छह वर्षों के दौरान, न्यू यॉर्क के ब्रुकलिन के 22 वर्षीय मैट डियाज़ ने आश्चर्यजनक रूप से 270 पाउंड खो दिए हैं। किसी भी तरह से आप इसे काटते हैं, यह एक प्रभावशाली है वजन घटना. लेकिन उस वजन घटाने के बाद से उन्होंने खुद के साथ यही किया है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए प्रेरणा के रूप में काम करना चाहिए, वास्तव में किसी भी व्यक्ति के लिए जिसने कभी शरीर असंतोष का अनुभव किया है।
वीडियो में, डियाज़ कहते हैं:
मैंने पिछले छह वर्षों में 270 पाउंड खो दिए हैं। जब मैं १६ साल का था, तब मेरा वजन लगभग ४९५ पौंड था जो मेरे सबसे भारी वजन के बराबर था। मैं शरीर की सकारात्मकता के लिए एक बड़ा समर्थक हूं, लेकिन मैंने कभी नहीं दिखाया कि मेरी अतिरिक्त त्वचा वास्तव में कैसी दिखती है... मैंने ऐसा पहले कभी नहीं किया है, और मैं वास्तव में, वास्तव में डरा हुआ हूं।
क्या अद्भुत कहानी है। आत्म-प्रेम के लिए कितना निडर योद्धा है। निचे देखो:
इतना वजन कम करना कोई छोटी बात नहीं है। इसमें अनुशासन और इतनी मेहनत लगती है। लेकिन यह उससे भी ज्यादा है। यह एक निश्चित भावनात्मक दिमागी फ्रेम लेता है। "मुझे लगता है कि यह महत्वपूर्ण है कि हम अपने शरीर से प्यार करना सीखें, भले ही हम उनके बारे में हर छोटी चीज़ को पसंद न करें," डियाज़ कहते हैं।
यदि कोई व्यक्ति अपना वजन कम करना चाहता है, तो यह इस बारे में नहीं होना चाहिए कि दूसरे उसे कैसे देखते हैं। यह इस बारे में होना चाहिए कि वे खुद को कैसे देखते हैं और जिस तरह से वे महसूस करते हैं। हम वजन घटाने के कॉस्मेटिक पहलुओं पर इतना अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं कि हम अक्सर वास्तविक भावनात्मक घटकों को भूल जाते हैं - बेहतर स्वास्थ्य, बेहतर नींद और कई अन्य कारक। ये आत्म-प्रेम में मदद करते हैं। लेकिन एक व्यक्ति को भी आईने में देखने में सक्षम होना चाहिए और जो वे देखते हैं उसे पसंद करते हैं। कोई बात नहीं क्या।
एक आदमी को कैसा दिखना चाहिए, इसका सही विचार डियाज़ हमारी तस्वीर की तरह नहीं लग सकता है, लेकिन वह खुद को उजागर कर रहा है और अपने जैसे अन्य लोगों की मदद करने के लिए खुद को दुनिया के प्रति संवेदनशील बना रहा है। पतला होना एक बात है। ऐसा करना कुछ और है। और यह कहीं अधिक प्रभावशाली, कठिन बात है। प्रशंसा। यह उन सभी की मदद करे जो संघर्ष कर रहे हैं।
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