फास्ट फूड के लिए समझौता न करें। यह साधारण टैको बेक पुलाव आपको फिर कभी टैको बेल नहीं चाहेगा। टॉर्टिला, पनीर और पूरी तरह से मसालेदार ग्राउंड बीफ की परत दर परत। आप इसे प्यार करेंगे!
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सुनिश्चित नहीं हैं कि रात के खाने के लिए क्या बनाना है? समय पर कम? पूरी रात रसोई में बिताने का मन नहीं करता? यह साधारण स्तरित टैको बेक आपके पूरे परिवार को 45 मिनट से कम समय में खिलाएगा और खुश करेगा! मसालेदार ग्राउंड बीफ, ब्लैक बीन्स, सालसा और खट्टा क्रीम सभी को नरम आटे के टॉर्टिला के बीच एक साथ रखा जाता है। यह एक कोशिश करना सुनिश्चित करें!
लेयर्ड टैको बेक रेसिपी
दो ९ x ९ इंच के पुलाव पैदा करता है
अवयव:
- 1-1 / 2 पाउंड ग्राउंड बीफ़
- 2 चम्मच मिर्च पाउडर
- 2 चम्मच लहसुन पाउडर
- 1 छोटा चम्मच प्याज पाउडर
- 1/2 छोटा चम्मच कोषेर नमक
- 1 (15 औंस) जार मध्यम गर्मी साल्सा
- 1 (15 औंस) काले सेम, धो सकते हैं
- 8 औंस खट्टा क्रीम
- 1 (4 औंस) कटी हुई हरी मिर्च
- ६ मध्यम आकार के आटे के टॉर्टिला
- २ कप मेक्सिकन ब्लेंड चीज़
टॉपिंग:
- १ कप कटा हुआ सलाद
- १/४ कप कटे टमाटर
- १/२ एवोकाडो, क्यूब्ड
- २ हरा प्याज, कटा हुआ
- १/४ कप क्रम्बल किया हुआ केसो फ्रेस्को
दिशा:
- ओवन को पहले से चार सौ डिग्री एफ तक गरम करें।
- एक बड़े कड़ाही में पिसा हुआ बीफ़ और मसाले डालें। ब्राउन होने के बाद, बीफ को छान लें (यदि आवश्यक हो) और सालसा, काली बीन्स, खट्टा क्रीम और हरी मिर्च डालें। मध्यम आँच पर गरम होने तक पकाएँ। आँच से उतारें और पुलावों को इकट्ठा करना शुरू करें।
- नॉनस्टिक स्प्रे को दो ९ x ९-इंच वर्गाकार कांच के बर्तनों में स्प्रे करें। प्रत्येक पैन के नीचे एक मैदा टॉर्टिला डालें।
- मांस मिश्रण को आधा और फिर तिहाई में विभाजित करें। प्रत्येक टॉर्टिला के ऊपर 1/3 मांस का मिश्रण डालें। मुट्ठी भर कटा हुआ पनीर के साथ शीर्ष मांस मिश्रण। प्रत्येक ग्लास डिश में परतों को दो बार दोहराएं।
- दोनों पुलावों को 20 मिनट तक बेक करें जब तक कि पनीर पिघल न जाए और पुलाव गर्म न हो जाए। टॉपिंग को आधा में विभाजित करें और प्रत्येक पुलाव के ऊपर कटा हुआ सलाद, टमाटर, एवोकैडो, प्याज और केस्को फ्रेस्को डालें।
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