मसालेदार आटिचोक दिल स्वाद के साथ इस दुनिया से बाहर हैं लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ताजा पका हुआ आटिचोक दिल या पत्तियों का स्वाद कैसा होता है? यदि आपने इसे पहले कभी नहीं किया है तो एक आटिचोक खाना बनाना डराने वाला हो सकता है, इसलिए हम यहां आपकी सहायता करने के लिए हैं अपने खाना पकाने के डर पर और इस असामान्य रूप से आकार के, स्वादिष्ट के वसंत के इनाम का लाभ उठाएं शाकाहारी
मसालेदार आटिचोक दिल स्वाद के साथ इस दुनिया से बाहर हैं लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ताजा पका हुआ आटिचोक दिल या पत्तियों का स्वाद कैसा होता है? यदि आपने इसे पहले कभी नहीं किया है तो एक आटिचोक खाना बनाना डराने वाला हो सकता है, इसलिए हम यहां आपकी सहायता करने के लिए हैं अपने खाना पकाने के डर पर और इस असामान्य रूप से आकार के, स्वादिष्ट के वसंत के इनाम का लाभ उठाएं शाकाहारी
उबले हुए आर्टिचोक
आटिचोक पकाने के सबसे सरल तरीकों में से एक इसे भाप देना है। ऐसे।
4. परोसता है
अवयव:
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- 4 पूरे आटिचोक, धुले और छंटे हुए
- 1/2 कप अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, गर्म नारियल का तेल, या पिघला हुआ शाकाहारी मक्खन
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दिशा:
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- एक बड़े बर्तन में 2 से 3 इंच पानी भर लें और उसके नीचे स्टीमर बास्केट रख दें। पानी को उबालें।
- आर्टिचोक को पानी में रखें और बर्तन को ढक्कन से ढक दें। लगभग 20 मिनट या निविदा तक आटिचोक को भाप दें।
- आटिचोक को स्लेटेड चम्मच से निकालें और एक प्लेट पर ठंडा होने के लिए रखें। आटिचोक को सर्व करने के लिए तैयार होने तक फ्रिज में रखें।
- परोसने के लिए तैयार होने पर, पूरे आर्टिचोक को जैतून का तेल, नारियल तेल, या पिघला हुआ शाकाहारी मक्खन के साथ परोसें।
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कुक का नोट: आटिचोक खाने के लिए एक-एक करके पत्तों को छील लें। तेल या मक्खन में एक पत्ता डुबोएं और अपने मुंह में रखें, पत्ते के अंत तक पकड़ें। अपने सामने के दांतों के बीच में पत्ती को खींचते हुए मांस को काटें और पत्तियों से खुरचें। पत्ती को त्यागें और दूसरे को तब तक पकड़ें जब तक आप आटिचोक के नीचे तक नहीं पहुंच जाते। दिल से "बाल" निकालें और इसे अपने मुंह में डालें।
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