चाहे आप जो फ्रॉस्ट को सुपरनैनी के रूप में जानते हों, शरारती कदम के आविष्कारक या आधुनिक दिन मैरी पोपिन्स, आपने निस्संदेह लंदन में जन्मी इस सनसनी के बारे में सुना होगा। एबीसी के हिट रियलिटी शो के स्टार फ्रॉस्ट के साथ शेकनोज ने बात की सुपर नैनी, उसे हमारे कुछ सबसे कठिन पालन-पोषण के मुद्दों पर ले जाने के लिए।
सुपर नैनी जो फ्रॉस्ट को अमेरिकी घरों में रखता है जहां वह माता-पिता को प्यार और सम्मानजनक, फिर भी दृढ़ तरीके से तकनीक सिखाती है। नींद की समस्याओं, भाई-बहन की प्रतिद्वंद्विता से लेकर पॉटी ट्रेनिंग तक के माता-पिता के मुद्दों के लिए उसकी वास्तविक दुनिया के दृष्टिकोण ने नियंत्रण से बाहर के घरों को एक प्यार करने वाले और खुशहाल परिवार में बदल दिया है।
जो सोचता है कि अधिकांश माता-पिता सबसे बड़ी माता-पिता की गलती क्या करते हैं? "एक नहीं है" सबसे बड़ा, सबसे बड़ा गलती," वह कहती है, लेकिन वह अक्सर पाती है कि माता-पिता एक दूसरे के साथ संवाद नहीं कर रहे हैं अनुशासन तकनीक या तरीके। "माता-पिता को एक ही पृष्ठ पर होना चाहिए," वह कहती हैं।
शरारती कदम
आपने शायद "शरारती कदम" के बारे में सुना है, लेकिन वास्तव में यह क्या है? जो बताते हैं कि शरारती कदम बच्चों को टाइम आउट में डालने से अलग है। "आपकी बाद में चर्चा होती है," वह बताती हैं।
तो यह कैसे काम करता है? जब आपका बच्चा हरकत करता है, तो आप समझाते हैं कि उनका व्यवहार अस्वीकार्य है और उन्हें बताएं कि अगर ऐसा दोबारा होता है तो वे शरारती कदम उठाएंगे। शरारती कदम एक सीढ़ी कदम, कुर्सी, सोफा या कहीं भी हो सकता है जहां वे बैठ सकते हैं और चुपचाप सोच सकते हैं। यदि वे फिर से कार्रवाई करते हैं, तो आप उन्हें शरारती कदम पर रखते हैं, उन्हें समझाते हैं कि वे वहां क्यों हैं और वे कितने समय तक रहेंगे। जो प्रति वर्ष एक मिनट की उम्र की सिफारिश करता है। जब वे अपना निश्चित समय समाप्त कर लेते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप उनके स्तर पर उतरें, समझाएं कि वे वहां क्यों हैं और माफी मांगें। उन्हें एक चुंबन दें और गले लगाएं और अपने दिन को आगे बढ़ाएं।
इसे शुरू करने का अच्छा समय कब है? "दो साल की उम्र शरारती कदम शुरू करने का एक अच्छा समय है, हालांकि 17 महीने बहुत छोटे हैं। उन्हें यह जानने के लिए काफी बूढ़ा होना चाहिए कि उनका व्यवहार अस्वीकार्य क्यों था, ”वह कहती हैं।
शरारती कदम के लिए कितना पुराना है? "यह उनकी परिपक्वता पर निर्भर करता है," वह कहती हैं। "एक बार जब वे बड़े हो जाते हैं, तो उन्हें अपने व्यवहार के बारे में सोचने के लिए अपने निजी स्थान पर जाने की आवश्यकता होती है।"
शीर्ष नींद के मुद्दे
यह एक ऐसा परिदृश्य है जिससे हम में से कई माताएँ बहुत परिचित हैं - एक बच्चा जो रात में बिस्तर पर नहीं जाता है या आपके बिस्तर पर सोना चाहता है। आप उन्हें अपने ही बिस्तर पर कैसे बिठाते हैं? "माता-पिता को सोने की दिनचर्या स्थापित करने की ज़रूरत है," जो कहते हैं। "उन्हें अपने कमरों में खेलने के लिए कहें और अपने ही कमरों में सहज महसूस करें।"
अपने बच्चे के साथ सुसंगत रहें और अगर वह सोने के कुछ समय बाद या रात के मध्य में उठता है तो उसे वापस अपने बिस्तर पर रख दें। हार मत मानो या इसे तोड़ना और भी कठिन आदत बन जाएगी। एक बच्चा / प्रीस्कूलर के लिए, जो आपके बच्चे को 18 महीने तक शांत करने वाले से दूध छुड़ाने की सलाह देता है और उन्हें सोने में मदद करने के लिए अन्य तकनीकों का उपयोग करता है। उसकी Supernanny.com साइट आपके बच्चे को उसके अपने कमरे में सहज महसूस करने में मदद करने के लिए बेहतरीन टिप्स देती है, जिसमें शामिल हैं:
- उनके अंधेरे के डर को कम करने के लिए रात की रोशनी का प्रयोग करें
- यदि आपका बच्चा पालना से बिस्तर पर संक्रमण कर रहा है, तो बेड गार्ड का उपयोग करें या थोड़े समय के लिए उसे वापस पालना में ले जाएं
- राक्षसों को दूर भगाने के लिए कुछ "मॉन्स्टर स्प्रे" (इत्र या पानी के साथ प्लास्टिक स्प्रे बोतल) बनाएं
- कमरे में एक सुनहरी मछली या अन्य अनुकूल दिखने वाली मछली रखें (देखो, यह निमो है!)
अपने बच्चे के साथ सुखदायक रात के समय की दिनचर्या स्थापित करने में मदद करने के लिए यहाँ और सुझाव प्राप्त करें।
आप इस लेख का एक अंश RealityTV Magazine.com पर भी पढ़ सकते हैं।
