यदि आप शाकाहारी हैं और ग्लूटेन-मुक्त आहार का पालन करते हैं, तो आपको यह ग्लूटेन-मुक्त शाकाहारी बनाना ब्रेड रेसिपी पसंद आएगी। इसे एक शाकाहारी नाश्ते के इलाज, शाकाहारी नाश्ते के रूप में परोसें, या इसे असामान्य - और बहुत स्वादिष्ट - शाकाहारी सैंडविच के लिए रोटी के रूप में उपयोग करें।
यदि आप शाकाहारी हैं और ग्लूटेन-मुक्त आहार का पालन करते हैं, तो आपको यह ग्लूटेन-मुक्त शाकाहारी बनाना ब्रेड रेसिपी पसंद आएगी। इसे एक शाकाहारी नाश्ते के इलाज, शाकाहारी नाश्ते के रूप में परोसें, या इसे असामान्य - और बहुत स्वादिष्ट - शाकाहारी सैंडविच के लिए रोटी के रूप में उपयोग करें।
लस रहित केले के स्वाद की रोटी
कार्य करता है 8
अवयव:
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- 3 बड़े चम्मच पिसी हुई अलसी
- ९ बड़े चम्मच पानी
- १ कप चावल का आटा
- 1/2 कप सोया आटा
- 1 कप आलू स्टार्च
- 3 चम्मच बेकिंग पाउडर
- 1/2 छोटा चम्मच नमक
- १/४ कप दानेदार चीनी
- १/४ कप मजबूती से भरी हुई ब्राउन शुगर
- 1/2 कप वनस्पति तेल
- 2 बड़े चम्मच पानी
- 3 बहुत पके केले, मसला हुआ
- १/२ कप कटा हुआ भुना नारियल
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दिशा:
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- ओवन को 350 डिग्री फ़ेहरेन्हाइट पर प्रीहीट करें। और एक ८.५-X ४ इंच के पाव पैन को ग्रीस कर लें।
- एक बड़े कटोरे में, सन और पानी को एक साथ फेंट लें। 5 मिनट के लिए अलग रख दें।
- एक मध्यम आकार के कटोरे में, चावल और सोया आटा, आलू स्टार्च, बेकिंग पाउडर और नमक को एक साथ मिलाएं।
- अलसी के मिश्रण में शक्कर को अच्छी तरह मिलाने तक फेंटें। तेल और पानी में मारो। मैश किए हुए केले में मिला लें।
- चीनी के मिश्रण में मैदा का मिश्रण डालें और केवल नम होने तक मिलाएँ।
- तैयार पाव पैन में घोल डालें और ५० से ६० मिनट तक या बीच में डाली गई टूथपिक साफ होने तक बेक करें।
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अधिक शाकाहारी रोटी व्यंजनों!
