जो सामग्री आप अपने किचन में पाते हैं - क्या वे शक्तिशाली, सक्रिय और कॉस्मेटिक हैं? नही बिल्कुल नही। लेकिन क्या आप उन पर भरोसा कर सकते हैं कि वे प्राकृतिक, स्वस्थ, विटामिन, खनिज और पोषण से भरपूर हैं, जैसे कि आप उन्हें खा रहे थे? हां!
देखिए, हम अपने शरीर पर जो डालते हैं उसका 60 प्रतिशत हमारे शरीर में अवशोषित हो जाता है। तो समझ में आता है, कि त्वरित, बनाने में आसान, प्राकृतिक त्वचा को ठीक करता है, आपकी रसोई के करीब, आपकी त्वचा के लिए शानदार होगा! तो, अगली बार जब कोई ब्यूटी इमरजेंसी हो, या आपके पास खुद को लाड़-प्यार करने के लिए कुछ समय हो (मुझे पता है, ऐसा कब होता है) कभी हो सकता है, है ना?), बस याद रखें कि आप उन शुद्ध, पोषक तत्वों के साथ गलत नहीं हो सकते, जिनके लिए आपने खरीदारी की है स्वयं। और फिर, अगर कोई सोच रहा है, स्वाभाविक रूप से अंगूठे का एक बहुत अच्छा नियम यह है कि यदि आप इसे खा सकते हैं, तो आप इसे अपनी त्वचा में मालिश कर सकते हैं। यहाँ मेरे कुछ सर्वकालिक पसंदीदा हैं:
एवोकाडो
सुस्वाद, पौष्टिक, हाइड्रेटिंग, विटामिन सी और ई में उच्च और आवश्यक फैटी एसिड का एक अच्छा स्रोत, एवोकैडो एक पौष्टिक, हाइड्रेटिंग फेस मास्क विशेष रूप से शुष्क या परिपक्व त्वचा के लिए बहुत अच्छा बनाता है।
पके हुए एवोकाडो का 1/2 मैश करें, अतिरिक्त नमी और फैलाव के लिए एक चम्मच जैतून या मीठे बादाम का तेल मिलाएं, धोने से पहले 10 से 20 मिनट के लिए अपने चेहरे पर छोड़ दें, अधिमानतः एक कपड़े से धो लें।
मधु
मैं हर समय शहद के चमत्कारी लाभों के बारे में बोलता हूं। छिद्रों को शुद्ध करने और दाग-धब्बों और महीन रेखाओं को खत्म करने के लिए इसे अपनी रसोई में रखें, त्वचा को हाइड्रेट करें और ह्यूमेक्टेंट की तरह हवा से नमी निकालें, मदद करें मुंहासे के टूटने और निशान के साथ-साथ जलन या स्क्रबिंग के बिना छूटना ताकि सबसे संवेदनशील लोग भी इसका इस्तेमाल कर सकें - यह एक बेहतरीन क्लींजर बनाता है या मुखौटा। क्लीन्ज़र के रूप में उपयोग करने के लिए: नम त्वचा पर थोड़ी मात्रा में लगाएं और अच्छी तरह से धो लें। एक मास्क के रूप में: सूखी त्वचा पर तब तक लगाएं जब तक कि आप इसे अब और नहीं लगा सकते (जब यह बहुत चिपचिपा हो)। 10 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर एक नम कपड़े से धो लें।
नींबू का रस
ताजा नीबू का रस एक प्राकृतिक रूप से हल्का टॉनिक एस्ट्रिंजेंट है जो जलन या लालिमा पैदा किए बिना अतिरिक्त तेल को हटा देता है। फल के एंटीबायोटिक और एंटीवायरल गुण भी मुंहासों के प्रकोप से जुड़ी सूजन और संक्रमण से लड़ने के लिए प्रकट होते हैं। नींबू और अन्य खट्टे जूस पीने से भी मुंहासों के टूटने से कुछ राहत मिल सकती है। एक प्राकृतिक टोनर के रूप में अपने क्लीन्ज़र या मास्क के बाद सीधे त्वचा पर प्रयोग करें। कुल्ला मत करो।
चाय
