घर पर एक लंबे दिन के बाद कभी कार्यालय से भागने का मन करता है? उल्टा लगता है लेकिन पेन स्टेट के एक नए अध्ययन के अनुसार, हममें से कितने लोग ऐसा महसूस करते हैं।
शोधकर्ताओं ने कोर्टिसोल के स्तर को मापा, "तनाव हार्मोन," घर और काम पर लोगों में और काम पर स्तर कम होने पर आश्चर्यचकित थे। और न केवल पुरुषों और महिलाओं दोनों को काम पर काफी कम तनाव दिया गया था, बल्कि महिलाओं ने भी घर की तुलना में काम पर खुशी महसूस करने की सूचना दी थी। इसके अलावा, उन्होंने पाया कि जो लोग पूर्णकालिक काम करते हैं वे मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ होते हैं। तो यह कैसे संभव है कि प्लाज़्मा टीवी, पिलो-टॉप मैट्रेस और चॉकलेट स्टैश वाली जगह महिलाओं के लिए अधिक तनावपूर्ण वातावरण हो?
श्रम और रोजगार संबंधों, समाजशास्त्र और महिलाओं के अध्ययन के सहायक प्रोफेसर, लीड शोधकर्ता सारा दमस्के, पीएचडी के दो विचार हैं। "महिलाएं घर में अधिक काम करना जारी रखती हैं और पुरुषों की तुलना में वहां खाली समय कम होता है। इसका मतलब है कि जब वे काम से घर आती हैं, तो वे शायद पुरुषों की तुलना में अधिक परेशान महसूस करती हैं, ”वह बताती हैं। इसके अलावा, उन्होंने पाया कि महिलाओं को कार्यबल की भागीदारी के बारे में कड़े निर्णय लेने पड़ते हैं, खासकर जब उनके बच्चे हों, जो इसका मतलब यह है कि जो महिलाएं कार्यरत रहती हैं वे ऐसा करना पसंद कर रही हैं क्योंकि उन्हें ऐसी नौकरी मिलने की अधिक संभावना है जो उनके लिए काम करती है जीवन।
खुद एक कामकाजी माँ होने के नाते, मैं उसकी बातों को देख सकती हूँ, लेकिन मुझे आश्चर्य है कि क्या इसका एक हिस्सा वह दबाव भी नहीं है जो महिलाओं को दोनों क्षेत्रों में उत्कृष्टता प्राप्त करने के लिए लगता है। अगर हम घर से बाहर काम करते हैं, तो हम यह सुनिश्चित करने के लिए अधिक दबाव महसूस करते हैं कि जब हम घर पर हों तो कुछ भी न छूटे। हमें लगता है कि हमें उस समय की भरपाई करने की जरूरत है जब हम अपने बच्चों के साथ गायब हैं और किराने का सामान, कपड़े धोने और पियानो सबक के शीर्ष पर भी बने रहें। साथ ही बहुत से लोग इन दिनों काम को अपने साथ घर ले जा रहे हैं, काम और घर के बीच की रेखा को धुंधला कर रहे हैं। इसलिए मैं समझ सकता हूं कि कार्यालय जाना क्यों आसान हो सकता है जहां आपको केवल काम पर ध्यान देना है।
हालांकि यह माता-पिता के लिए उतना सच नहीं हो सकता है। शोधकर्ताओं ने पाया कि माता-पिता ने गैर-माता-पिता की तुलना में काम पर तनाव में कम महत्वपूर्ण गिरावट का अनुभव किया। जैसा कि कोई भी माता-पिता आपको बता सकते हैं, यह पूरी तरह से आश्चर्यजनक नहीं है - बच्चों के पास चीजों को जटिल बनाने का एक तरीका है चाहे आप शारीरिक रूप से उनके साथ हों या नहीं। (क्या मैंने आपको उस समय के बारे में बताया था जब मुझे एक दिन में तीन बार प्रधानाचार्य के कार्यालय में बुलाया गया था? उसी बच्चे के लिए? हो सकता है कि मैंने उसके प्रतीक्षालय में दुकान स्थापित की हो।) साथ ही कई शेड्यूल में बाजीगरी का मतलब है अधिक तनाव। लेकिन डैमस्के, जो एक कामकाजी माँ भी हैं, का कहना है कि इसका एक उज्ज्वल पक्ष है।
"बच्चे एक प्राकृतिक तनाव राहत हैं, माता-पिता को घर पर कम तनाव में मदद करते हैं [काम और घर के तनाव के स्तर के बीच की छोटी दूरी के लिए लेखांकन]" वह कहती हैं। "मैं अपनी बेटी और मेरे जीवन में लाई गई सभी खुशियों के बारे में सोचता हूं। वह लगभग 2 वर्ष की है और जब वह खुश होती है तो नृत्य करना पसंद करती है - इसलिए मेरे घर में इन दिनों बहुत नृत्य हो रहा है। यह आपका तनाव कैसे कम नहीं कर सकता?"
ओह, अब मैं अपने बच्चों के साथ डांस करने जाना चाहती हूँ। आप क्या कहते हैं? क्या आप घर पर या काम पर कम तनाव महसूस करते हैं?
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