकते हैं, लेकिन मसूड़ों की बीमारी उनकी नींव को कमजोर कर देती है। अगर इसे अनियंत्रित छोड़ दिया जाए तो मसूड़े की बीमारी दांतों के झड़ने तक बढ़ सकती है।" अगर आप अपने मसूड़ों की देखभाल करते हैं तो आप अपने दांतों की देखभाल कर रहे होंगे।
प्राकृतिक दंत चिकित्सक चाहते हैं कि आपका मुंह स्वस्थ रहे और आपके पास प्राकृतिक दंत चिकित्सा उत्पादों की सही लाइन हो जिससे आपको सबसे अधिक पर्यावरण के अनुकूल मुस्कान प्राप्त करने में मदद मिल सके! यही कारण है कि आपको प्राकृतिक दंत उत्पादों का उपयोग करना चाहिए।प्राकृतिक दंत चिकित्सा उत्पादों का उपयोग करने के क्या लाभ हैं?
रोसेनज़वेग के अनुसार, प्राकृतिक मौखिक देखभाल चुनना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि आप जो खाना खाते हैं, जो उत्पाद आप अपनी त्वचा पर लगाते हैं और अन्य सभी उत्पाद जो आप एक स्वस्थ घरेलू वातावरण के लिए चुनते हैं। वह कहती हैं, ''आजकल हर कोई फूड लेबल पढ़ता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके माउथवॉश और टूथपेस्ट में क्या है? एक मौखिक देखभाल उत्पाद उठाओ और [घटक सूची] पढ़ें।"
शराब कुल्हाड़ी। बाजार में माउथवॉश के प्रमुख ब्रांड में अल्कोहल का उच्च प्रतिशत (21 से 26 प्रतिशत) होता है, जिसका अर्थ है कि आपका मॉर्निंग स्विश 50 प्रूफ हो सकता है! यह कुछ मादक पेय से अधिक है - बीयर का औसत 5 प्रतिशत (10 प्रूफ) और अधिकांश वाइन में 12 प्रतिशत अल्कोहल (24 प्रूफ) होता है।
रोसेनज़्वेग कहते हैं, "रोगाणुओं को मारने के लिए शराब जरूरी नहीं है।" आप जड़ी-बूटियों से प्राकृतिक रूप से कीटाणुओं को खत्म कर सकते हैं। वह आगे कहती हैं, "द नेचुरल डेंटिस्ट हेल्दी गम्स माउथ रिंस में क्लिनिकल प्रूफ है कि यह इचिनेशिया, गोल्डनसील और ग्रेपफ्रूट सीड एक्सट्रैक्ट जैसे प्राकृतिक एंटीमाइक्रोबियल के साथ कीटाणुओं को मारता है।"
और आप नियमित माउथवॉश से प्राप्त होने वाली विशिष्ट जलन को याद नहीं करेंगे। नेचुरल डेंटिस्ट माउथ रिंस में एलोवेरा जेल और नारियल का तेल होता है, जो मुंह और मसूड़ों के ऊतकों को शांत करने में मदद करता है।
डेंटल डिटर्जेंट से दूर करें। क्या आप अपने मुंह में डिटर्जेंट चाहते हैं? रोसेनज़वेग के अनुसार, नियमित टूथपेस्ट में पाया जाने वाला एक घटक सोडियम लॉरिल सल्फेट (एसएलएस) एक डिटर्जेंट है जो टूथपेस्ट को झागदार बनाता है।
वह कहती हैं, "यह मुंह और मसूड़ों में जलन पैदा कर सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जो नासूर घावों से पीड़ित हैं। प्राकृतिक दंत चिकित्सक स्वस्थ दांत और मसूड़ों का टूथपेस्ट पांच स्वादिष्ट फ़ार्मुलों (स्पार्कल बेरी ब्लास्ट सहित) में आता है बच्चों और वयस्कों के लिए व्हाइटनिंग प्लस पेपरमिंट ट्विस्ट), सभी एसएलएस-मुक्त, एक प्राकृतिक कम-फोम घटक के साथ जो आता है नारियल।"
एडिटिव्स और प्रिजर्वेटिव्स से बचें। आप अपने भोजन में कृत्रिम अवयवों से बचते हैं, और अब आप अपने मौखिक देखभाल में भी उनसे बच सकते हैं। रोसेनज़वेग ने चेतावनी दी है कि नियमित टूथपेस्ट और माउथ रिंस में कृत्रिम योजक जैसे ब्लू # 1, येलो # 5 या अन्य एफडी और सी कलरेंट्स, सैकरीन, बेंजोइक एसिड और कृत्रिम स्वाद होते हैं। प्राकृतिक दंत चिकित्सक उत्पादों में कोई कृत्रिम मिठास, रंग, संरक्षक या स्वाद नहीं होता है।
हालांकि, द नेचुरल डेंटिस्ट उत्पादों में सोडियम फ्लोराइड होता है, जो एक प्राकृतिक फ्लोराइड (फ्लोराइड अयस्क से) होता है और कैविटी की रोकथाम के लिए अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन द्वारा स्वीकार किया जाता है। यदि आप द नेचुरल डेंटिस्ट उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो आप अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं तथा प्राकृतिक फ्लोराइड से अपना मुँह कुल्ला।