कैमोमाइल चाय बनाकर, बैग को ठंडा होने दें और प्रत्येक आंख पर लगाकर सूजी हुई आंखों को कम करें। 10 मिनट के लिए जगह पर छोड़ दें, और वोइला! शांत कैमोमाइल और ठंडा पानी आंखों के आसपास सूजन और सूजन को कम करने में मदद करने के लिए एक साथ काम करते हैं। अपने निपटान में किसी भी समय गहन उपचार के लिए, पीसा हुआ चाय को आइस ट्रे में रखें। फिर वे फूले हुए या लाल दिखने वाले किसी भी क्षेत्र में कपड़े में लगाने के लिए तैयार होते हैं।
जैतून का तेल और चीनी
चीनी एक प्राकृतिक अहा और एक उत्कृष्ट एक्सफोलिएंट है। एक घर का बना चीनी स्क्रब आपकी त्वचा को नरम, चमकदार और सुपर चिकनी दिखने और महसूस करने देगा। चीनी नमक से कहीं बेहतर है क्योंकि चीनी में कोई खुरदुरा किनारा नहीं होता है। दूसरी ओर नमक, नहाने के लिए बचाकर रखें। इसके पोषक लाभ सोखने के लिए ठीक हैं - लेकिन त्वचा पर स्क्रबिंग के लिए इतना अच्छा नहीं है! लगभग 1/4 कप ब्राउन शुगर और एक बड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल मिलाएं। एक गोलाकार गति में धीरे से रगड़ें, और गर्म पानी से धो लें। फिर मैं उस जैतून के तेल में से कुछ को आपके स्नान या स्नान से गीला कर दूंगा और इसे मालिश कर दूंगा (पहले अपनी कुछ पसंदीदा सुगंध या आवश्यक तेल मिलाएं)। जैतून का तेल अत्यधिक पौष्टिक होता है और एक शानदार शरीर का तेल बनाता है!
दही और दलिया
दही और दलिया भी अद्भुत प्राकृतिक मुँहासे उपचार हैं (और वास्तव में सभी प्रकार की त्वचा के लिए बढ़िया!) दही में हल्के कसैले, सुखदायक और प्रोबायोटिक गुण होते हैं, और इसकी उच्च जस्ता सामग्री आपके दोषों को दूर कर देगी। यह एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर है और इसका लैक्टिक एसिड आपकी त्वचा को भी चिकना बनाता है।
दलिया एक बहुत ही कोमल, प्राकृतिक एक्सफोलिएट है जो आपकी त्वचा के लिए सुखदायक और सुपर सॉफ्टनिंग दोनों है और रोम छिद्रों के कारण ब्रेकआउट को कम करने का काम करता है। दही और दलिया के पेस्ट को एक साथ ब्लेंड करें, शहद की एक गुड़िया जोड़ें और आपके पास एक शानदार मुँहासा-विस्फोटक मुखौटा (और सफाई पेस्ट!)
आप वास्तव में घर के बने, प्राकृतिक त्वचा देखभाल उपचार के साथ गलत नहीं हो सकते। कुंजी एक प्राकृतिक जिज्ञासा है और बस अपने रसोई घर में सामग्री के साथ अपने समय पर प्रयोग करें। आपको मज़ा आएगा और आपकी त्वचा को निश्चित रूप से लाभ होगा!
विशेषज्ञ सुकी क्रेमर की स्थापना suki® चिकित्सकीय रूप से सिद्ध प्राकृतिक समाधान® स्किनकेयर शिक्षा, सशक्तिकरण और 100 प्रतिशत के प्रति प्रतिबद्धता के साथ प्राकृतिक सुंदरता उत्पाद जो काम करते हैं जैसे उन्हें करना चाहिए। उसे एलिसिया सिल्वरस्टोन, कूर्टेनी जैसे हॉलीवुड के कुछ सबसे गर्म उत्साही लोगों में वफादार अनुयायी मिले हैं कॉक्स और जूलियन मूर और शीर्ष सेलिब्रिटी मेकअप कलाकार जेना हिप्प (प्रसिद्ध ग्रीन नेल स्टाइलिस्ट) और पाटी डब्रॉफ।
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