गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाएं प्रसवोत्तर अवसाद के विकास की संभावना को कम करने और उनके न्यूरोलॉजिकल विकास में सुधार करने में सक्षम हो सकती हैं मदर एंड चाइल्ड के अमेरिकी निदेशक डेविड काइल, पीएचडी के अनुसार, आवश्यक फैटी एसिड डीएचए की खपत में वृद्धि करके बच्चे नींव। डीएचए (डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड) एक ओमेगा -3 फैटी एसिड है जो ज्यादातर मछली जैसे ट्यूना और सैल्मन और शैवाल में पाया जाता है।
संयुक्त राज्य अमेरिका में जन्म देने वाली लगभग 15-20 प्रतिशत महिलाएं प्रसवोत्तर अवसाद का विकास करती हैं, इसके अनुसार काइल, जिन्होंने आज दुनिया की सबसे बड़ी वैज्ञानिक, अमेरिकन केमिकल सोसाइटी की 223वीं राष्ट्रीय बैठक में बात की समाज। "हम मानते हैं कि संयुक्त राज्य अमेरिका में प्रसवोत्तर अवसाद की उच्च घटना डीएचए के कम आहार सेवन से शुरू हो सकती है," उन्होंने कहा।
काइल का संगठन माताओं के लिए पोषण और उनके बच्चों पर इसके प्रभाव का अध्ययन करता है। जबकि डीएचए को शिशुओं के लिए फायदेमंद माना गया है, काइल के अनुसार, डीएचए और प्रसवोत्तर अवसाद के बीच स्पष्ट लिंक के बारे में कम सार्वजनिक जागरूकता है। उन्होंने कई स्वतंत्र अध्ययनों का वर्णन किया जो इस संबंध को सत्यापित करने के लिए प्रकट होते हैं, और आग्रह किया कि नर्सिंग और गर्भवती महिलाओं में डीएचए की भूमिका पर अधिक ध्यान दिया जाए।
काइल ने नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के डॉ जोसेफ हिबेलन द्वारा किए गए एक अध्ययन को नोट किया जिसमें "अत्यधिक" पाया गया डीएचए के सेवन स्तर और नैदानिक घटनाओं के बीच सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण उलटा सहसंबंध" डिप्रेशन। "डीएचए का सेवन जितना अधिक होगा, अवसाद की घटना उतनी ही कम होगी," काइल ने जोर दिया। वह अध्ययन 1998 में लैंसेट पत्रिका में प्रकाशित हुआ था।
काइल ने यह भी बताया कि हिबेलन के एक और हालिया अध्ययन में प्रसवोत्तर अवसाद की घटनाओं और स्तन के दूध में डीएचए के स्तर के बीच "बिल्कुल समान संबंध पाया गया है"। इस अध्ययन ने विशेष रूप से स्तन के दूध में डीएचए को देखा, डीएचए सेवन के विपरीत, और समग्र नैदानिक अवसाद के बजाय प्रसवोत्तर अवसाद, काइल ने कहा। अध्ययन को पहली बार पिछले साल अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन की एक बैठक में प्रस्तुत किया गया था।
एक डच अध्ययन, जिसका काइल ने भी हवाला दिया, ने पाया कि गर्भावस्था के दौरान प्लेसेंटा डीएचए को पंप करता है गर्भवती माँ को भ्रूण के लिए, इस प्रकार महिला के डीएचए स्तर को कम करना और उसे अधिक संवेदनशील बनाना डिप्रेशन। वह 1997 का अध्ययन नीदरलैंड में मास्ट्रिच विश्वविद्यालय के जेरार्ड हॉर्नस्ट्रा, पीएच.डी. द्वारा किया गया था।
काइल के अनुसार, नैदानिक अध्ययनों से पता चलता है कि मां के दूध में डीएचए का स्तर एक महिला के आहार पर निर्भर करता है। उन्होंने कहा कि अमेरिकी महिलाएं आमतौर पर अपने दैनिक आहार में लगभग 40-50 मिलीग्राम डीएचए का उपभोग करती हैं, जबकि यूरोपीय लोगों के लिए लगभग 200 मिलीग्राम और जापानी महिलाओं के लिए लगभग 600 मिलीग्राम है। "संयुक्त राज्य अमेरिका में मां के दूध की डीएचए सामग्री दुनिया में सबसे कम है," काइल ने कहा। काइल ने जोर देकर कहा कि जिन शिशुओं को या तो मां के दूध में या डीएचए-पूरक शिशु फ़ार्मुलों से डीएचए का पर्याप्त स्तर प्राप्त होता है, उन्हें भी लाभ होता है। उन्होंने ह्यूस्टन, टेक्सास में बायलर कॉलेज ऑफ मेडिसिन में डॉ क्रेग जेन्सेन द्वारा नर्सिंग माताओं के साथ एक अध्ययन का उल्लेख किया - आधा 200 मिलीग्राम डीएचए दिया गया पूरक और अन्य आधे दिए गए प्लेसबॉस - जो दिखाते हैं कि पूरक समूह में महिलाओं के दूध में डीएचए सामग्री दोगुनी थी। नियंत्रण समूह।
"बच्चे, जिन्हें अतिरिक्त डीएचए प्राप्त करने वाली माताओं से पाला गया था, ने काफी बेहतर प्रदर्शन किया [मानक पर] न्यूरोलॉजिकल मोटर फंक्शन टेस्ट] उन बच्चों की तुलना में जिन्हें प्लेसीबो मिल रहा था, उन बच्चों की तुलना में, जिन्हें प्लेसीबो मिल रहा था कहा। बायलर अध्ययन ने अपने पहले ढाई वर्षों के दौरान बच्चों के न्यूरोलॉजिकल विकास पर नज़र रखी।
पिछले साल, यू.एस. फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन ने इस देश में बेचे जाने वाले शिशु फार्मूले में डीएचए को जोड़ने की मंजूरी दी थी। डीएचए-पूरक सूत्र दुनिया भर के लगभग 60 देशों में पहले से ही उपलब्ध है, काइल ने कहा। इस साल की शुरुआत में, संयुक्त राज्य अमेरिका में बेचे जाने वाले शिशु फार्मूले के दो प्रमुख निर्माताओं ने यू.एस. बाजार के लिए डीएचए-पूरक फ़ार्मुलों को पेश करने की योजना की घोषणा की।
संयुक्त राज्य अमेरिका में बेचे जाने वाले शिशु फ़ार्मुलों के लिए अब तक एफडीए द्वारा अनुमोदित डीएचए पूरकता का एकमात्र प्रकार सूक्ष्म शैवाल से प्राप्त तेल है। काइल की पूर्व कंपनी, मार्टेक बायोसाइंसेज कॉर्पोरेशन, जिसकी उन्होंने 1985 में सह-स्थापना की थी, तेल का एकमात्र निर्माता है।
काइल ने सिफारिश की है कि जो महिलाएं अपने स्वयं के डीएचए के स्तर को बढ़ाना चाहती हैं वे या तो आहार ले सकती हैं पूरक, जो किराना स्टोर और फार्मेसियों में उपलब्ध हैं, या ग्रील्ड, भुना हुआ या बेक किया हुआ खाते हैं मछली।
