जब मैं वर्षों पहले मैराथन के लिए प्रशिक्षण ले रहा था, तो रसदार पके तरबूज के स्लैब के साथ मेरे इलेक्ट्रोलाइट्स को फिर से हाइड्रेट करने और फिर से भरने का मेरा पसंदीदा तरीका था। इस लाल-मांसल तरबूज के ताज़ा स्वाद और स्वास्थ्यवर्धकता ने मुझे तरबूज पेय की एक स्वादिष्ट किस्म बनाने के लिए प्रेरित किया व्यंजनों. यह तरबूज आइस्ड टी वयस्कों के लिए एक स्वादिष्ट स्लश के समान है।
जब मैं वर्षों पहले मैराथन के लिए प्रशिक्षण ले रहा था, तो रसदार पके तरबूज के स्लैब के साथ मेरे इलेक्ट्रोलाइट्स को फिर से हाइड्रेट करने और फिर से भरने का मेरा पसंदीदा तरीका था। इस लाल-मांसल तरबूज के ताज़ा स्वाद और स्वास्थ्यवर्धकता ने मुझे तरबूज पेय व्यंजनों की एक स्वादिष्ट किस्म बनाने के लिए प्रेरित किया। यह तरबूज आइस्ड टी वयस्कों के लिए एक स्वादिष्ट स्लश के समान है।
मिश्रित तरबूज आइस्ड टी
8. बनाता है
अवयव:
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टी
- 4 कप क्यूबेड, बीज रहित, बिना छिलके वाला तरबूज, आंशिक रूप से जमे हुए
- 2 कप आपकी पसंदीदा हर्बल चाय, ठंडी
- १ नीबू का रस और उत्साह
- नमक की चुटकी
- स्वाद के लिए चीनी
- मुट्ठी भर बर्फ
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दिशा:
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- एक फूड प्रोसेसर में तरबूज, चाय, लाइम जेस्ट और जूस, नमक और चीनी मिलाएं। गठबंधन करने के लिए पल्स।
- बर्फ और दाल डालें जब तक बर्फ कुचल न जाए।
- तुरंत परोसें या, यदि आप चाहते हैं कि पेय अधिक बर्फीला हो, तो भोजन प्रोसेसर के कटोरे को ३० मिनट के लिए फ्रीजर में रखें और फिर परोसने से पहले कुछ बार दाल दें।
टी
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अधिक ताज़ा शाकाहारी पेय व्यंजनों!