स्वस्थ मसूड़ों और दांतों के लिए शीर्ष युक्तियाँ
1. दैनिक संरक्षण। दांतों के स्वास्थ्य की कुंजी ब्रश, फ्लॉस और कुल्ला की दैनिक दिनचर्या है। अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन की सलाह है कि आप तीनों को करें।
रोसेनज़वेग कहते हैं, "यह वही पुराने रोज़मर्रा के संदेश की तरह लग सकता है, लेकिन इसलिए वे इसे 'दिनचर्या' कहते हैं! और यह काम करता है - अधिक अमेरिकी अपने पूरे जीवन के लिए अपने प्राकृतिक दांत रख रहे हैं। जब तक आप डेन्चर या महंगे इम्प्लांट के लिए फिट होने के विचार को पसंद नहीं करते हैं, तब तक लगातार ओरल केयर रिजीम हमेशा सबसे अच्छी सलाह होती है। ”
2. सर्वोत्तम उत्पादों का उपयोग करें। रोसेनज़वेग कहते हैं, "इस विचार पर विचार करें कि प्रीमियम ओरल केयर उत्पाद भुगतान करने लायक हैं। दंत चिकित्सा देखभाल महंगी है और दंत चिकित्सा बीमा इन दिनों ज्यादा कवर नहीं करता है। अपने परिवार के लिए सर्वश्रेष्ठ चुनें, और प्राकृतिक ओरल केयर उत्पादों में निवेश करने पर विचार करें।"
3. नियमित रूप से दंत परीक्षाओं का समय निर्धारित करें। लोगों द्वारा बचने की कोशिश करने वाली चीजों की सूची में सार्वजनिक बोलने के साथ चिकित्सकीय दौरे आम तौर पर वहीं होते हैं। आप पोडियम को चकमा देने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन नियमित रूप से दंत चिकित्सा का दौरा आवश्यक है।
"यदि आप चेक-अप से बचते हैं क्योंकि आप अपने दंत चिकित्सक से प्यार नहीं करते हैं, तो स्विच करना ठीक है," रोसेनज़वेग कहते हैं। सिफारिश के लिए मित्रों और परिवार से पूछें। और अगर डर आपको कुर्सी से दूर रखता है, तो विकल्प हैं।
वह आगे कहती हैं, "अपनी तकनीकी विशेषज्ञता और उपकरणों को अपडेट करने के अलावा, कई दंत चिकित्सक सभी प्रकार के अतिरिक्त जोड़ रहे हैं उनके अभ्यास के लिए, सुखदायक संगीत, वीडियो और मालिश से लेकर अनुकूलित बेहोश करने की क्रिया तक, सभी को आपको और अधिक बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है आरामदायक।"
4. अपने डेंटल हाइजीनिस्ट को अपना डेंटल पर्सनल ट्रेनर समझें। रोसेनज़वेग कहते हैं, "डेंटल हाइजीनिस्ट आपकी डेंटल टीम का वह व्यक्ति होता है जो घर पर आपके दांतों की देखभाल करने के बारे में सलाह देता है। जब वह आपके दांत साफ करती है, तो वह पूरी 'हिट एंड मिस' कहानी देखती है कि आप यात्राओं के बीच क्या कर रहे हैं। सलाह और सुझाव मांगें।" और आपके अलावा, कोई भी ऐसा नहीं है जो आपके मुंह को बेहतर तरीके से जानता हो और आपको उत्कृष्ट दंत स्वास्थ्य और एक शानदार मुस्कान में मदद करने के लिए निवेश किया गया हो।
क्या आप जानते हैं कि आपकी मुस्कान आपके बारे में क्या कहती है?
अगर आपने कभी सोचा है कि आपकी मुस्कान आपके बारे में क्या कहती है, तो और आश्चर्य न करें। द नेचुरल डेंटिस्ट ने आपकी मुस्कान का विश्लेषण करने के लिए प्रसिद्ध बॉडी लैंग्वेज विशेषज्ञ पट्टी वुड, जिसे द बॉडी लैंग्वेज लेडी के नाम से भी जाना जाता है, के साथ मिलकर काम किया है।
मुस्कान व्यक्तित्व विश्लेषण आपको अपने व्यक्तित्व का निर्धारण करने के लिए एक फोटो (आपकी प्राकृतिक मुस्कान को दर्शाते हुए) अपलोड करने की अनुमति देता है। आप विश्लेषक, चालक, प्रभावक, या समर्थक हो सकते हैं - केवल आपकी मुस्कान ही निश्चित रूप से जानती है!
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