माता-पिता के रूप में हम सभी की चुनौतियां हैं। मेरे लिए, 5 साल से कम उम्र के तीन लड़कों की एक माँ, मेरी सबसे बड़ी चुनौती "नहीं, नहीं, नहीं... ठीक है" घटना से बचना है। आपका बच्चा आपको कुरेद रहा है, केक के उस अतिरिक्त टुकड़े के लिए, टीवी के एक और मिनट के लिए, या सोने से पहले एक और कहानी के लिए परेशान कर रहा है। आप और अधिक परेशान नहीं कर सकते। तुम दे दो। हम सब करते हैं। भले ही आपको लगता है कि आप नहीं, आप कर।
यह आपके बच्चे को क्या सिखाता है? कि अगर वे आपको काफी परेशान करते हैं और आपकी बात सुनने से बचते हैं, तो वे जीत जाएंगे। अपने आप को रखने के लिए एक महान जगह नहीं है। आप इन लड़ाइयों को हारेंगे, और वे इसे जानते हैं। ज़रूर, यह सिर्फ एक लड़ाई है, लेकिन इससे और भी बहुत कुछ होगा।
आप इस कठिन परिस्थिति से कैसे निपटते हैं? दृढ़ रहो। नहीं मानते। यदि आप बॉस हैं तो आप अधिक प्रभावी ढंग से माता-पिता बन सकते हैं। मेरा लक्ष्य मेरे बच्चों को 100% निश्चितता के साथ यह जानना है कि यदि वे X करते हैं, तो परिणाम Y है, समय का १००%
अपने बच्चे के व्यवहार को एक स्लॉट मशीन की तरह चित्रित करें। वे एक परिणाम की उम्मीद में संभाल खींचते हैं। आमतौर पर कोई "जीत" नहीं होती है। लेकिन कभी-कभी उन्हें वह मिल जाता है जो वे चाहते हैं और वे जीत जाते हैं। यदि वे अधिक बार जीतते हैं, तो वे लीवर खींचते रहते हैं और आपके बटन दबाते रहते हैं। यदि वे कम बार जीतते हैं, तो वे भुगतान की अपेक्षा किए बिना कम बार खींचते हैं।
आप अपने बच्चे की सुनने और धक्का न देने की क्षमता कैसे बढ़ा सकते हैं? यहाँ व्यापार की कुछ सरल तरकीबें दी गई हैं।
1. आप जो कहते हैं उसका मतलब है और कहें कि आपका क्या मतलब है
बिना फॉलो-थ्रू के खाली धमकी देने का कोई मतलब नहीं है। इसी तरह, यदि आप अपने बच्चे के व्यवहार से नाखुश हैं, तो कहें। पेरेंटिंग निष्क्रिय आक्रामक होने का समय नहीं है। अपने बच्चों के साथ खुले, ईमानदार और पारदर्शी रहें। यदि आप जो कहते हैं उसका मतलब नहीं है, तो आप जो कहते हैं वह अर्थ खोने लगता है।
2. अपराध बोध, आत्म-संदेह और थकावट को एक तरफ रख दें
तुम थके हुए हो, मुझे पता है। आप दोषी हैं आपको नहीं मिलता इतना ज्यादा अपने बच्चों के साथ समय जैसा आप चाहते हैं। आप कभी-कभी माता-पिता की अपनी क्षमता पर संदेह करते हैं। हम सभी वहां थे। लेकिन इन भावनाओं को आपके पालन-पोषण को निर्देशित नहीं करना चाहिए; यह केवल इसे कठिन बना देगा। आप उस तरह के माता-पिता बनें चाहते हैं होने वाला।
3. एक समय में एक ही चीज़ पर ध्यान दें
एक साथ कई मुद्दों में हस्तक्षेप करने की कोशिश न करें। एक चीज चुनें, जैसे होमवर्क पूरा करना, बिस्तर के लिए तैयार होना, या भोजन का समय और इसे पहले प्राथमिकता दें। एक बार जब आप इस एक सेटिंग में सीमा निर्धारित करने और लागू करने में अधिक सुसंगत हो जाते हैं, तो अगली पर जाएं।
4. लचीले बनें
अब मेरा मतलब यह नहीं है कि अपने बच्चे की हर इच्छा के आगे झुकें। मेरा मतलब है कि एक नई तकनीक का प्रयास करें। शायद टाइम-आउट आपके बच्चे के लिए एक बहुत ही शक्तिशाली रणनीति है। शायद इसके बजाय उन्हें पुरस्कारों पर ध्यान केंद्रित करने या महत्वपूर्ण चीजों को छीनने से फायदा होता है। हर बच्चे में एक जादू प्रेरक होता है। मेरे बच्चों में से एक को व्यवहार पसंद है। उसके लिए, जब वह परेशान होता है, तो हम बस उसकी मिठाई निकाल देते हैं। एक और बच्चा टाइम-आउट से नफरत करता है। उसके लिए, टाइम-आउट ने उसे वापस लाइन में डाल दिया। अपने बच्चे के प्रेरक का पता लगाएं और आप पुरस्कार प्राप्त करेंगे।
6. मुझे समय
पेरेंटिंग थकाऊ है, यह सुनिश्चित है। कृपया अपना ख्याल रखें; नहाना, जिम जाना, दोस्तों के साथ बाहर जाना। जब आप अभिभूत महसूस कर रहे हों तो एक छोटा ब्रेक लें और मदद मांगें। यदि आप तनावमुक्त और केंद्रित हैं तो आप एक मजबूत, अधिक दयालु, धैर्यवान माता-पिता होंगे।
पालन-पोषण चुनौतीपूर्ण है, इसमें कोई संदेह नहीं है। बच्चे आपको हर मौके पर धक्का देंगे। वे कम उम्र में भी होशियार हैं, और हेरफेर करने के लिए कोई भी तरीका खोजने की कोशिश करेंगे। सीमाओं को धक्का देना यह है कि वे कैसे बढ़ते हैं। दृढ़ रहें, सुसंगत रहें, और आपका बच्चा (और आप) कामयाब होगा।
