घर का बना ट्रेल मिक्स
अगर आपका बच्चा उन्हें पसंद करता है तो किशमिश और नट्स के साथ अपनी पसंद का सूखा अनाज मिलाएं। कुछ चॉकलेट कैंडीज में फेंक कर उसके मीठे दाँत को संतुष्ट करें।
फल के साथ मज़ा
एक साधारण स्नैक पर एक सुंदर स्पिन जोड़कर फलों के सलाद को मज़ेदार बनाएं। खरबूजे और अनानास जैसे बड़े फलों के स्लाइस काटें, फिर उन स्लाइस को मज़ेदार आकार में बदलने के लिए कुकी कटर का उपयोग करें। जामुन, केला, आड़ू और कोई अन्य फल जो आपका बच्चा खाना पसंद करता है, में जोड़ें। नींबू के रस के छींटे के साथ मिश्रण को ताजा बनाए रखने के लिए टॉस करें।
स्ट्रींग चीज
स्ट्रिंग पनीर खाने में मजेदार और पैक करने में आसान है। इसे थोड़ा सा मिलाने के लिए, इसे एक स्लाइस या दो टर्की या हैम के साथ पैक करें। आपका बच्चा मांस को स्ट्रिंग पनीर के चारों ओर लपेट सकता है और इसे एक साथ खा सकता है, या दोनों को अलग-अलग खा सकता है।
फल parfait
ताजा जामुन और ग्रेनोला के छोटे बैग के साथ दही का एक ही सर्विंग, शेल्फ स्थिर कंटेनर भेजें। दौड़ते समय अपने बच्चे को पौष्टिक नाश्ते के लिए सामग्री मिलाने में मज़ा आने दें।
फल कंकड़ व्यवहार करता है
यदि आपके पास स्नैक बनाने का समय नहीं है, तो अपने बच्चे के लंचबॉक्स में फ्रूटी पेबल्स ट्रीट शामिल करें। वे न केवल चबाने वाले और स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि वे कैलोरी में कम और पोषक तत्वों में उच्च होते हैं। ये प्री-पैकेज्ड नाश्ता तंग समय पर माताओं के लिए एक आसान समाधान है।
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