बोल्डरिंग क्या है?
दीवार पर चढ़ने की तरह आपने या तो कोशिश की है जब आप छोटे थे या फिल्मों में देखे गए थे, बोल्डरिंग में सतह पर चढ़ना शामिल है। लेकिन सामान्य दीवार पर चढ़ने के विपरीत, बोल्डरिंग के लिए हार्नेस या बेले की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि लक्ष्य केवल शीर्ष पर पहुंचना नहीं है। इसके बजाय, दीवारों को होल्ड से सुसज्जित किया गया है जो विभिन्न मार्गों का निर्माण करते हैं जिन्हें आप कभी भी जमीन से ऊपर खतरनाक ऊंचाई पर नहीं चढ़ सकते हैं। मैट फर्श को कवर करते हैं ताकि आप सुरक्षित रूप से और आराम से उतर सकें यदि आप अपनी पकड़ खो देते हैं। इसलिए हाइट को लेकर थोड़ा नर्वस होना इसे आजमाने का कोई कारण नहीं है।
आज ही कोशिश करें
आप पूरे देश में प्रशिक्षण केंद्रों में अपनी बोल्डिंग क्षमताओं में महारत हासिल करना शुरू कर सकते हैं। एक बार जब आप अपने नए-नए कौशल के साथ सहज महसूस करते हैं, तो वहां कोई अंत नहीं है जहां बोल्डरिंग आपको ले जा सकती है। टोरंटो स्थित के मालिक बोल्डरज़ क्लाइंबिंग सेंटर, एंड्रयू मैकबर्नी, 13 साल से चढ़ाई कर रहा है और कई खूबसूरत जगहों से प्यार करता है और महान रोमांच चढ़ाई ने उसे उजागर किया है। एक प्रशिक्षण केंद्र हो सकता है जहां आप शुरू करते हैं, लेकिन वहां से, यह नहीं बताया जा सकता है कि आपके नए कौशल आपको कहां ले जा सकते हैं।
पूरे शरीर की कसरत
भार उठाना बहुत कठिन हो सकता है, लेकिन आप निश्चित रूप से ऊब नहीं होंगे क्योंकि आप एक बोल्डरिंग सेंटर के माध्यम से अपना रास्ता चढ़ते हैं। यह आपकी बाहों, कोर और यहां तक कि आपके पैरों के लिए एक अविश्वसनीय शक्ति-प्रशिक्षण अनुभव है। जिन मांसपेशियों पर आपने वर्षों से काम नहीं किया है वे अचानक नए तरीकों से लगेंगी। जिस तरह से आप अपनी गतिशीलता और चपलता को चुनौती देंगे, मैकबर्नी ने अनुभव की तुलना "दीवार योग" से की।
बोल्डर कौन कर सकता है?
यदि आप बहादुर बनने और कुछ नया करने की इच्छा रखते हैं, तो बोल्डरिंग आपके लिए है। आप पूरी तरह से अपनी गति से आगे बढ़ सकते हैं और जब आप तैयार हों तो कठिन चुनौतियों का सामना कर सकते हैं। यह वास्तव में किसी के लिए भी एक गतिविधि है। मैकबर्नी बताते हैं कि 4 साल से कम उम्र के बच्चे इसका परीक्षण कर सकते हैं। तो चाहे आप इसे अपने दम पर आजमाना चाहते हों, किसी दोस्त के साथ या परिवार के रूप में, अपने आस-पास एक सुविधा खोजें, सहज और तैयार महसूस करने के लिए आवश्यक सभी प्रश्न पूछें, और फिर यह देखने के लिए चढ़ाई करें कि आप क्या कर रहे हैं सोच।
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