अभी तक एक और स्कूल शूटिंग त्रासदी हवाई तरंगों पर हावी है, माता-पिता अपने बच्चों पर प्रभाव के बारे में चिंतित हो सकते हैं। चिल्ड्रन मेडिकल सेंटर डलास के एक न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट पीटर स्टाविनोहा ने जोर दिया कि माता-पिता अपने बच्चों को डर से निपटने में मदद कर सकते हैं और चिंताएँ, जैसे कि जब बच्चे बात करना चाहते हैं तो उपलब्ध होना और समाचार कवरेज और चर्चाओं के लिए बच्चों के जोखिम को कम करना आयोजन। "उन्हें बात करने के लिए मजबूर करने के बजाय, उनके पास रहें, ताकि जब वे बात करने के लिए तैयार हों तो आप उपलब्ध हों," स्टाविनोहा कहते हैं।
अपने बच्चों द्वारा देखे जाने वाले समाचारों पर नज़र रखें
लेकिन माता-पिता भी बच्चे की चिंता को कम कर सकते हैं और डर स्टाविनोहा कहते हैं, आपदा की खबरों और छवियों के संपर्क में आने की निगरानी करके। "दृश्य बच्चों के लिए अत्यधिक परेशान करने वाले होते रहेंगे," वे आगे कहते हैं।
स्टैविनोहा माता-पिता को तनावपूर्ण समय के दौरान स्वस्थ भावनात्मक मुकाबला करने के मॉडलिंग के महत्व की भी याद दिलाता है। इसका अर्थ किसी की भावनाओं को छिपाना नहीं है; बल्कि, माता-पिता को उनकी प्रतिक्रियाओं से अवगत रहना चाहिए और अपने बच्चों को दिखाना चाहिए कि वे स्वस्थ तरीके से त्रासदी से कैसे निपटते हैं। "बच्चों में ज्वलंत कल्पनाएँ होती हैं, और माता-पिता द्वारा प्रदर्शित भय बच्चों के मन में बहुत अतिरंजित हो सकते हैं," वे कहते हैं।
डर एक सामान्य प्रतिक्रिया है
एक बच्चे के लिए नियंत्रण और स्थिरता के नुकसान को महसूस करना एक दुखद स्थिति में आम है। नियमित दिनचर्या जैसे कि पारिवारिक भोजन का यथासंभव पालन किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे यह समझने में मदद मिलती है कि चीजें घर पर अनुमानित और सुरक्षित रहती हैं। "माता-पिता को बच्चों को उनकी भावनाओं को शब्दों में रखने में मदद करने की ज़रूरत है," स्टाविनोहा कहते हैं। "उन्हें अपने बच्चों को उनके डर और चिंताओं को स्पष्ट करने में मदद करने के लिए तैयार रहना चाहिए। इससे बच्चे को यह महसूस करने में मदद मिलती है कि उसे समझा गया है।"
ईमानदार, तथ्यात्मक उत्तर दें
स्टैविनोहा का कहना है कि बच्चों को दुखद घटनाओं को समझने में मदद करने का सबसे अच्छा तरीका ईमानदार होना और उनके सवालों के तथ्यात्मक जवाब देना है, लेकिन उन्हें ऐसी जानकारी से अभिभूत नहीं करना है जिसे वे समझ नहीं सकते। "बच्चे को घटना पर चर्चा करने के लिए बहुत सारे अवसर देते हुए विकास के उचित स्तर पर उनके सवालों के जवाब देने के लिए चिपके रहें," वे कहते हैं। "उम्मीद है कि कई प्रश्न दोहराव और बेमानी होंगे क्योंकि बच्चे इसे समझने की कोशिश करते हैं। स्थिति कितनी गंभीर है इस बात से इंकार न करें। विशेष रूप से बड़े बच्चों के लिए, उनकी प्रतिक्रियाओं और चिंताओं के महत्व को स्वीकार करना महत्वपूर्ण है।"
समर्थन पाएं
माता-पिता के लिए, स्टाविनोहा स्कूल हिंसा से उत्पन्न चिंताओं और आशंकाओं को स्वीकार करने पर जोर देते हैं। उन्हें परिवार, दोस्तों, चर्च, या अन्य सामाजिक और भावनात्मक समर्थन से समर्थन लेना चाहिए। माता-पिता इस समय के दौरान अपने बच्चों के लिए स्वस्थ भावनात्मक मुकाबला कर सकते हैं। इसका अर्थ किसी की भावनाओं को छिपाना नहीं है; बल्कि, माता-पिता को उनकी प्रतिक्रियाओं से अवगत रहना चाहिए और अपने बच्चों को दिखाना चाहिए कि वे इस स्थिति से स्वस्थ तरीके से कैसे निपटते हैं।
अल्पावधि में, जबकि उत्तरी इलिनोइस विश्वविद्यालय में त्रासदी का मीडिया कवरेज सामने आता है, स्टाविनोहा कुछ गतिविधियों में भाग लेने का सुझाव देता है जो बच्चों और परिवारों को अन्यथा अराजक स्थिति में वापस लाने में मदद करता है परिस्थिति। उदाहरण के लिए, स्कूल हिंसा से प्रभावित परिवारों की मदद करने वाले कारणों को देना सशक्तिकरण की भावना प्रदान कर सकता है ताकि बच्चे स्थिति के बारे में इतना असहाय महसूस न करें।
