रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, लगभग 80 प्रतिशत विकिरण जोखिम प्राकृतिक स्रोतों से आता है और 20 प्रतिशत मानव निर्मित विकिरण स्रोतों से आता है। विकिरण के स्तर पर नज़र रखने वाले मोबाइल एप्लिकेशन, टाकॉन के लिए विपणन और व्यवसाय विकास के उपाध्यक्ष अमित लुबोव्स्की ने चेतावनी दी है कि ओवरएक्सपोज़र विकिरण हृदय संबंधी व्यवधान, थकान, चिड़चिड़ापन, सिरदर्द, चक्कर आना, दृश्य समस्याओं और सोने में परेशानी सहित कई स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकता है। आपके घर में विकिरण के चार स्रोत और आपके जोखिम को कम करने के लिए लुबोव्स्की की युक्तियां यहां दी गई हैं।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, लगभग 80 प्रतिशत विकिरण जोखिम प्राकृतिक स्रोतों से आता है और 20 प्रतिशत मानव निर्मित विकिरण स्रोतों से आता है। विकिरण के स्तर पर नज़र रखने वाले मोबाइल एप्लिकेशन, टाकॉन के लिए विपणन और व्यवसाय विकास के उपाध्यक्ष अमित लुबोव्स्की ने चेतावनी दी है कि ओवरएक्सपोज़र विकिरण हृदय संबंधी व्यवधान, थकान, चिड़चिड़ापन, सिरदर्द, चक्कर आना, दृश्य समस्याओं और सोने में परेशानी सहित कई स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकता है। आपके घर में विकिरण के चार स्रोत और आपके जोखिम को कम करने के लिए लुबोव्स्की की युक्तियां यहां दी गई हैं।
माइक्रोवेव
"एफडीए विकिरण की मात्रा को सीमित करता है जो माइक्रोवेव अपने पूरे जीवनकाल में ओवन से लीक कर सकता है 5" ओवन की सतह से लगभग 2 इंच की दूरी पर प्रति वर्ग सेंटीमीटर माइक्रोवेव विकिरण का मिलीवाट (mW), "कहता है लुबोव्स्की। एफडीए के अनुसार, लोगों को नुकसान पहुंचाने के लिए ज्ञात स्तर से काफी नीचे है, लेकिन एक मौका क्यों लें?
समाधान: जैसे ही आप इसके स्रोत से दूर जाते हैं, विकिरण मौलिक रूप से कम हो जाता है, इसलिए गर्म होने पर माइक्रोवेव के सामने खड़े न हों, लुबोव्स्की का सुझाव है।
वाईफाई और लैपटॉप
यह डरावना है! लुबोव्स्की ने चेतावनी दी है कि में प्रकाशित एक रिपोर्ट फर्टिलिटी एंड स्टेरिलिटी जर्नल अर्जेंटीना के वैज्ञानिकों द्वारा विवरण दिया गया है कि वाईफाई से जुड़े लैपटॉप के नीचे रखे जाने पर 29 स्वस्थ पुरुषों के वीर्य के नमूनों को कैसे काफी नुकसान हुआ। "जब चार घंटे तक लैपटॉप के नीचे रखा गया, तो 25 प्रतिशत शुक्राणु मर गए और 9 प्रतिशत ने डीएनए को नुकसान पहुंचाया," वह आगे कहती हैं।
समाधान: अपने लैपटॉप को अधिक समय तक अपनी गोद में न रखें। इसे किसी टेबल के ऊपर सेट करें या रेडिएशन को ब्लॉक करने के लिए लैप टेबल का इस्तेमाल करें।
मोबाइल फोन
NS अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल एक अध्ययन किया जिसमें पहली बार देखा गया कि सेल फोन से विद्युत चुम्बकीय विकिरण मस्तिष्क में ग्लूकोज चयापचय, एक सामान्य कार्य को कैसे प्रभावित करता है। "हालांकि अध्ययन से पता चलता है कि मोबाइल फोन पर सिर्फ 50 मिनट के बाद उत्सर्जित विकिरण मस्तिष्क कोशिकाओं में गतिविधि को बढ़ाता है, लेकिन यह निर्णायक नहीं है कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है," लुबोव्स्की कहते हैं। लेकिन फिर, क्या आप इसे जोखिम में डालना चाहते हैं?
समाधान: टौकॉन एक मोबाइल ऐप है जो आपको चेतावनी देता है कि जब विकिरण का स्तर अधिक होता है तो मोबाइल फोन उपयोगकर्ता ब्लूटूथ पर स्विच कर सकते हैं।
टेलीविजन
टीवी निम्न स्तर के विकिरण का उत्सर्जन करते हैं। हालांकि, कुछ वैज्ञानिकों का कहना है कि विकिरण के निम्न स्तर के लगातार और लंबे समय तक संपर्क में रहने से मानव स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ सकता है। और चूंकि कुछ लोग अपने टीवी के सामने अधिकांश दिन बैठ सकते हैं, इसलिए उन्हें विकिरण के अधिक जोखिम का खतरा होता है।
समाधान: अपने एक्सपोजर और टीवी से दूरी को सीमित करें।
अधिक शाकाहारी जीवन शैली युक्तियाँ!
