ये नो-बेक गाजर केक बाइट इस दुनिया से बाहर स्वादिष्ट हैं! किसी भी उम्र के बच्चों के लिए इस सुपर हेल्दी बाइट-साइज़ ट्रीट को बनाने के लिए रोल्ड ओट्स, कटी हुई गाजर, मोटा किशमिश और पेकान को मसालों के साथ मिलाया जाता है।
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ये व्यवहार अद्भुत हैं! स्वस्थ सामग्री से भरपूर, ये आपके बच्चे के लंच बॉक्स के लिए या स्कूल के बाद के उपचार के रूप में एकदम सही स्नैक हैं। एक बड़ा बैच बनाएं और उन्हें अपराध-मुक्त स्नैकिंग के लिए आसान बना दें।
नो-बेक गाजर का केक एनर्जी बाइट रेसिपी
से हल्के ढंग से अनुकूलित कुकिंग कैनक
उपज: आकार के आधार पर 16 से 20 ऊर्जा काटने
अवयव:
- 1-1 / 2 कप पुराने जमाने का, लस मुक्त ओट्स
- १/४ कप पेकान, बारीक कटा हुआ
- 2 बड़े चम्मच पिसे हुए अलसी के बीज
- 1/2 कप मेपल बादाम मक्खन या नियमित बादाम मक्खन (आप इस नुस्खा में मूंगफली का मक्खन भी बदल सकते हैं)
- 1/4 कप कच्चा एगेव, शुद्ध मेपल सिरप या कच्चा शहद
- 1/2 चम्मच वनीला एक्सट्रेक्ट
- 1/2 छोटा चम्मच पिसी हुई दालचीनी
- 1/4 छोटा चम्मच पिसा हुआ जायफल
- 1/4 छोटा चम्मच पिसी हुई अदरक
- 1 चुटकी पिसी हुई लौंग
- १/२ कप कद्दूकस की हुई गाजर
- १/४ कप ऑर्गेनिक किशमिश
दिशा:
- एक मिक्सिंग बाउल में ओट्स, पेकान और अलसी डालें।
- एक अलग कटोरे में, बची हुई सभी सामग्री डालें, अच्छी तरह मिलाएँ जब तक कि चिकना न हो जाए।
- एक बड़े चम्मच या कुकी स्कूप से, मिश्रण को निकाल लें। अपने हाथों से गेंदों में रोल करें। बॉल्स को वैक्स पेपर से ढकी कुकी शीट पर रखें और कम से कम एक घंटे के लिए ठंडा करें।
- ठंडा या कमरे के तापमान पर परोसें। बचे हुए काटने को एक एयरटाइट कंटेनर में एक सप्ताह तक रेफ्रिजरेटर में रखें।
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