मनोचिकित्सकों ने मरीजों से सबसे गहन बातें सुनी हैं - शेकनोज

जब तक आप जी चुके हैं मानसिक बीमारी, यह समझना बहुत मुश्किल है कि यह कैसा है। और फिर भी, हर किसी का इसका अनुभव अलग होता है। बेशक, इंटरनेट जानकारी का एक बड़ा स्रोत है, लेकिन वास्तव में मानसिक बीमारी के साथ जीने की वास्तविकता क्या है, यह समझने के लिए सबसे अच्छा तरीका है कि जो लोग वहां रहे हैं उन्हें सुनें।

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यदि आप मानसिक स्थिति से गुजर रहे हैं तो हाल ही में एक Reddit धागा पढ़ने लायक है स्वास्थ्य मुद्दों, अगर कोई आपका करीबी है या यदि आप केवल इस बारे में अधिक जानना चाहते हैं कि मानसिक बीमारी वास्तव में कैसी है। यह कुछ ऐसा है जो हम सभी को करना चाहिए, वास्तव में, यह देखते हुए कि हम में से 5 में से 1 हमारे जीवन में किसी न किसी स्तर पर किसी प्रकार के मानसिक विकार से पीड़ित होगा।

Redditor theone1221 ने पूछा मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक सबसे गहन या अंतर्दृष्टिपूर्ण बात साझा करने के लिए जो उनके रोगियों ने उनसे कभी कहा है, और इसके बाद की हजारों प्रतिक्रियाएं दिलचस्प, विचारोत्तेजक पढ़ने के लिए बनाती हैं।

चिंता विकार के साथ रहने पर

"कल्पना कीजिए कि क्या हर छोटा निर्णय ऐसा महसूस करता है कि उसके जीवन या मृत्यु के परिणाम हैं।"

“यह शतरंज के जीवन या मृत्यु के खेल की तरह है। आपको 10 कदम आगे सोचना होगा और हर स्थिति के लिए पहले से एक चाल चलनी होगी। आपके द्वारा विश्लेषण किए जाने वाले हर संभव कदम के साथ मृत्यु का भय और भी बदतर हो जाता है। और अगर जीवन एक ऐसा कदम उठाता है जिसे आपने आते हुए नहीं देखा, तो तुरंत टूटना, चाहे वह कदम कितना भी छोटा क्यों न हो। ”

आत्मघाती महसूस करने पर

"मैं खुद को मारना चाहता हूं लेकिन मैं मरना नहीं चाहता।"

"मुझे नहीं पता कि मैं किससे ज्यादा डरता हूं: कि एक दिन मैं खुद को मारने की इच्छा के साथ जागूंगा, या मैं कभी नहीं करूंगा।"

"मैं आत्महत्या नहीं करना चाहता क्योंकि मैं उदास हूँ - मैं नहीं हूँ। जीवन सुंदर है और इसका अनुभव करना मेरे लिए सौभाग्य की बात है, हालाँकि मैं थक गया हूँ, और मैं जहाँ से आया हूँ वहाँ वापस जाना चाहता हूँ। मुझे लगता है कि एक इंसान के तौर पर यह फैसला करना मेरा अधिकार है।”

अवसाद पर

"यह दुख नहीं है। कभी-कभी… बहुत बार… मुझे ऐसा लगता है जैसे कोई कंबल मुझे ढँक रहा हो। सिर से पांव तक मैं इसमें लिपटा हुआ हूं, मैं हिल नहीं सकता, मैं सांस नहीं ले सकता, मैं मैं नहीं हो सकता। मुझे ऐसा लगता है कि कोई मुझे लपेट रहा है और मैं इसके बारे में कुछ नहीं कर सकता। मैं दिखावा करता हूं कि सब कुछ ठीक है, मैं ऐसे काम करता हूं जैसे मैं खुश हूं और अच्छा समय बिता रहा हूं लेकिन वास्तव में... मैं फंस गया हूं और बच नहीं सकता। ”

"मैं जितना ऊपर चढ़ता हूं, शिखर उतना ही ऊंचा होता जाता है।"

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सिज़ोफ्रेनिया पर

"सिज़ोफ्रेनिया के रोगी ने इसे पूरे दिन एक बंद कमरे में पूरे विस्फोट पर एक स्टीरियो के साथ बिताने और वॉल्यूम को कम करने में सक्षम नहीं होने के रूप में वर्णित किया।"

'"मैंने कभी नहीं सोचा था कि मैं एक पागल व्यक्ति था जब तक कि किसी ने मुझे नहीं बताया कि मैं था।"

"दवा ने आवाज़ें दूर कर दीं। 'मैं अब अकेला हूँ।'"

मानसिक बीमारी की जटिलताओं पर

"मैंने एक बच्चे (11 वर्ष) के साथ काम किया, जिसे एस्परगर सिंड्रोम का निदान किया गया था और मैं इस बारे में बातचीत कर रहा था कि यह पारस्परिक संचार को कैसे प्रभावित करता है। मैं गैर-मौखिक संकेतों, गलतफहमियों आदि की व्याख्या करते हुए लड़खड़ा रहा था, जब उसने मुझसे कहा, 'यह किसी ऐसे व्यक्ति को रंग समझाने की कोशिश करने जैसा है जो रंगहीन है।'"

आशावान रहने पर

"असली मैं कुछ सालों से सो रहा हूं। मुझे उम्मीद है कि वह मुझे बचाने के लिए किसी दिन जागेंगे।

कलंक पर

"मैं एक द्वि-ध्रुवीय रोगी का साक्षात्कार कर रहा था। मैंने उनसे पूछा कि वह अपने बारे में कैसे बताएंगे: 'सत्य और सौंदर्य का एक परोपकारी प्रेमी'। फिर मैंने उनसे पूछा कि दूसरे उनका वर्णन कैसे करेंगे: 'बिट ऑफ ए सी *** शायद'।"

के लिये मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों पर जानकारी और समर्थन, कैनेडियन मानसिक स्वास्थ्य संघ पर जाएँ।

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