रेडिकियो मेरी पसंदीदा सलाद सामग्री में से एक है। स्वादिष्ट रूप से कड़वी शानदार रंग की सब्जी आपके द्वारा डाली गई किसी भी डिश को चमका देती है। सबसे अच्छा अभी तक, आप इसे ताजा खा सकते हैं, इसे भून सकते हैं, या इसे ग्रिल पर भी रख सकते हैं। radicchio पर एक नया स्वाद लेने के लिए, स्वस्थ, रंगीन गर्मियों के भोजन के लिए इसे अपने पसंदीदा सलाद सामग्री के साथ टॉस करें।
रेडिकियो मेरी पसंदीदा सलाद सामग्री में से एक है। स्वादिष्ट रूप से कड़वी शानदार रंग की सब्जी आपके द्वारा डाली गई किसी भी डिश को चमका देती है। सबसे अच्छा अभी तक, आप इसे ताजा खा सकते हैं, इसे भून सकते हैं, या इसे ग्रिल पर भी रख सकते हैं। radicchio पर एक नया स्वाद लेने के लिए, स्वस्थ, रंगीन गर्मियों के भोजन के लिए इसे अपने पसंदीदा सलाद सामग्री के साथ टॉस करें।
तिल के बीज के साथ रेडिकियो पालक सलाद
6 को परोसता हैं
अवयव:
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टी
- 1 मध्यम सिर रेडिकियो, कोर्ड, पत्तियां अलग और फटी हुई
- 5 औंस ताजा बेबी पालक
- १/२ लाल प्याज, पतला कटा हुआ
- 2 बड़े चम्मच ताहिनी (पतली किस्में सबसे अच्छा काम करती हैं)
- ३ बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 2 बड़े चम्मच राइस वाइन विनेगर
- 1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा चिव्स
- 3 बड़े चम्मच तिल
- नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार
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दिशा:
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- एक बड़े कटोरे में, रेडिकियो, पालक और प्याज को एक साथ मिलाएं।
- एक छोटी कटोरी में, ताहिनी, तेल, सिरका और चिव्स को एक साथ फेंट लें।
- विनैग्रेट का आधा भाग सलाद के ऊपर डालें और कोट करने के लिए टॉस करें। यदि वांछित हो तो अधिक vinaigrette जोड़ें।
- तिल डालें और फिर से टॉस करें। तत्काल सेवा।
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अधिक स्वादिष्ट शाकाहारी सलाद व्यंजनों!
