क्या आप जानते हैं कि मधुमक्खी के डंक मारने पर क्या करना चाहिए? टूटी हुई हड्डी के बारे में क्या? डेरा डालना? गर्मियों के लिए इस गाइड को पढ़ने से पहले शानदार आउटडोर में न जाएं सुरक्षा.
जब आप अपनी अगली बाहरी यात्रा की योजना बना रहे हों, तो अप्रत्याशित के लिए योजना बनाना न भूलें। आप जिस चोट का इलाज करने के लिए तैयार नहीं हैं, उसकी तुलना में कुछ भी तेजी से यात्रा को खट्टा नहीं कर सकता है। सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि क्या करना है यदि इनमें से एक सामान्य चोट लगने की घटनाएं आपकी छुट्टी पर होता है।
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मधुमक्खी और ततैया का डंक
अगर किसी को एलर्जी है, तो आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके पास ढेर सारे एपिपेन्स हों और 9-1-1 पर कॉल करने के लिए तैयार रहें। यदि नहीं, तो आप स्वयं कुछ कदम उठा सकते हैं।
यदि आपने कोई टाइट-फिटिंग गहने (कंगन, अंगूठियां, घड़ियां) पहने हुए हैं, तो उसे हटा दें। कोई भी अतिरिक्त सूजन उन्हें दूर करना मुश्किल बना सकती है। स्टिंगर को अपने आप न पिंचें, क्योंकि यह अधिक विष इंजेक्ट कर सकता है। इसके बजाय, अपने नाखूनों या रेजर ब्लेड (धीरे से!) के साथ क्षेत्र को तब तक खुरचें जब तक कि स्टिंगर बाहर न आ जाए या इसे हटाने के लिए चिमटी का उपयोग न करें। सूजन को कम करने के लिए, यदि संभव हो तो क्षेत्र को बर्फ दें। यदि आपको अपने हाथ या पैर पर काटा गया है, तो इसे ऊपर उठाएं।
दर्द का इलाज करने के लिए, सादा पुराना ओटीसी एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन अच्छा काम करता है, लेकिन अगर खुजली है, तो आपको एंटीहिस्टामाइन की भी आवश्यकता हो सकती है। अगर इससे आपको नींद आती है, तो डंक मारने पर बेकिंग सोडा और पानी या कैलामाइन लोशन का मिश्रण आज़माएं।
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कट्स और लैकरेशन्स
रक्तस्राव को रोकने के लिए घाव पर कम से कम 10 मिनट के लिए सीधा दबाव डालें। फिर उस क्षेत्र को एक सौम्य साबुन और गर्म पानी से साफ करें। संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए एक एंटीबायोटिक मलहम लागू करें, फिर एक बाँझ पट्टी या चीर के साथ क्षेत्र को पट्टी करें।
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टूटी हुई हड्डियों
टूटी हुई हड्डियां मुश्किल होती हैं क्योंकि यह इस बात पर निर्भर करता है कि कौन सी हड्डी टूटी है। आप हमेशा पेशेवर मदद लेना चाहेंगे, लेकिन इस बीच, आप मदद कर सकते हैं। घायल व्यक्ति को स्थिर करने की पूरी कोशिश करें, किसी भी गहने को हटा दें ताकि वह सूजन के कारण फंस न जाए। आप दृढ़ दबाव डालकर किसी भी रक्तस्राव को रोक सकते हैं; बस सावधान रहें कि यदि संभव हो तो ब्रेक को और नुकसान न पहुंचाएं।
यदि ब्रेक के परिणामस्वरूप गंभीर विकृति नहीं होती है, तो आप इसे शरीर के अन्य भागों या अन्य वस्तुओं से सुरक्षित कर सकते हैं। उंगलियों को दूसरी उंगली से टेप करें। शरीर से घायल हाथ को बांधने के लिए रस्सी या बेल्ट (या कपड़े) का उपयोग करें, स्लिंग-स्टाइल, यदि संभव हो तो इसे दिल के स्तर तक उठाएं। आप किसी भी कठोर वस्तु के साथ एक पट्टी बना सकते हैं, लेकिन सावधान रहें कि इसे सीधे ब्रेक के ऊपर सुरक्षित न करें।
फिर दर्द और सूजन को कम करने के लिए तौलिए से लपेटा हुआ आइस पैक लगाएं। यदि व्यक्ति सदमे में है (बेहोश महसूस कर रहा है, सांस की तकलीफ, आदि), उन्हें लेट जाओ और उनके पैरों (यदि संभव हो) और धड़ को ऊपर उठाएं।
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बर्न्स
कैम्प फायर के आसपास जलन होना आम बात है, खासकर अगर लोग इस तथ्य का आनंद ले रहे हैं कि उन्हें घर को थोड़ा ज्यादा ड्राइव करने की जरूरत नहीं है। अगर कोई जल जाए तो पहले किसी भी आग को कंबल या पानी से बुझाएं। (यदि वे आग पर हैं, तो उन्हें रुकने, छोड़ने और लुढ़कने के लिए कहें)।
यदि जलन बहुत खराब नहीं है (पहली डिग्री - एक हल्का लाल जला, एक सनबर्न के समान), तो आप जले हुए क्षेत्र को शांत करने के लिए ठंडे कपड़े का उपयोग कर सकते हैं। एलोवेरा या अन्य सुखदायक लोशन और हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम लगाएं।
आपातकालीन किट
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