अपने बच्चों को स्वस्थ खाने के लिए सबसे आसान तरीका स्वस्थ खाने को मज़ेदार बनाना है। फलों और सब्जियों को पेश करने के तरीकों के साथ रचनात्मक बनें और आपके पास जल्दी से एक परिवार होगा जो अपने दैनिक उद्धरण स्वस्थ खाद्य पदार्थों को प्राप्त करना पसंद करता है। सबसे अच्छा अभी तक, यदि आप अपने बच्चों को मज़ेदार भोजन विचारों के साथ रसोई में मदद करने के लिए भर्ती करते हैं, तो आप उन्हें आजीवन स्वस्थ खाना पकाने के कौशल सिखाएंगे। शुरू करने के लिए एक शानदार जगह फल को एक खाद्य उष्णकटिबंधीय स्वर्ग में बदलना है।
अपने बच्चों को स्वस्थ खाने के लिए सबसे आसान तरीका स्वस्थ खाने को मज़ेदार बनाना है। फलों और सब्जियों को पेश करने के तरीकों के साथ रचनात्मक बनें और आपके पास जल्दी से एक परिवार होगा जो अपने दैनिक उद्धरण स्वस्थ खाद्य पदार्थों को प्राप्त करना पसंद करता है। सबसे अच्छा अभी तक, यदि आप अपने बच्चों को मज़ेदार भोजन विचारों के साथ रसोई में मदद करने के लिए भर्ती करते हैं, तो आप उन्हें आजीवन स्वस्थ खाना पकाने के कौशल सिखाएंगे। शुरू करने के लिए एक शानदार जगह फल को एक खाद्य उष्णकटिबंधीय स्वर्ग में बदलना है।
मज़ा फल उष्णकटिबंधीय सलाद
4. परोसता है
अवयव:
-
टी
- २ केले, कटा हुआ
- २ कीवी, छिलका, आधा, कटा हुआ
- १/२ क्लेमेंटाइन, छिलका, खंडित
- ताजा अनानास का 1 टुकड़ा, सूरज के आकार में काट लें
- ४ ताजी चेरी जुड़ी हुई तनों के साथ
टी
टी
टी
टी
दिशा:
-
टी
- एक प्लेट पर, केले को पेड़ के तने बनाने के लिए व्यवस्थित करें।
- ताड़ के पेड़ों के शीर्ष की तरह दिखने के लिए केले के शीर्ष पर फैन कीवी स्लाइस।
- पेड़ों के लिए समुद्र तट बनने के लिए केले के आधार पर क्लेमेंटाइन सेगमेंट सेट करें।
- अनानास के सूरज को पेड़ों के ऊपर सेट करें।
- कीवी ताड़ के पत्तों से चेरी को "लटका" दें।
- तत्काल सेवा।
टी
टी
टी
टी
टी
अधिक स्वस्थ शाकाहारी व्यंजन!
