आपका तीव्र फैशन सेंस (या अपने पूरे ऑफिस को अपने साथ ले जाने की आपकी प्रवृत्ति) आपको शारीरिक पीड़ा दे सकता है। यहां बताया गया है कि आपको अपना भार हल्का क्यों करना चाहिए और इसे कैसे करना चाहिए।
यदि आप पीठ या गर्दन में दर्द का अनुभव कर रहे हैं और यह नहीं जानते कि इसका क्या कारण है, तो अपराधी आपका हैंडबैग हो सकता है। सो कैसे?
खैर, पर्स ही देखिए। इन दिनों, सबसे हॉट स्टाइल अक्सर मोटे (कभी-कभी लटके हुए) हैंडल, बड़े ताले और अन्य के साथ आते हैं भारी हार्डवेयर और विवरण, जो सभी हैंडबैग को हमेशा की तरह भारी बनाते हैं - और वह तब होता है जब बैग होता है खाली! इसे अपने सारे सामान से भरकर और फिर इसे पूरे दिन एक कंधे पर या एक हाथ में ले जाना, कोई आश्चर्य नहीं कि आपका संतुलन बिगड़ जाता है, जिससे आपकी पीठ, कंधे, गर्दन या कलाई में खिंचाव होता है!
साथ ही हमारी आदतें भी बदल गई हैं। पहले आप सिर्फ अपने बटुए और चाबियों के साथ घर से निकल सकते थे। अब, हमारी व्यस्त जीवन शैली के साथ, हमें लगता है कि हमें अपने सेल फोन, मेकअप, आईपैड, लैपटॉप, कार्यालय से फाइलें, स्नैक्स और बहुत कुछ अपने साथ रखना होगा। आपके हैंडबैग में फ्लैटों की एक अतिरिक्त जोड़ी भी हो सकती है ताकि आप अपनी एड़ी को बदल सकें।
तो आप कैसे अपना बोझ हल्का कर सकते हैं और अपने दर्द को कम कर सकते हैं?
अपनी जरूरी चीजों को संपादित करें
अपनी रोज़मर्रा की ज़रूरतों को एक क्रूर संपादन दें। तय करें कि आप दैनिक आधार पर किसके बिना नहीं रह सकते। क्या आपको वास्तव में हर समय अपने फाउंडेशन और ब्लश और ब्रश की ज़रूरत है? उस दिन केवल वही लिपस्टिक रखें जो आपने पहनी हो (वर्तमान में आपके बैग में छह नहीं हैं), और ब्लॉटिंग पेपर के एक पैकेट पर स्विच करें (आपके कॉम्पैक्ट या प्राइमर की ट्यूब की तुलना में वजन में हल्का)। साथ ही, क्या आपको कार्यालय आने-जाने के दौरान भी अपने iPad का अधिक उपयोग करने को मिलता है? नहीं तो घर पर छोड़ दें। यदि आप मेट्रो में उपन्यास पढ़ना पसंद करते हैं, तो अपने साथ एक हार्डकवर रखने के बजाय अपने ई-रीडर पर एक ई-पुस्तक अपलोड करें।
ऐसे हैंडबैग स्टाइल चुनें जो शरीर पर आसान हों
एक जो आपके शरीर को केंद्रित और संतुलन में रखता है वह आपकी सबसे अच्छी शर्त है, और इस उद्देश्य के लिए सबसे उपयुक्त शैली एक बैकपैक है। दो पट्टियाँ आपको सीधा रखती हैं, और जब आप कंधे के बैग का उपयोग करते हैं तो वजन अधिक समान रूप से वितरित होता है। मैसेंजर-शैली या क्रॉसबॉडी बैग आपके शरीर पर भी आसान होते हैं (आपके कंधे और कूल्हे के साथ प्रत्येक का कुछ भार होता है), और सौभाग्य से बैग की यह शैली वर्तमान में चलन में है। अंत में, यदि आप यात्रा करते हैं और आपके पास कार्यालय से आने-जाने के लिए आपका लैपटॉप और फाइलें होनी चाहिए, तो आप एक रोलिंग बैग पर विचार करना चाह सकते हैं।
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