यह क्विक ब्लैक बीन ह्यूमस मिनटों में एक साथ आता है लेकिन इसका स्वाद ऐसा लगता है जैसे इसे बनाने में पूरा दिन लग जाता है।
डुबकी लगाएं!
यह क्विक ब्लैक बीन ह्यूमस मिनटों में एक साथ आता है लेकिन इसका स्वाद ऐसा लगता है जैसे इसे बनाने में पूरा दिन लग जाता है।
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हमस बनाने के लिए काली बीन्स का उपयोग करके चीजों को बदलें। यह स्वादिष्ट डिप एक वेजी प्लेटर के लिए एकदम सही जोड़ बनाता है।
ब्लैक बीन ह्यूमस रेसिपी
उपज १-१/२ कप
अवयव:
- 1 (15 औंस) काले सेम, धोया और सूखा जा सकता है
- 2 हरा प्याज
- 1/4 कप धनिया
- १ बड़ा चम्मच ताहिनी
- 1 लौंग लहसुन
- १ छोटा चम्मच नीबू का रस
- 1 छोटा चम्मच पिसा हुआ जीरा
- १ छोटा चम्मच श्रीराचा सॉस
- 1/4 छोटा चम्मच नमक
- कुचल लाल मिर्च के गुच्छे का पानी का छींटा
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, और ज़रूरत से ज़्यादा
दिशा:
- फ़ूड प्रोसेसर में बीन्स, हरी प्याज़, सीताफल, ताहिनी, लहसुन, नीबू का रस, जीरा, श्रीराचा, नमक और लाल मिर्च के गुच्छे मिलाएं। सामग्री को एक साथ लाने के लिए कुछ बार पल्स करें।
- जैतून का तेल डालें और चिकना होने तक प्रोसेस करें। अपनी वांछित स्थिरता प्राप्त करने के लिए अधिक जैतून का तेल जोड़ें।
- सब्जी या पिसा चिप्स के साथ परोसें।
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