यदि शराबी शब्द में आप सड़क पर गिरते हुए एक चूतड़ का चित्रण कर रहे हैं या वह -लोसर-चिक जिसे आप कॉलेज में जानते थे, जो फ्रैट लड़कों को पछाड़ सकता है, तो आप हो सकते हैं यह जानकर आश्चर्य हुआ कि सफल लोग हैं - आपके स्थानीय चर्च के मंत्री, आपके चाचा जो एक सजाए गए जनरल हैं, आपके सबसे अच्छे दोस्त मॉमप्रेन्योर हैं - जो भी हैं शराबी। और अपनी बाहरी उपलब्धियों के बावजूद, वे अभी भी एक बीमारी - शराब से पीड़ित हैं। क्या आप हाई फंक्शनिंग एल्कोहलिक (एचएफए) को जानते हैं? इस अक्सर अनदेखी की गई स्थिति के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ते रहें।
हाई फंक्शनिंग एल्कोहलिक (एचएफए) क्या है?
बोस्टन स्थित लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता सारा एलन बेंटन के अनुसार, शराबी और लेखक की वसूली हाई-फंक्शनिंग अल्कोहलिक को समझना: पेशेवर विचार और व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि, पेशेवर या व्यक्तिगत रूप से सफल होना और शराबी होना परस्पर अनन्य नहीं हैं। अपने बाहरी जीवन को बनाए रखें, जैसे कि नौकरी, घर, परिवार और दोस्ती, सभी शराब पीते हुए," बेंटन बताते हैं, जो व्यसन ब्लॉगर भी हैं के लिये मनोविज्ञानआज.कॉम. "एचएफए को रूढ़िवादी 'स्किड-रो' अल्कोहल के समान ही बीमारी है, लेकिन यह अलग तरह से प्रकट या प्रगति करता है।"
समस्या इनकार है
एचएफए के साथ खतरा यह है कि न केवल समाज उनके अत्यधिक शराब पीने की अनदेखी करता है (आखिरकार, एचएफए के पास यह सब लगता है एक साथ), लेकिन, समस्या को जटिल करने के लिए, एचएफए भी इनकार में रहते हैं क्योंकि उन्हें नहीं लगता कि वे रूढ़िवादी निम्न-जीवन हैं नशे में।
बेंटन बताते हैं, "कई एचएफए को समाज द्वारा शराबी के रूप में नहीं देखा जाता है, क्योंकि वे अपने पूरे जीवनकाल में सफल और अधिक हासिल किए हैं।" "इन उपलब्धियों से अक्सर व्यक्तिगत इनकार के साथ-साथ सहकर्मियों और प्रियजनों द्वारा इनकार करने में वृद्धि होती है। एचएफए कम काम करने वाले शराबियों से उस तरह से भिन्न होते हैं जैसे वे बाहरी दुनिया में दिखाई देते हैं। वे अपनी लत को छिपाने में सक्षम होते हैं ताकि उनके प्रियजन और सहकर्मी अक्सर यह न सोचें या महसूस न करें कि वे शराबी हैं।"
अधिक उपलब्धि हासिल करने वालों को एचएफए होने का खतरा हो सकता है
बेंटन का कहना है कि शोध से पता चलता है कि एचएफए कुछ व्यवसायों, विशेष रूप से व्यवसाय, कानून और स्वास्थ्य देखभाल की ओर अग्रसर होते हैं। (ध्यान रखें, हालांकि, शराबबंदी भेदभाव नहीं करती है, और यह कि पुरुष और महिला दोनों एचएफए हो सकते हैं और सभी व्यवसायों में एचएफए होते हैं।)
में एक अध्ययन कानून और मनश्चिकित्सा के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल पाया गया कि 18 प्रतिशत वकीलों में शराब पीने की समस्या विकसित हुई थी, जिन्होंने 2 से 20 वर्षों तक अभ्यास किया था और 25 प्रतिशत वकीलों में जिन्होंने 20 साल या उससे अधिक समय तक अभ्यास किया था। बेंटन कहते हैं, "अमेरिकन बार एसोसिएशन ने पाया है कि वकील और न्यायाधीश अत्यधिक उपलब्धि हासिल करने वाले होते हैं अक्सर अत्यधिक मात्रा में काम करते हैं और शराब के माध्यम से इन तनावों से बचने की प्रवृत्ति रखते हैं और ड्रग्स।"
बेंटन के अनुसार, व्यसन विशेषज्ञों के साक्षात्कार से संकेत मिलता है कि व्यवसाय और कानून स्नातक स्कूलों में पीने की संस्कृति इन व्यवसायों में उच्च शराब दर में योगदान करती है। इसके अतिरिक्त, मैसाचुसेट्स कमेटी ऑन ड्रग एंड अल्कोहल डिपेंडेंस के आंकड़े बताते हैं कि 8 से 13 प्रतिशत स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों की शराब या नशीली दवाओं पर निर्भरता है, जो सामान्य की तुलना में अधिक है आबादी।
