मक्के का बीफ़ और पत्ता गोभी बाहर आ गया है और वेजी स्टफ पत्ता गोभी खाने के लिए है शाकाहारीसेंट पैट्रिक दिवस की दावत। गोभी के रोल की तुलना में एक अधिक प्रभावशाली प्रस्तुति, इस शाकाहारी भरवां गोभी में निविदा गोभी "कटोरे" भरने की विशेषताएं हैं।
कॉर्न बीफ़ और गोभी बाहर है और वेजी भरवां गोभी शाकाहारी सेंट पैट्रिक दिवस दावत के लिए है। गोभी के रोल की तुलना में एक अधिक प्रभावशाली प्रस्तुति, इस शाकाहारी भरवां गोभी में निविदा गोभी "कटोरे" भरने की विशेषताएं हैं।
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शाकाहारी सेंट पैट्रिक दिवस भरवां गोभी
4. परोसता है
अवयव:
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- 2 छोटी हरी गोभी, आधी, कोर्ड
- ३ बड़े चम्मच जैतून का तेल
- १ प्याज, बारीक कटा हुआ
- 2 छोटी तोरी, कटी हुई
- १/२ कप बारीक कटा हुआ तेल से सना हुआ धूप में सुखाया हुआ टमाटर
- 2 लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ
- 8 औंस उखड़े हुए टेम्पेह
- ३ बड़े चम्मच बारीक कटा ताज़ा अजमोद
- १ छोटा चम्मच सूखा अजवायन
- २ कप पका हुआ लाल क्विनोआ
- नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार
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दिशा:
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- ओवन को 350 डिग्री F पर गरम करें।
- गोभी के आधे भाग की भीतरी पत्तियों को हटा दें, एक कटोरी बनाने के लिए 3 बाहरी परतें छोड़ दें। पत्तागोभी के अंदरूनी पत्तों को बारीक काट लें।
- मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें। पत्ता गोभी, प्याज़ और तोरी डालें और नरम होने तक, अक्सर हिलाते हुए पकाएँ।
- टमाटर, लहसुन और टेम्पेह डालें। टेम्पे को हल्का ब्राउन होने तक, अक्सर चलाते हुए पकाएं।
- अजमोद, थाइम और क्विनोआ में हिलाओ। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं।
- गोभी के हलवे को सब्जी के मिश्रण से भरें। एक बड़े बेकिंग डिश में रखें और 35 से 40 मिनट तक बेक करें। गर्म - गर्म परोसें।
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अधिक स्वादिष्ट शाकाहारी छुट्टी व्यंजनों!