उच्च कार्यशील शराबियों के लिए मानदंड
क्या आपको किसी ऐसे व्यक्ति पर संदेह है जिसे आप जानते हैं - शायद आप भी - एक एचएफए है? शांत एचएफए के साथ अपने साक्षात्कार के माध्यम से, बेंटन ने एचएफए प्रदर्शित करने वाली विशेषताओं की निम्नलिखित सूची बनाई। इनमें शामिल हैं, लेकिन इन्हीं तक सीमित नहीं हैं:
पीने के पैटर्न:
- जब उनके पास एक पेय होता है, तो वे अधिक खाने की लालसा का अनुभव करते हैं और यह अनुमान नहीं लगा सकते कि उनका शराब का सेवन क्या होगा।
- वे अगली बार शराब पीने में सक्षम होने के बारे में सोचते हैं।
- वे ऐसे तरीके से व्यवहार करते हैं जो नशे में खुद की विशेषता नहीं हैं और इन अवांछित व्यवहारों और पैटर्न को दोहराते रहते हैं।
इनकार:
- उन्हें खुद को शराबी के रूप में देखने में कठिनाई होती है क्योंकि वे रूढ़िवादी छवि में फिट नहीं होते हैं और क्योंकि उन्हें लगता है कि उनका जीवन प्रबंधनीय है।
- वे वसूली सहायता से बचते हैं।
- वे इनाम के तौर पर या तनाव दूर करने के लिए शराब का इस्तेमाल कर पीने का बहाना बनाते हैं।
पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन:
- उन्हें नौकरी/शैक्षणिक प्रदर्शन और उपलब्धियों के लिए सम्मानित किया जाता है।
- वे एक सामाजिक जीवन और अंतरंग संबंध बनाए रख सकते हैं।
- वे अपने आप को ऐसे लोगों से घेर लेते हैं जो अत्यधिक शराब पीते हैं।
एक दोहरा जीवन:
- वे बाहरी दुनिया को जीवन को अच्छी तरह से प्रबंधित करते प्रतीत होते हैं।
- वे एक विभाजित जीवन जीने में कुशल हैं (यानी, पेशेवर, व्यक्तिगत और पीने वाले जीवन को अलग करना)।
नीचे मारना:
- वे अपने पीने से कुछ ठोस नुकसान और परिणामों का अनुभव करते हैं, अक्सर सरासर किस्मत से।
- वे बार-बार आने वाले विचारों का अनुभव करते हैं कि क्योंकि उन्होंने "सब कुछ नहीं खोया है," वे नीचे से नहीं टकराए हैं अक्सर नीचे से टकराते हैं और इसे पहचानने में असमर्थ होते हैं।
एचएफए विनाशकारी जीवन जी रहे हैं
भले ही एचएफए को यह सब एक साथ लगता है, उनका अत्यधिक शराब पीना उनके स्वास्थ्य - और यहाँ तक कि जीवन को भी खतरे में डाल सकता है। सफलता के बहाने के बावजूद, एचएफए को शराब की बीमारी है - एक ऐसी बीमारी जो आजीवन, पुरानी, प्रगतिशील और संभावित रूप से घातक है। "जबकि एचएफए पेशेवर या अकादमिक रूप से सफल हो सकते हैं, वे खतरनाक व्यवहार में संलग्न हो सकते हैं, जैसे शराब पीना और गाड़ी चलाना, जोखिम भरे यौन संबंध बनाना, ब्लैक आउट करना (स्मृति चूकना), आदि," चेतावनी पर तुला। "हालांकि वे एक निश्चित बिंदु तक पेशेवर या व्यक्तिगत रूप से गंभीर समस्या से बचने में सक्षम हो सकते हैं, यह केवल कुछ समय पहले की बात है जब शराब की समस्याएँ पैदा होंगी।"
और अधिक जानें
अप्रैल शराब जागरूकता माह है। यदि आपको संदेह है कि आप या कोई प्रिय व्यक्ति एचएफए है तो इस बीमारी और ठीक होने के विकल्पों के बारे में अधिक जानने के लिए अपने स्थानीय संसाधनों का लाभ उठाएं। आप बेंटन की वेबसाइट पर भी जा सकते हैं HighFunctioningAlcoholic.com या उसकी किताब उठाओ हाई-फंक्शनिंग एल्कोहलिक को समझना.
बेंटन ने निष्कर्ष निकाला, "एचएफए अपने शराब पीने के माध्यम से न केवल अपने स्वास्थ्य को खतरे में डाल रहे हैं, लेकिन उनके परिवारों का भावनात्मक स्वास्थ्य भी क्योंकि उन्हें उनका इलाज नहीं मिल रहा है शराबबंदी।"
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